吃烏骨雞大便會(huì)黑嗎

吃烏骨雞大便會(huì)黑嗎

烏骨雞作為我們平時(shí)生活中非常熟悉的一種肉類食物，因?yàn)槠淙赓|(zhì)非常鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，受到很多人們的喜歡，它還具有非常好的滋補(bǔ)功效，但是烏骨雞的本身呈現(xiàn)為黑色牛，很多人擔(dān)心吃完我估計(jì)之后會(huì)出現(xiàn)一些大便偏黑的現(xiàn)象，那么吃烏骨雞大便會(huì)黑嗎?

雖然烏骨雞是呈現(xiàn)為黑色的，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入u是不會(huì)導(dǎo)致大便發(fā)黑的，我們?cè)谄綍r(shí)生活中可能會(huì)出現(xiàn)一些吃完西瓜汁后大便發(fā)紅或者吃完火龍果之后會(huì)殘留一些火龍果的種子等，如果吃完烏骨雞之后出現(xiàn)大便發(fā)黑的現(xiàn)象，這表明很可能不是有烏骨雞引起的，會(huì)有一些消化道的疾病也會(huì)引起大便發(fā)黑，或者吃的其他食物，比如說(shuō)豬肝等，但是適當(dāng)?shù)某砸恍豕请u是不會(huì)引起大便發(fā)黑的現(xiàn)象，因?yàn)樗臄z入量是非常少的。

烏骨雞作為一種非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體健康是非常有幫助，雖然它呈現(xiàn)為黑色，但是吃烏骨雞大便發(fā)黑并不是有烏骨雞引起的，有可能是出現(xiàn)一些消化道疾病，比如說(shuō)十二指腸或者胃部消化道出血時(shí)，紅細(xì)胞和鐵元素結(jié)合從而形成硫化鐵，會(huì)使糞便出現(xiàn)黑色，這是由消化道疾病引起的，但是大便發(fā)黑也可能會(huì)有多種原因引起，我們?cè)谄綍r(shí)生活中是不會(huì)由烏骨雞所引起的，它作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的肉類食物，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體健康是非常有幫助的，比如說(shuō)其中富含一些蛋白質(zhì)，微量元素，礦物質(zhì)元素等，而且還具有非常好的滋補(bǔ)療效。

烏骨雞的營(yíng)養(yǎng)要比其他雞高嗎？

烏雞又稱烏骨雞，它們不僅喙、眼、腳是烏黑的，而且皮膚、肌肉、骨頭和大部分內(nèi)臟也都是烏黑的。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看，烏雞的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞，吃起來(lái)的口感也非常細(xì)嫩。至于藥用和食療作用，更是普通雞所不能相比的，被人們稱作“名貴食療珍禽”。

根據(jù)《中國(guó)食物成分表》，烏雞的蛋白質(zhì)含量比普通雞略高，而脂肪含量?jī)H為普通雞的1/4，是名副其實(shí)的高蛋白低脂肪食物。此外，烏雞中的維生素B2、尼克酸、維生素E、鈣、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分含量均遠(yuǎn)高于普通雞。并且，烏雞中含有的氨基酸種類比普通雞豐富。普通雞補(bǔ)的是“氣虛”，即適宜于精力不振、疲乏萎靡人群；而烏雞主要補(bǔ)“陰虛”，即適宜于身體多內(nèi)熱（火旺）、盜汗、舌紅少苔、脾胃不健人群。烏雞肉性甘、辛、無(wú)毒，對(duì)婦科病療效顯著，對(duì)瘦弱或有內(nèi)熱的人群，補(bǔ)虛弱、滋陰壯陽(yáng)，補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血。與大棗、阿膠同食，能夠幫助產(chǎn)婦及多數(shù)女性調(diào)經(jīng)活血。需注意的是，缺乏食欲、舌苔較厚的人，不宜吃過(guò)多烏雞。

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一般來(lái)說(shuō)，男宜用母雞，女宜用公雞。應(yīng)以煮燉為宜的方法，最佳拍檔是鳥(niǎo)雞與銀耳，黑木耳，山藥，紅棗，冬夏草，蓮子，天麻，芡實(shí)等食物配搭同食，可提高生理機(jī)能，抗衰退，衰弱，衰老，延年益壽的功效。

服用腦心通會(huì)形成黑便嗎

血液循環(huán)不流暢主要是血液粘稠所至。人們都知道，多飲水能稀釋血液。但并非所有飲用水都能降低血粘稠度。一些飲料雖然口感較好，也有一定的營(yíng)養(yǎng)，但含有較多的糖、糖精和色素，對(duì)胃粘膜有一定的刺激，也加重腎臟的負(fù)擔(dān)，攝入過(guò)多還會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，引起肥胖甚至糖尿病，從石油及煤焦油中提取的合成色素，還是潛在的致癌因素，只能促進(jìn)人體排泄廢物。 最理想的降低血液粘稠度的飲用水是涼開(kāi)水或淡茶。開(kāi)水在自然涼到20～25攝氏度時(shí)溶于其中的氯氣可減少一半，而對(duì)人體有益的微量元素并不減少，其張力、密度等理化特性與生物細(xì)胞內(nèi)水的化學(xué)特性極相似，故易被機(jī)體吸收，且滲
透到皮膚及皮下組織，使皮下脂肪呈“半液態(tài)”，使皮膚富有彈性。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：涼開(kāi)水有特殊的生物活性，容易透過(guò)細(xì)胞膜增加血紅蛋白量，改善免疫功能。常飲涼開(kāi)水的人，體內(nèi)脫氧酶活性高，肌肉中乳酸積存減少，不易感到疲勞。飲水被認(rèn)為是一種“內(nèi)沖洗療法”，以清晨、餐前及睡前飲用為好。因?yàn)榍宄匡嬎芎芸煳绽?，有助于胃腸清洗，可使血液稀釋，血液循環(huán)加快，保持體液平衡，防止心腦血管病的發(fā)生。餐前1小時(shí)飲水，進(jìn)食時(shí)水分已遍及全身的組織細(xì)胞，這樣可以保證分泌足夠的消化液，以防止血液濃縮引起血栓形成。睡前飲涼開(kāi)水除了稀釋血液粘稠度和平衡機(jī)體水分分布、舒展神經(jīng)等作用外，還能促進(jìn)睡眠，安然進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。每次飲水以200毫升（1大茶杯左右）為宜，全天飲水量力求在1000亳升（5～7茶杯）以上為好。
煙中的尼古丁會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良，破壞肌膚當(dāng)中具有彈性的海綿組織纖維，導(dǎo)致皮膚提早老化。這種破壞體現(xiàn)最明顯的地方就是眼周。如果拿愛(ài)吸煙的女性和不愛(ài)吸煙的女性相比，9年以后，愛(ài)吸煙的女性眼周的皺紋會(huì)比普通人深大約5倍左右。再比如，只吸進(jìn)一支煙，人體便會(huì)吸入兩百萬(wàn)的灰塵顆粒，同時(shí)血液中的氧氣含量將下降5%，循環(huán)功能將會(huì)下降到原來(lái)的三分之一左右。
定期作面部按摩，有條件的可作面膜倒膜，這可促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，保持皮膚水份，改善皮膚彈性，有助于防止皺紋形成。
冷水浴可促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和新陳代謝，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，同時(shí)也提高皮膚適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力。
維生素E具有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、改善皮膚血液循環(huán)、維持毛細(xì)血管正常通透性、防止皮膚老化和衰老的作用。維生素E缺乏可引起皮膚粗糙、老化。
保持樂(lè)觀、心情愉快、思想開(kāi)朗，可使副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，血管擴(kuò)張，皮膚血流量增加，使皮膚代謝旺盛，膚色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。生活起居要有規(guī)律，對(duì)喜、怒、哀、樂(lè)要有節(jié)制，使自主神經(jīng)處于穩(wěn)定狀態(tài)，保持肌膚有充足的血液和營(yíng)養(yǎng)的供給，保持正常膚色和功能。
活血DIY：
黑糖姜湯 ：
材料： 生姜一塊、附子80克、紅棗10粒、黑糖60克。 作法： 1.生姜洗凈后切塊，不必去皮。 2.將附子和紅棗沖凈，與老姜一起放進(jìn)鍋中，加1碗半的水熬成1碗。 3.加黑糖拌勻，即可飲用。 最近很流行的黑糖，我個(gè)人也視它為不錯(cuò)的補(bǔ)方。這道配方必須用老姜，可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓全身產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X(jué)，改善手腳冰冷。
泡足浴方 ：
材料： 黃芪10克、當(dāng)歸10克、葛根10克、川椒5克、紅花5克。作法： 1.以紗布袋將所有藥材包起來(lái)并捆緊。 2.加適量水浸泡20分鐘后再燒開(kāi)加熱。 3.煮約10分鐘后倒入泡盆，再調(diào)和冷水至適當(dāng)?shù)臏囟?。這道泡腳配方可以活血通經(jīng)，雙腳常冰冷的人可以每天泡個(gè)10分鐘，讓血液循環(huán)更好，漸漸就能改善冰冷的痛苦。
泡澡可以增進(jìn)血液循環(huán)，泡完后你會(huì)覺(jué)得整個(gè)身體發(fā)亮，但是一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位(由于水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會(huì)有喘不過(guò)氣來(lái)的感覺(jué))。如果你的心臟夠強(qiáng)，泡完澡或是洗完熱水澡后，可以再用稍涼的水沖一下身體，這可以讓你身體的皮膚更緊實(shí)，也更加強(qiáng)血液循環(huán)。
早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。
保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要。只有保證全面合理的營(yíng)養(yǎng)，才能有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
脫發(fā)常見(jiàn)于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經(jīng)常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發(fā)生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)成分較少，影響毛囊的營(yíng)養(yǎng)。此外，酗酒過(guò)度常會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病，影響蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的吸收，從而影響頭發(fā)生長(zhǎng)。
頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，因此每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品，如魚(yú)類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。
維生素 A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)起十分重要的作用，含維生素 A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦類以及蛋類也富含維生素 A。
維生素 B可以促進(jìn)頭皮的新陳代謝，維生素 B類存在于新鮮蔬果、全谷類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚(yú)、奶酪中也含有豐富的維生素 B類。
維生素 E可以促進(jìn)血液循環(huán)，它主要存在于核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
礦物質(zhì)攝入不足同樣會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。這是因?yàn)殍F、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細(xì)胞和皮膚毛發(fā)中黑色素代謝的基本物質(zhì)，缺乏這些物質(zhì)會(huì)引起頭發(fā)過(guò)早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見(jiàn)的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
保護(hù)頭發(fā)還要注意忌食辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪類食物。
最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。最重要保持心情要好啊，勿焦慮，睡眠好。

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