，等香味溢出之后將蒜苔置于鍋中繼續(xù)進(jìn)行煸炒，這個(gè)時(shí)候煸炒蒜苔的時(shí)候最好是不要將火開得太大以免造成蒜苔出現(xiàn)燒焦的情況，等蒜苔快要成熟的時(shí)候?qū)⑽骷t柿和洋蔥一起置于鍋中繼續(xù)翻炒，等食材完全成熟的時(shí)候加入鹽、五香粉等各種作料翻炒均勻之后加入適量的雞精翻炒均勻之后即可出鍋食用。

二

、西紅柿不能和什么一起吃

1、不宜和土豆同時(shí)食用：西紅柿是不可以和土豆一起食用

，因?yàn)槿梭w在食用土豆會(huì)使人體處于一種酸性的環(huán)境，在食用西紅柿的話會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)不可溶性的沉淀，導(dǎo)致人體健康處于不健康的狀態(tài)，出現(xiàn)便秘、消化不良等癥狀。

2

、不宜和胡蘿卜同時(shí)食用：西紅柿不建議和胡蘿卜一起食用，因?yàn)楹}卜素中含有的維生素C的含量極高，西紅柿和胡蘿卜一起食用的話會(huì)導(dǎo)致人體無法正常吸收維生素C。

3

、不宜和毛蟹同時(shí)食用：西紅柿不建議和毛蟹一起食用，因?yàn)槲骷t柿和毛蟹一樣都是屬于寒性食材，在食用之后會(huì)導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)腹瀉的情況，所以平時(shí)在食用的時(shí)候需要注意。

4

、不宜和白酒同時(shí)食用：西紅柿不建議和白酒一起食用，因?yàn)槎咄硶?huì)導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)不適感，導(dǎo)致人體出現(xiàn)胸悶氣短的情況。

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