橄欖油的美容養(yǎng)顏功效
橄欖油雖然是一種食材
，但是橄欖油更是一種保健品的，我們大家日常生活中經(jīng)常性的食用一些橄欖油
，更是可以起到非常不錯(cuò)的美容功效的，尤其是我們女性朋友們經(jīng)常性的食用一些橄欖油
，更是可以促進(jìn)美容的，下面我們來(lái)看看
。
橄欖油不僅可以用來(lái)食用，也是可以用來(lái)制作一些面膜的
，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)氖褂瞄蠙煊?div id="d48novz" class="flower left">
，?duì)于促進(jìn)我們?nèi)梭w的皮膚的健康也是非常的有好處的，并且還可以防止輻射和紫外線的傷害
，橄欖油抹在臉上可以說(shuō)與隔離霜和防曬霜的作用相差無(wú)幾。橄欖油中含有豐富的維生素E
，具有超強(qiáng)的抗氧化能力，可以皮膚表層形成一道保護(hù)膜
，將外界的刺激與皮膚隔離開，防止曬傷和輻身
，也能預(yù)防皮膚癌變的發(fā)生
。
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另外
，我們大家不知道的是，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╅蠙煊?div id="d48novz" class="flower left">
，更是可以起到非常好的去角栓和去黑頭的作用
，對(duì)于幫助我們緩解一些皮膚病癥也是很有幫助的
，將橄欖油加熱到37度，然后將臉洗凈，建議用溫水洗
，可適當(dāng)?shù)拇蜷_毛孔
。然后直接用橄欖油涂抹在黑頭的地方
，輕輕的按摩，很快就會(huì)有白色的顆粒被溶出來(lái)
。洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩
，再用蒸臉器或毛巾敷面
，能除去毛孔內(nèi)污垢，滋養(yǎng)皮膚
，去小皺紋。
我們上面詳細(xì)的了解了橄欖油的美容功效了
，我們可以知道
，橄欖油的美容功效也是非常不錯(cuò)的
，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╅蠙煊停瑢?duì)于幫助我們大家促進(jìn)美容的效果是非常不錯(cuò)的
，并且適當(dāng)?shù)氖褂瞄蠙煊停强梢詭椭覀兇蠹胰ソ琴|(zhì)和去黑頭的
。
橄欖油有什么功效？怎么護(hù)膚？
一、橄欖油的功效
1
、促進(jìn)血液循環(huán)
橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥
、高血壓
、心臟病
、心力衰竭
、腎衰竭、腦出血
。它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起
。
2、保護(hù)皮膚
橄欖油富含角鯊烯和人體必需脂肪酸
，吸收迅速
，有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤
；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K
、A
、D等及酚類抗氧化物質(zhì)
，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老
，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌
。
3、防輻射
由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分
，所以橄欖油還有防輻射的功能
，因此橄欖油常被用來(lái)制作宇航員的食品
。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品。
二
、橄欖油護(hù)膚方法
1、橄欖油去角質(zhì)
每次洗完臉后
，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢和老舊角質(zhì)
，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性
，經(jīng)常使用橄欖油敷臉能改善皮膚的缺水狀況。同時(shí)還能解決皺紋問題
，令肌膚恢復(fù)平滑。
2
、橄欖油消除黑眼圈
每日早晚橄欖油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋
，還你一雙明亮迷人眼睛，還能有效地修復(fù)眼周的細(xì)紋
、干紋!在晚上洗完臉后
，取適量的橄欖油涂抹臉部
，第二天起床你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部變得光滑很多，眼睛附近的細(xì)紋
、魚尾紋也不見了
。
擴(kuò)展資料：
橄欖油護(hù)膚注意事項(xiàng)：
很多人為圖省事
，用廚房中的食用橄欖油直接涂抹于臉上進(jìn)行護(hù)膚
。這種方法可是大錯(cuò)特錯(cuò)的
。提煉食用的橄欖油與美容的橄欖油的材質(zhì)是不同的。
食用的橄欖油用的橄欖果提煉而成
，包括果皮、果肉和果核
，而美容用的橄欖油是從最精華部分
，多次提煉后提取出來(lái)的
，性質(zhì)更為溫和
，不會(huì)傷害到皮膚。很多MM們就是不注意
，把自己光滑的美肌涂成了過敏肌
。
食用橄欖油含有多酚等物質(zhì)，容易引起皮膚過敏
，長(zhǎng)期直接擦拭于皮膚上
，不但會(huì)破壞皮脂膜
，同時(shí)也會(huì)引發(fā)痘痘，所以建議還是購(gòu)買專業(yè)美容的橄欖油最為靠譜
。
參考資料：人民網(wǎng)-橄欖油怎么用 巧用橄欖油收獲健康
參考資料：人民網(wǎng)-橄欖油全方位護(hù)膚指南 從頭到腳都變美
用橄欖油護(hù)膚的好處
按摩消脂：
用橄欖油每天堅(jiān)持涂抹按摩
，能幫助脂肪燃燒代謝
。尤其對(duì)小肚子上的脂肪
。對(duì)產(chǎn)后媽媽恢復(fù)苗條體形也有好處
。高純度的橄欖油可以直接飲用，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄
，記得在每天早餐前
，空腹喝兩勺橄欖油
，減肥的效果十分理想。
液體黃金橄欖油 除皺美容功效多
潤(rùn)膚:
橄欖油含多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分
，不含香精和化學(xué)物質(zhì)，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對(duì)滋養(yǎng)肌膚十分有利
。敷臉
，先用溫水把臉上的`油污洗凈
，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油
，遍抹于臉上
，經(jīng)過10～15分鐘后，用熱毛巾敷面
，最后以干毛巾輕輕擦拭即可；潤(rùn)身
，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻
，分次淋在身體的每一個(gè)部位
，再適當(dāng)?shù)匕茨Γ梢允蛊つw更光滑
。卸妝
，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來(lái)卸妝
，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括防水的化妝品
。
除皺:
直接使用橄欖油護(hù)膚能防止皮膚粗糙和產(chǎn)生皺紋
，使皮膚恢復(fù)自然彈性
，光澤而柔嫩，對(duì)紫外線有特殊的吸收能力
，是防止烈日暴曬和嚴(yán)寒冰霜對(duì)皮膚傷害的上乘佳品
。它對(duì)消除妊娠紋
、陳舊性傷痕、各種斑痘等皮膚問題均有明顯效用
。對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋
，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了
，馬上看不出紋路（外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝）
；妊娠紋
，用一匙橄欖油擦于妊娠紋處
，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持
，可去除或使之變淺。
日常護(hù)唇：
天氣忽然轉(zhuǎn)冷時(shí)
，感冒或腸胃不好時(shí)，有些人常會(huì)口唇干裂
，這時(shí)
，除注意飲水外
， 只要擦上橄欖油即可解決問題。堅(jiān)持兩三天
，可使你的嘴唇重現(xiàn)光潤(rùn)
。用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部
，有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)
，防止口唇脫皮裂開
。天氣突然轉(zhuǎn)冷
，感冒或腸胃不好，常會(huì)為口唇脫皮裂開苦惱
，只要擦上少量該品
，兩三天后可使口唇重新變的光滑
。
日常護(hù)發(fā)：
洗發(fā)后，于臉盆中注入少量該品若干
，一經(jīng)漂洗
，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上
，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮
，防止頭發(fā)枯黃起叉
。橄欖油含有維他命b和e
，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上
，輕輕按摩
，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，然后用毛巾包裹
，待一個(gè)小時(shí)后再用中性洗發(fā)液洗頭
，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了
。同時(shí)還可以防止脫發(fā)
、出油
、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開叉
，如果能堅(jiān)持每周一次
，則效果更好
。
防曬:
夏日游泳或戶外運(yùn)動(dòng)，用橄欖油擦于面部和全身可保護(hù)皮膚
，防止紫外線對(duì)皮膚的傷害
，在烈日照射下不至脫皮。橄欖油是演員
、運(yùn)動(dòng)員
、潛水員
、宇航員必備的護(hù)膚品。曬太陽(yáng)
，易脫水
，引起色斑
、皺紋、灼傷等老化現(xiàn)象
。為了使皮膚有光澤，富有彈性
，可以用橄欖油涂抹全身后照射紫外線
，不會(huì)灼傷皮膚。
去角質(zhì) ：
洗臉后
，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)按摩臉部,起磨砂
、滋潤(rùn)作用
。用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢,增加皮膚光澤和彈性
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；?qū)⑺姆种槐蠙煊头湃胛⒉t稍加熱后拿出,待溫度適中后均勻涂抹在臉上,可有效調(diào)理干性及敏感性肌膚
。
橄欖油的美容作用
1保護(hù)皮膚
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸
，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤
；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K
、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)
，能消除面部皺紋
，防止肌膚衰老
，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品
，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌
。
2防輻射作用
由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分
，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來(lái)制作宇航員的食品
。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品
。在長(zhǎng)時(shí)間使用電腦之前
，可以用橄欖油按摩面部及眼角
，也可以通過使用富含橄欖油的沐浴品來(lái)達(dá)到相同的作用。請(qǐng)注意由于橄欖油和月桂油含量的不同
，所達(dá)到的防輻射效果也是不盡相同的
3抗衰老
橄欖油眾多成分中
，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色
，而葉綠素起新陳代謝作用，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)
，加速傷口愈合
。還有助于美化人的外表
，減少皺紋的產(chǎn)生。實(shí)驗(yàn)表明
，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基
，恢復(fù)人體臟腑器官的健康狀態(tài)
，能防止腦衰老，并能延年益壽
。
橄欖油的護(hù)膚效果
橄欖油的護(hù)膚效果
橄欖油的護(hù)膚效果
，在美容護(hù)膚方面
，大家都是會(huì)關(guān)注到的
，市面上我們也可以了解到很多不同種類的護(hù)膚產(chǎn)品
，每種都是有不一樣的功效作用的
，以下了解橄欖油的護(hù)膚效果
。
橄欖油的護(hù)膚效果1 橄欖油護(hù)膚效果十分好
1、敷臉
不管那個(gè)季節(jié)
，這一定要養(yǎng)成良好的洗臉方法，堅(jiān)持每天早晚使用溫水把臉部的油脂清除干凈，然后用冷水刺激臉部肌膚能夠收縮毛孔
。然后再用棉花蘸橄欖油
，抹于臉上
，經(jīng)過10-15分鐘后
，使用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可
；潤(rùn)身，這個(gè)干燥的季節(jié)
，在洗澡結(jié)束之后，不妨使用橄欖油來(lái)幫忙吧
！一杯水里加入一些橄欖油攪拌均勻，分次淋在身體的每一個(gè)部位
，配合適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢允蛊つw更光滑細(xì)致更加緊繃
。
2、秀發(fā)護(hù)理
秋風(fēng)瑟瑟的吹
，這頭發(fā)也一大把一大把的掉
，這讓很多女性心碎不已
，出現(xiàn)這一情況
，到底應(yīng)該如何解決呢？首先把一個(gè)雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀
，等到頭發(fā)洗凈之后將其均勻涂抹在頭發(fā)上
，等到20-30分鐘之后再使用溫水洗凈
，頭發(fā)會(huì)變得更光亮及富有彈性，再也不用操心頭發(fā)掉的迅速問題。
3、卸妝
化妝是多少女性必要的'步驟
，每天出門之前一定要給自己畫好妝容
，在回家之后的關(guān)鍵就是因?yàn)樾秺y，那么選擇專業(yè)的卸妝產(chǎn)品很是關(guān)鍵
，而天然的橄欖油就很不錯(cuò)
。在化妝棉上滴兩滴橄欖油來(lái)卸妝
，它可以把頑固的彩妝卸掉
，包括標(biāo)榜防水的化妝品
，這可是一個(gè)很好的方法
。
4、潤(rùn)唇
秋季嘴唇很是脆弱
，一定要付出更多的關(guān)心。在秋季嘴唇最容易出現(xiàn)干裂的情況
，為了緩解這一情況，在每晚睡覺之前前用熱毛巾敷一下嘴唇
，然后使用化妝棉蘸橄欖油覆蓋嘴唇
，第二天起床之后起來(lái)又是粉嫩動(dòng)人，尤其是對(duì)每天都要涂口紅的人來(lái)說(shuō)，更需要這樣來(lái)保養(yǎng)嘴唇
。
5、護(hù)足
這是專業(yè)模特們護(hù)足的秘方，給雙腳上橄欖油腳膜
。海鹽和橄欖油按2：1的比例調(diào)配
，充分按摩腳部后
，然后用毛巾擦干，或者給雙腳按摩
，將凡士林加入數(shù)滴橄欖雨
，混合后即可用來(lái)按摩
，這是一個(gè)適合秋季的護(hù)足方法
。
橄欖油護(hù)膚方法，是天然的護(hù)膚方法
，健康的女性保養(yǎng)方法，值得更多的人學(xué)習(xí)
。
橄欖油的護(hù)膚效果2 橄欖油護(hù)膚的用法
橄欖油護(hù)膚的用法：
1、忘掉燥癢
在干燥的季節(jié)
，橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙癢
。干性皮膚者最害怕冬季
，那低濕度的天氣讓你皮膚瘙癢、無(wú)所適從
。尤其是在沐浴之后
，更是有奇癢難忍的感覺
。要是皮膚非常干燥
，即使用平時(shí)使用的潤(rùn)膚乳也無(wú)濟(jì)于事
，這時(shí)候你可以抹上橄欖油
，因?yàn)殚蠙煊椭械木S他命A
、D
、E對(duì)皺紋、皮膚過敏皆有治療功效
。
2、四季護(hù)膚
洗凈的皮膚表面涂上橄欖油，有益于保持水分并滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚
，消除及延緩皺紋的出現(xiàn)
，減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對(duì)皮膚傷害
，避免曬紅、爆皮
、脫皮
。冬天用橄欖油擦臉、擦唇
、擦手擦腳
，可滋潤(rùn)保護(hù)皮膚
，防止粗糙干烈。產(chǎn)后在腹部用橄欖油按摩有助于消除妊娠紋
。用橄欖油擦肚臍和腹部
，用手按摩
，有助于降解皮下脂肪和減肥。
3、輕松護(hù)唇
天氣突然變冷
，感冒或腸胃不好
，常會(huì)為口唇脫皮裂開而苦惱，只要擦上少量橄欖油
，兩三天后
，可使口唇重新變得光滑。
4、秀美護(hù)發(fā)
洗發(fā)后
，往臉盆中注入少量溫水
，滴入橄欖油若干（視頭發(fā)多少和健康情況而定)，在掌心直接輕輕擦入頭發(fā)
，常用可使頭發(fā)變得柔軟、光滑和秀美
，防止枯黃、脫發(fā)
、減少頭皮屑
。用橄欖油擦頭，可被頭皮
、頭發(fā)吸收
。
5、美容沐浴
沐浴后趁毛孔張開時(shí)，用橄欖油遍涂全身
，用熱毛巾包裹
，十分鐘后再用溫水沖一遍即可。頸部皮膚最接近臉部
，頸部要用小條毛巾包裹，尤其是下巴部分要用多一些
。
6、營(yíng)養(yǎng)化妝
化妝時(shí)可用作粉底油
，既可營(yíng)養(yǎng)皮膚
，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質(zhì)傷害皮膚
。卸裝時(shí)，用橄欖油輕擦面部
，能有效除去油彩和化學(xué)品
，有利于清除面部殘留有害物質(zhì)使面部不受侵蝕。
涂口紅后抹一點(diǎn)橄欖油
，可使口紅更加光澤艷麗
。常用橄欖油擦指甲
，可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡(jiǎn)便的橄欖油面膜
。把橄欖油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜
，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下有防止皮膚衰老
、潤(rùn)膚祛斑除皺之效
，特別適用于皮膚干燥者。
7、纖纖玉手
在冬天
，雙手時(shí)常接觸涼水
，又暴露在陽(yáng)光和被污染的空氣里，造成油脂水分流失氧化
，因此最容易呈現(xiàn)出老化現(xiàn)象。橄欖油可以呵護(hù)你的纖纖玉手
。在每周為雙手做特別護(hù)理時(shí)用溫?zé)岬拈蠙煊椭薪蓦p手，可使雙手恢復(fù)光滑柔軟
。雙手涂上橄欖油進(jìn)行按摩
，能促進(jìn)血液循環(huán)
，加速養(yǎng)分送到手部
，并能減輕手部浮腫
。手指上如有倒刺
，可在剪掉倒刺后用橄欖油浸泡
，這樣可避免肌膚太干燥
、角質(zhì)層有裂縫而再生倒刺
。
8 、美麗養(yǎng)顏
洗臉后
，參照美容要求用橄欖油反復(fù)輕輕按摩
，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢
，增加皮膚的光澤和彈性，消除細(xì)小皺紋
，同時(shí)可減少色斑或使色斑變淡。
九 、呵護(hù)寶寶
。
嬰兒的皮膚十分嬌嫩
，在腋下
、臀部等處涂上橄欖油，可防止寶寶的皮膚被尿或汗淹
。
10 、難見疤痕
開水、熱油燙傷
，涂上橄欖油可減輕疼痛
，促進(jìn)愈合
，愈后不留下疤痕。
擴(kuò)展閱讀：橄欖油的鑒別方法
橄欖油的鑒別方法：
橄欖油的性狀與制油工藝密切相關(guān)
，優(yōu)質(zhì)橄欖油采用冷榨法制取，并且需要從低壓到高壓分道進(jìn)行
。低壓首榨橄欖油色澤呈淺黃色，是最理想的涼拌用油和烹飪油脂
。
觀：油體透亮
，濃
，呈淺黃
、黃綠
、藍(lán)綠
、藍(lán)、直至藍(lán)黑色
。色澤深的橄欖油酸值高、品質(zhì)較差
。而精煉的油中色素及其它營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。
聞：有果香味
，不同的樹種有不同的果味
，品油師甚至能區(qū)分32種不同的橄欖果香味如甘草味
，奶油味
，水果味，巧克力味等
。
嘗：口感爽滑
，有淡淡的苦味
，及辛辣味，喉嚨的后部有明顯的感覺
，辣味感覺比較滯后。
橄欖油的護(hù)膚效果3 怎么用橄欖油護(hù)膚呢 ？
橄欖油防衰老篇：
科學(xué)家們多次實(shí)驗(yàn)證明，在橄欖油的眾多成分中
，胡蘿卜素和葉綠素給予了橄欖油黃綠色
，而葉綠素又起到了新陳代謝的作用，因此橄欖油不但促進(jìn)了細(xì)胞的生長(zhǎng)
，加速傷口的愈合
。
橄欖油+牛奶
材料：鮮牛奶一大湯匙
、橄欖油一小匙、面粉適量
制作方法：鮮牛奶一湯匙
，加4~5滴橄欖油和面粉適量
，調(diào)勻后敷在臉上
，具有收斂作用。
功效：長(zhǎng)期使用可祛皺
，增強(qiáng)皮膚活力和彈性從而達(dá)到肌膚清爽潤(rùn)滑
。
橄欖油祛黑頭：
因?yàn)殚蠙煊透缓伙柡椭舅嵋约案鞣N維生素，及其容易被肌膚吸收
，所以橄欖油可以更有效也更直接的滲入肌膚表層溶解黑頭
，因此對(duì)去除黑頭十分有效
。比較比較主要的是清爽自然，絕無(wú)油膩感
，去黑頭的效果很是顯著
。而且對(duì)身體沒有任何的害處
。
橄欖油去黑頭的方法：
方法一：
1
、首先做好面部清潔工作，清潔后用毛巾熱敷
，敷面大約五分我中，將毛孔打開
。
2
、把橄欖油均勻的涂到面部長(zhǎng)黑頭的地方
。
3
、橄欖油涂好以后用手在臉上輕輕的順時(shí)針按摩
，按摩時(shí)間20分鐘左右
，用清水洗凈即可，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候你就可以看效果了
。
注意：按摩時(shí)應(yīng)該注意采用上下揉搓的方法，鼻尖要采取畫圈方式輕輕按摩
，因?yàn)槲覀兤つw比較脆弱，以后按摩時(shí)一定要注意不可用力過大
，橄欖油去黑頭建議一周一次
，不要使用太過頻繁，使用頻繁容易導(dǎo)致肌膚受到傷害
。
方法二：
1
、先把臉臉洗干凈
，否則涂上橄欖油也感覺不好；
2
、把橄欖油倒在一只手心里幾滴
，然后用另一只手沾上橄欖涂在有黑頭的地方
，然后順時(shí)針地輕輕地揉十幾分鐘。之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己手上冒出N多那種黑頭白頭
，鼻子上的頭頭都被揉出來(lái)了
。
橄欖油還起到了美化人的外表，從而減少皺紋的產(chǎn)生。而且橄欖油含有的抗氧化劑不僅可以消除體內(nèi)自由基
，恢復(fù)人體臟腑器官的健康狀態(tài)，而且能腦衰老，從而達(dá)到延年益壽的效果
。
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