蒜薹中含有豐富的蛋白質(zhì)
、維生素及一些礦物質(zhì)元素,對(duì)人體有很好的保健功效,在日常中不僅可以炒著吃還常被人們拿來腌制食用,那么蒜薹怎么腌制呢?本文便為大家分享一些蒜薹的家常腌制方法。蒜薹怎么腌
方法一:
1
、將蒜薹處理干凈后清洗瀝干水分在陰涼處通風(fēng)待用;2
、將鍋中倒入適量的清水,然后加入陳醋,接著倒入少許的醬油、白糖、味精、食鹽等,如果家中有花椒也需要加入一些。大火煮開后調(diào)成糖醋汁,然后關(guān)火放涼待用;3
、瀝干的蒜薹分扎成小把,然后加入到無油無水的容器中,接著將放涼的醬汁淋入4、將蒜薹腌制大概一個(gè)月或者半個(gè)月
方法二:
1
2
3
、將腌制好的蒜薹出的汁液倒出,然后將按照方法一熬制的糖醋汁淋入沒過蒜薹段放置在陰涼的地方,大概一周后便可食用;4
、建議這種方法腌制的蒜薹段最好腌制呈現(xiàn)暗紅色的時(shí)候口感比較脆爽。腌蒜薹的家常腌制做法
1
、醬蒜薹:將蒜薹處理掉老的地方洗凈后瀝干加入到腌制壇中用鹽腌制一天,然后撈出切成均勻的段狀,接著加入到清水中浸泡3個(gè)小時(shí)左右,需要注意在浸泡的時(shí)候要換水兩三次然后再將蒜薹撈出瀝干裝入到容器中,接著將準(zhǔn)備好的甜面醬加入攪拌均勻后大概半個(gè)月后便可制成美味的醬蒜薹。2
、咸辣蒜薹:蒜薹洗凈后瀝干水分待用,姜片、辣椒、鹽加入到腌制壇中并且加入適量的白酒攪拌均勻后將瀝干的蒜薹加入攪拌后密封保存,大概腌制一個(gè)月后便可食用。3、糖醋蒜薹:蒜薹洗凈后切段然后加入煮開的水中焯水去辣味
,接著撈出瀝干。鍋中加水倒入糖醋鹽,然后燒開后放涼,將蒜薹倒入攪拌均勻后大概10天可以食用。用料
主料
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蒜苔400克
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蒜瓣4個(gè)
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紅辣椒1個(gè)
輔料
鹽
6克
腌制蒜苔的做法
1.
備齊食材
。
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2.
蒜苔選嫩的新鮮的,切去頂部洗凈晾干水份
,紅辣椒洗凈去籽晾干。
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3.
蒜苔切成段
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4.
將蒜苔、紅辣椒
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5.
然后裝入干凈無水無油的玻璃瓶中密封
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腌制蒜苔成品圖
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烹飪技巧
咸菜腌制一周亞硝酸鹽含量高
,之后含量減少,亞硝酸鹽是致癌物,腌制一個(gè)月后再吃,亞硝酸鹽基本沒有了,腌制時(shí)可以加入辣椒和大蒜,辣椒和大蒜中所含成份可以減少亞硝酸鹽的生成。1
、首先把蒜苔洗干凈,然后平鋪在案板上,把上面的水分晾干,大約20分鐘左右,我們?nèi)サ羲馓Φ念^尾,然后把蒜苔切成4到5厘米的小段,切好的蒜苔放在一個(gè)無油無水的盤中,加入兩大勺的精鹽,大約8克左右,然后用手把它抓勻蒜苔是蒜苗完全成長(zhǎng)之后
腌蒜苔
主要食材:蒜苔、大蒜
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