、輕身、將脂肪燃燒的效果了;第二個好處是美容和養(yǎng)顏，因為薄荷逼近可以食用還可以使用，所以很多人會從薄荷中提煉出精油，而這些精油是可以用于制作化妝品、香水的，因此薄荷也就具有了美容養(yǎng)顏的療效;第三個是，可以將我們的壓力稍作緩解，將我們情緒稍作調(diào)整，薄荷帶有揮發(fā)油，還帶有薄荷精，另外還有單寧這些物質(zhì)在薄荷里面，上述這些是可以撫平我們情緒的物質(zhì)，因此薄荷是一個平心和靜氣的良藥;薄荷還可以預(yù)防口臭，因為薄荷有著比較好的驅(qū)風(fēng)散熱的功效，所以這一療效是可以預(yù)防和治療我們的口臭問題的;除此之外，薄荷還可以清熱解暑，還可以促進消化，可以治療感冒，可以提神等等。

上述文章內(nèi)容就給大家大概說了說，適量的食用薄荷

，能給我們的身體帶來哪些方面的好處，等等相關(guān)內(nèi)容，薄荷的口味為人們所喜歡，不僅具有食用價值，其保健療效價值也不容忽視。大家可以適量的買一些薄荷回來食用，可以搭配一些菜品一起烹飪