蘋果醋可以治療的疾病有哪些(蘋果醋的好處與壞處)

蘋果醋可以治療的疾病有哪些

現(xiàn)在很多的朋友們對于養(yǎng)生和保健都是非常重視的，比如蘋果醋就是一種非常重要的保健品的，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨O果醋，不僅可以幫助我們大家增強(qiáng)身體的抗病能力，更是可以起到非常不錯(cuò)的治療疾病的作用，那么蘋果醋可以治療的疾病有哪些?

治療蟲咬

尤其是夏季的時(shí)候，我們許多的朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)被蟲咬的情況，這時(shí)候大家就是可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┨O果醋來緩解病情的。蘋果醋稀釋后，浸入一個(gè)棉花球，然后拍打在被蟲子咬過的皮膚上。蘋果醋里的酸能化解皮膚瘙癢，抗炎特性則能緩解腫脹，而其酸性平衡屬性有助加速愈合。

清除腳臭

其實(shí)蘋果醋對于幫助我們大家治療和緩解腳臭的效果也是非常好的，如果大家出現(xiàn)了腳臭的癥狀，那么適當(dāng)?shù)氖褂锰O果醋是不錯(cuò)的選擇?；旌弦槐O果醋和四杯溫水，泡腳15分鐘，然后沖凈，擦干雙腳。蘋果醋的防腐特性和抗真菌性能抑制細(xì)菌生長，為雙腳消毒和除去異味。

治療頭皮屑

另外，還有一些朋友們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭皮屑的癥狀，這時(shí)候大家就是可以通過使用蘋果醋來緩解癥狀的，蘋果醋對于治療頭皮屑的效果是非常好的?；旌系确值奶O果醋和水，在洗發(fā)水之前抹在頭上。也可以在你平時(shí)用的洗發(fā)水中倒入一茶勺蘋果醋，用來洗頭和按摩。蘋果醋具有天然抗真菌特性，能防治頭皮屑。此外，它的pH值酸性平衡能夠還原頭皮的保護(hù)酸層，進(jìn)一步抵御真菌的生長。

我們上面詳細(xì)的了解了一些蘋果醋可以治療的疾病了，我們可以知道，蘋果醋不僅可以緩解蟲咬的癥狀，并且對于幫助大家消除腳臭的效果也是很不錯(cuò)的，另外，如果我們大家出現(xiàn)了頭皮屑，更是可以服用蘋果醋來治療的。

蘋果醋的好處與壞處

好處：

1.兒童身體機(jī)能發(fā)育不夠完善，因此身體免疫力相對于成人來說要差許多，適量的喝點(diǎn)蘋果醋能夠幫助兒童補(bǔ)充足夠的維生素，從而提高身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.蘋果醋中的維生素抗氧化劑有助于促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌，消除老化角質(zhì)，給肌膚補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，起到美白潤膚的作用。

3.蘋果醋中含有大量的有機(jī)酸，能幫助促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，分解肌肉中的乳酸和丙酮等致疲勞物，從而起到消除疲勞的功效。

壞處：

1.蘋果醋的酸度比較高，直接飲用的話容易對牙齒和喉組織造成傷害，尤其是兒童和老人要注意正確飲用，最好是用白開水稀釋之后再飲用。

2.存在骨質(zhì)疏松，缺鉀，糖尿病，胃部疾病的人群要慎喝蘋果醋，以免導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)元素流失，并且導(dǎo)致原有的病情加重。

蘋果醋正確喝方法：

1.直接飲用。

2.加冰塊或混合沙冰飲用，口感清爽，適合夏天飲用。

3.與其橙汁混合飲用，風(fēng)味獨(dú)特，而且營養(yǎng)更加豐富。

4.做水果沙拉的時(shí)候加入適量蘋果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的維生素、微量元素等的吸收。

5.將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。每天一次，最好在飯后飲用，蘋果醋亦可用作沙津醬或調(diào)味料。

蘋果醋喝起來酸酸甜甜，喝蘋果醋都有哪些好處？

蘋果醋是蘋果汁發(fā)酵的醋、蘋果汁等原料制成的飲料。常用于廚房的調(diào)味料。將蘋果醋混合在蘋果汁中，使味道甘甜，甜中帶酸，還能解開原初的生鮮味道和果汁的甜味，喝起來非常清爽。

事實(shí)上，蘋果醋對健康有很大的效果。

1.補(bǔ)充營養(yǎng)蘋果蜂蜜醋。果香濃郁，酸甜，爽口美味。不含色素和防腐劑，含有阿斯巴甜、絲氨酸、色氨酸等人體必需的氨基酸成分和磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中VC含量比蘋果多10倍。

2.抗病治療蘋果醋中含有果膠、維生素、礦物質(zhì)和酶，其酸性成分能軟化血管，殺滅病菌，提高人體免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，清潔消化道，清除關(guān)節(jié)、血管、內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，大大降低血脂和排毒保健功能。

3.護(hù)膚醋中含有的維生素抗氧化劑可促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、黑色素稀釋、清除老化角質(zhì)、補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)和水分、減少活血化痛、減少粗糙毛孔、抗氧化、防止色斑、美白回避部可使皮膚更加光滑柔軟。適用對象：曬黑的皮膚，皮膚粗糙，油脂發(fā)黃，色素沉著等皮膚。

4.減肥、降脂、果醋可以將人體過多的脂肪轉(zhuǎn)移到體力消耗上，促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)和調(diào)節(jié)體重，使男性身材更美麗、更有吸引力。

5.去除疲勞果醋中含有的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)體內(nèi)糖代謝，分解肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等，消除疲勞。

6.忽視醋中含有大量氨基酸、醋酸等豐富營養(yǎng)素，可提高肝臟解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，降低肝病發(fā)病率，對感冒和感冒有一定的預(yù)防作用，緩解喉嚨痛不適。

7.抗衰老果醋中含有的抗氧化物質(zhì)能抑制人體過氧化物的形成，緩解細(xì)胞衰老，抗衰老效果好。

水果醋的購買方法

1、選擇發(fā)酵的，不選擇調(diào)制的蘋果醋。以蘋果為原料，洗凈、打碎、榨汁后，用液體深層發(fā)酵法制作醋，具有果汁和醋優(yōu)點(diǎn)的營養(yǎng)作用更好。蘋果汁和醋酸混合的蘋果醋沒有經(jīng)過發(fā)酵過程，質(zhì)量略有下降。當(dāng)然，在醋中加入蘋果香料會(huì)變得更糟。

2、選擇蘋果汁濃度高的蘋果醋。質(zhì)量好的蘋果醋產(chǎn)品標(biāo)簽上不僅注明了加工方法(如發(fā)酵)，還注明了蘋果汁的含量(如10%等)。質(zhì)量不好的蘋果醋通常在包裝上胡亂使用保健作用，對加工方法、果汁含量等硬性指標(biāo)采取避免的方法。當(dāng)然，不能認(rèn)為果汁濃度越高越好。

3、選擇添加蘋果醋。低聚糖是低聚糖的一種，促進(jìn)大腸內(nèi)雙歧桿菌的增殖，具有通便排毒的保健作用。低聚糖酸性穩(wěn)定性強(qiáng)，不怕酸，因此適合添加到蘋果醋中(添加了很多蘋果醋產(chǎn)品)。低聚糖很少產(chǎn)生能量，所以不會(huì)讓人發(fā)胖。

4、為了改善口感，蘋果醋通常需要添加蔗糖。如果害怕變胖，可以選擇添加蔗糖(無蔗糖)的產(chǎn)品。

各種果醋的作用

醋本是中國老百姓廚房中最普通的調(diào)味品。它含有20多種氨基酸和16種有機(jī)酸，不僅對8種有害微生物如葡萄菌、傷寒菌、赤痢菌、霉菌等有明顯抑制殺滅作用，還可降低膽固醇、促進(jìn)消化、降低血脂和血壓、軟化血管等。此外，醋還具有美容護(hù)膚的功效，以醋養(yǎng)顏和保健的歷史在我國民間源遠(yuǎn)流長。這是因?yàn)?，醋中富含肌膚所需的醋酸、蛋白質(zhì)、氨基酸等活性物質(zhì)，能夠降低使皮膚衰老的過氧化脂質(zhì)，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，抑制皮膚老化，令皮膚光澤細(xì)致，亮麗可人。
果醋在釀造過程中，水果中富含的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等被很好地保存，大大提高了原醋液的營養(yǎng)價(jià)值。實(shí)驗(yàn)表明，果醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛類化合物，對人的皮膚有柔和的刺激作用，能使血管擴(kuò)張，增加血液循環(huán)，從而起到延緩衰老的作用。
上世紀(jì)90年代，在美國、法國等國家的市場上，醋飲料曾經(jīng)一度受到時(shí)尚女性的追捧。以蘋果、葡萄、山楂等為原料生產(chǎn)的果醋飲料迎合了現(xiàn)代都市人綠色、健康的消費(fèi)理念，也同時(shí)滿足了現(xiàn)代都市女性保健、美容的需求。
目前，我國各種醋（包括傳統(tǒng)醋、保健醋和果醋）的人均年消費(fèi)量為0．19公斤，僅相當(dāng)于日本的1／9，美國的1／7，其中，國外食醋市場中有30％—40％是果醋。這表明，我國的果醋市場有著巨大的開發(fā)潛力。而目前在我國，果醋飲料也正被越來越多的消費(fèi)者，尤其是都市女性所青睞。
隨著生活水平的提高，人們對綠色食品、有機(jī)食品的認(rèn)知度不斷提高，都市人群合理、健康的飲食觀念在逐步確立。在競爭激烈的果汁飲料市場，果醋飲料開啟了今夏果汁飲料市場健康的新風(fēng)潮，其市場優(yōu)勢將日益顯現(xiàn)。

喝果醋有益健康

冬季易燥，人們常用室內(nèi)熏醋的方法預(yù)防流感。食醋是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品。據(jù)悉，北京名牌企業(yè)華邦食品有限公司生產(chǎn)的“果醋飲料”，以其純天然的特色、適宜的口感在春節(jié)之前溫馨上市了。
果醋飲料是養(yǎng)生保健的時(shí)尚產(chǎn)品，它特有的養(yǎng)顏抗衰、調(diào)節(jié)血壓、殺菌抗癌、解酒保肝的作用越來越受到消費(fèi)者青睞。經(jīng)常喝醋飲料，可以駐顏美容、減肥消食、護(hù)肝健胃、軟化血管，這正好迎合現(xiàn)代人的健康理念。傳統(tǒng)食醋以糯米、大米為主要原料釀制，屬調(diào)味品，不能當(dāng)飲料喝。華邦果醋應(yīng)用現(xiàn)代化生物工程技術(shù)用天然發(fā)酵醋及果汁為原材料復(fù)配而成。與通常食醋相比，由水果釀制的果醋不但保持了水果特有的果香，而且酸度適中口感更容易接受。它既是飲料，又具有醋的藥效，是一種全新的保健飲品。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《本草綱目》中有關(guān)醋能強(qiáng)身健體的記載有700余處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和食品專家證明：果醋中有豐富的有機(jī)酸，有軟化植物纖維和促進(jìn)糖代謝的功效。它能溶解動(dòng)物食品中的骨質(zhì)，促進(jìn)鈣、鱗吸收，并能使肌肉中的“疲勞物質(zhì)”化解；醋還能調(diào)節(jié)血液中的酸堿平衡，幫助消化，它對改善少兒偏食厭食亦有療效。
新春佳節(jié)親友聚會(huì)，品酌“華邦果醋”，饋贈(zèng)保健禮品，是新潮的健康消費(fèi)。

常喝蘋果醋好嗎?

常喝蘋果醋有哪些好處
多年來，美國人流行喝醋，一種名叫蘋果醋(Apple Cider Vinegar)的濃縮飲料風(fēng)靡全美，很多美國人喜歡在吃飯前或睡覺前少量飲用。蘋果醋是一種由蘋果發(fā)酵而成的酸味飲品，是一種具有明顯藥效的健康食品。

中國的醋一般只有白醋和黑醋這兩種不同顏色的。其實(shí)，很多食品都可以用來制作醋。嚴(yán)格說來，醋按成分來分有以下三種：酒醋，包括雪利酒醋、香檳酒醋等，顏色因酒色而異，有紅色或白色；米醋，包括黑米醋、紅米醋和白米醋，顏色因米色而異；果汁醋，包括蘋果醋、菠蘿醋、甘蔗醋、麥芽醋、香脂醋和椰子醋等，顏色一般為棕色。在中國流行了三千多年的是米醋，其中黑米醋的營養(yǎng)成分最高，被西方營養(yǎng)專家喻為“東方的蘋果醋”。

美國健康專家保羅·布拉格博士經(jīng)過多年研究發(fā)現(xiàn)，亞洲地區(qū)常食用的黑米醋和美國流行的蘋果醋營養(yǎng)成分相似，均含有豐富的礦物質(zhì)、多種有效氨基酸、水溶性纖維、多種維生素，PH值也很適中，對人體健康有相當(dāng)重要的作用。

保羅·布拉格博士說：“對于某些疾病，在規(guī)則用藥的同時(shí)，合理飲用蘋果醋或黑米醋，會(huì)有很好的保健及治療作用?！?br>
關(guān)節(jié)炎患者，可以用兩茶匙蘋果醋或黑米醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用，每天喝3次，緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

蘋果醋或黑米醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇，多種有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人，可以多喝。

腹瀉患者，餐前用1茶匙蘋果醋或黑米醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用，可以加快毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡。

蘋果醋或黑米醋能提高肝臟的解毒功能，改善內(nèi)環(huán)境，建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝3茶匙蘋果醋或黑米醋。

結(jié)腸癌患者和有結(jié)腸癌家族史的人，應(yīng)多食用水溶性纖維，美國癌癥協(xié)會(huì)也推薦適當(dāng)飲用蘋果醋或黑米醋。

經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)的人，容易乳酸積聚引起肌肉酸痛，用1茶匙蘋果醋或黑米醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛。

同時(shí)，保羅·布拉格博士指出，蘋果醋或黑米醋是一種酸性物質(zhì)，會(huì)給機(jī)體營造良好的酸性環(huán)境，但是酸性環(huán)境會(huì)加重潰瘍或結(jié)石患者的病情，所以此類患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。

2）

生物技術(shù)是21世紀(jì)高新技術(shù)的核心，它以生命科學(xué)為基礎(chǔ)，通過生物體的特性和功能，設(shè)計(jì)構(gòu)建具有預(yù)期性狀的新物種或新品系。尤其是功能性保健食品的興起，人們越來越重視利用基因工程、植物細(xì)胞培養(yǎng)和微生物發(fā)酵技術(shù)，開發(fā)各種系列的保健食品、健康飲料，而麥金利蘋果醋則擔(dān)負(fù)起了這一時(shí)代尋找醋酸堿性保健飲料的重任，一路高歌著，蹬上了飲料界龍虎紛爭的大舞臺。

食用醋，鮮為人知的保健功能

食醋，是我國傳統(tǒng)的酸味調(diào)味品，它以糧食、糖類或酒糟等為原料，經(jīng)醋酸酵母菌發(fā)酵而成。按其原料不同而有米醋、糖醋、酒醋之分，此外還有用純醋酸稀釋配制的醋，即人工醋。

食醋在烹調(diào)吸其獨(dú)特的功用。炒菜時(shí)放點(diǎn)食醋，能軟化植物纖維素，增加食物的色、香、味，增進(jìn)消化，并有利于保護(hù)食品中的維生素C（因?yàn)榫S生素C在酸性條件下比較穩(wěn)定）。用糖醋烹調(diào)小排骨和魚，能溶解其骨質(zhì)，促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收和利用?；加械退嵝晕覆。ㄎ杆岱置谶^少，如萎縮性胃炎）的人，經(jīng)常以食醋作調(diào)味品，既可增進(jìn)食欲，又可治療疾病。

經(jīng)人們長期實(shí)踐體驗(yàn)和專家們研究證明，長期適量飲用糧食釀造的醋對人健康大有益處，可推遲、消除疲勞；幫助消化，增強(qiáng)腸胃道的殺菌能力；增強(qiáng)肝臟機(jī)能；健美減肥、美容護(hù)膚。

蘋果醋，營養(yǎng)豐富的健康飲品

營養(yǎng)學(xué)專家們早就呼吁“釀造醋中的B族維生素含量與蔬菜相當(dāng)，各種礦物質(zhì)也相當(dāng)豐富，可以說，如果用來須......>>
每天喝蘋果醋有什么好處
1、蘋果醋的特點(diǎn)：果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。

2、蘋果醋的營養(yǎng)成分：富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，補(bǔ)充人體所需的各種養(yǎng)分，改善消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。

3、蘋果醋還促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，從而消除疲勞；提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發(fā)病率，對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解喉嚨疼痛不適。

4，有護(hù)膚保養(yǎng)的作用。醋本身就含有大量的維生素抗氧化劑，可以殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)，改善男人的皮膚。

5、蘋果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重，使您的身體更加健康。

6、蘋果醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除工作上的疲勞，

適用人群：

1.需要調(diào)節(jié)體重，維持優(yōu)美體態(tài)的女性。

2.需美白皮膚，保持皮膚的光滑滋潤的女性。

3.痛風(fēng)病患者，堿性飲料對于改善血尿酸濃度有一定效果。

4.高血壓高血脂患者，醋酸可以調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇。

5.抵抗力不強(qiáng)，預(yù)防傷風(fēng)感冒，令呼吸順暢。

6.經(jīng)常應(yīng)酬 需飲酒者，蘋果醋可以有效的稀釋體內(nèi)的酒精，酒后酒前飲用，可有效緩解飲酒后的不適

7.經(jīng)常打牌者，可以醒腦。
睡前喝蘋果醋好不好
其實(shí)很多東西并沒有對時(shí)間的強(qiáng)制性要求，不過睡前飲用不是很推薦哦

最好還是稍微隔遠(yuǎn)點(diǎn)，最好是1小時(shí)以上。

因?yàn)檫B睡前喝沒有任何 *** 性的水都要適量，那么其他的更要相隔久點(diǎn)為好哦~~
經(jīng)常喝蘋果醋會(huì)不會(huì)對身體有傷害？
蘋果醋對防病養(yǎng)生有如下功效：

1．果醋有消除疲勞的作用： 醋中所含有豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖的代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從 而消除疲勞。

2．蘋果醋能減少肝病的發(fā)病率： 醋中含有的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒及新陳代謝功能。

3．蘋果醋有抗衰老作用：醋可以抑制和降低人體衰老過程中氧化物的形成。

4．蘋果醋有軟化血管、降血脂、降低膽固醇的作用。

5．蘋果醋有防治肥胖的作用：醋使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故有減肥作用。

6． 蘋果醋有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚作用。

7． 蘋果果醋具有較強(qiáng)的殺菌能力：醋可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、有防止痢疾病的作用。另外，果醋還能解酒、保肝、防醉，治療便秘，降低尿糖的

含量等作用。

壞處就是由于過度飲用而引起的，由于是酸性的，喝多了，對胃的 *** 較大。
蘋果醋我每天都喝。喝多了會(huì)對身體有害嗎？
我曾經(jīng)也喝蘋果醋。天天喝沒事，但是每天要適量喝。一是，喝多了容易引起齲齒，（酸性飲料都這樣）蘋果醋內(nèi)含有的醋酸過量了會(huì)使得胃內(nèi)酸性過高，會(huì)傷害胃黏膜、十二指腸，簡單講喝多了，你會(huì)感覺反酸，胃不舒服，甚至胃部有灼傷感。例外，蘋果醋一定要買正宗的，有些是用食醋添加食用香料做成的，這種千萬別買，我曾經(jīng)喝過，然后就對蘋果醋失去興趣了。
喝蘋果醋有什么好處,長期喝蘋果醋有什么副作用嗎
蘋果醋的作用 1、 營養(yǎng)價(jià)值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果10倍之多。 2、 蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)癥也有一定的療效。 3、 護(hù)膚作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美 *** 膚，可令皮膚更加光滑細(xì)膩，發(fā)質(zhì)柔順。適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。 4、 果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重，使您身材更優(yōu)美迷人。 5、 果醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。 6、 果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適. 7、 果醋中含有的抗氧化物質(zhì)可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細(xì)胞的衰老，有很好的抗衰老作用。 8、 另外，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。
每日喝蘋果醋有什么好處
蘋果醋對人體的保健作用

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)食醋中的醋酸可以促進(jìn)血液中抗體增加，免疫作用增強(qiáng)，從而達(dá)到增進(jìn)人體免疫力之功效。更使人感興趣的是，醋不僅能消除疲勞、還能預(yù)防動(dòng)脈硬化。因?yàn)楹芏嗟胤降乃屯寥乐卸己卸嗔康墓杷猁}，每日從水和大米中攝入到體內(nèi)的硅酸鹽很多，日久天長，隨著年齡的增加，硅酸鹽在體內(nèi)積蓄，與膽固醇等脂類一起沉淀于血管壁上，造成動(dòng)脈硬化的發(fā)生。而醋有溶解硅酸鹽的作用，從而可以有效的防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。鈉、鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因，日常飲食中鈉的攝入量高于鉀的攝入量，蘋果醋則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，可更多攝入鉀，對高血壓的穩(wěn)定大有好處。

還能令血液和體液保持正常的弱堿性，能預(yù)防結(jié)石、舒緩?fù)达L(fēng)和降低膽固醇?？茖W(xué)家近年來經(jīng)過研究又發(fā)現(xiàn)，醋除可以防勞疾、除多汗、降血壓、治喉痛、解便秘、活筋骨、增強(qiáng)免疫能力外，還對癌癥的康復(fù)有積極意義。近年來，歐美發(fā)達(dá)國家刮起了一股“喝醋風(fēng)”，形形 *** 的酸醋飲料風(fēng)扉市場，進(jìn)入千家萬戶。很多人高血壓降下來了；心絞痛緩解了；長期便秘也消失；面色紅潤了；身體也有勁了。您別說，眾多的中老年心血管病人還真的獲得了藥物難以達(dá)到的效果。不信您也試一試。

蘋果醋對女士的美容護(hù)膚及減肥作用

果醋不但有保健功能，還可以消除人體碳酸水過量的積聚，解除疲勞，補(bǔ)充能量。最主要的是還有減肥、美容、養(yǎng)顏等功效，相關(guān)人士發(fā)現(xiàn)經(jīng)常飲用蘋果醋既能保持皮膚健康，可保持健美。

有實(shí)驗(yàn)表明“過氧化脂類物質(zhì)”是美容的大敵，如果人體內(nèi)的過氧化脂類物質(zhì)增加，皮膚細(xì)胞的新陳代謝將不能正常進(jìn)行，廢物便堆積在皮膚內(nèi)，從而形成色斑，造成皮膚老化的速度增加，致使皮膚松弛而且皺紋增加。蘋果醋能減少人體內(nèi)過氧化脂類物質(zhì)，防止過氧化脂類物質(zhì)的形成，可以幫助人們保持皮膚自然美。蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑，不但可增強(qiáng)人體的免疫和抗毒能力，具改善消化系統(tǒng)，活血通絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排毒保健等明顯功能。經(jīng)常飲用可美 *** 膚、去斑、減緩衰老。迅速淡化黑色素、消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分、縮小粗糙毛孔，使皮膚更有光澤。除了飲用外，用優(yōu)質(zhì)的蘋果醋和在備用的面膜中，敷在臉上還可適用于日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚，加入洗澡水及洗發(fā)水中，也可令皮膚更加抑制脂肪的形成，并迅速分解體內(nèi)的脂肪和糖份，在對身體有利的情況下進(jìn)行減肥。

蘋果醋為什么是兒童的最佳飲品

中央二臺生活半小時(shí)曾作過專題報(bào)道，碳酸飲料飲用過多，會(huì)影響人體骨骼發(fā)育，特別是正在發(fā)育的兒童，過多或過長期飲用有可能引起骨質(zhì)疏松，不利于兒童健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和食品專家證明“醋”中豐富的琥珀酸、檸檬酸、蘋果酸、草酸等多種有機(jī)酸，有軟化植物纖維和促進(jìn)糖代謝的作用，同時(shí)它能溶解動(dòng)物食品中的骨質(zhì)，促進(jìn)鈣、磷吸收。蘋果醋內(nèi)還含有蛋白質(zhì)、氨基酸等人體所需要的其他酸性成份，以磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果10倍之多。它可提供兒童身體每天所需大量維生素，緩解消化不良、促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)兒童的正常發(fā)育?，F(xiàn)在兒童挑食、偏食、多食，都會(huì)導(dǎo)致兒童營養(yǎng)消化不良或肥胖，家長怕孩子吃的太少影響營養(yǎng)的攝入，又怕孩子吃的過多導(dǎo)致肥胖。這種情況我們可以利用蘋果醋來平衡，天然釀造的蘋果醋中含有20多種氨基酸，這些氨基酸可以促進(jìn)熱量的新陳代謝，使脂肪不易堆積體內(nèi)，同時(shí)蘋果醋酸甜可口，為兒童最喜歡的口感，可促進(jìn)兒童食欲，又可促進(jìn)兒童的消化不良，又可補(bǔ)充必須的營養(yǎng)。這也許就是家長競相給孩子購買蘋果醋的理由吧，難怪有家長說：蘋果醋是兒童健康飲品之最佳選擇！

蘋果醋對飲酒者的幫助。

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喝蘋果醋有什么好處?又有什么壞處?
好處： 保健養(yǎng)生、改善疲勞、美容養(yǎng)顏。壞處：喝蘋果醋的壞處當(dāng)然就是由于過度飲用而引起的，由于是酸性的，喝多了，對胃的 *** 較大。飲用美容醋時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1、不能大量飲用，每天不要超過20毫升。

2、盡量不要空腹喝，或是不經(jīng)開水稀釋就喝，否則會(huì)對胃造成一定傷害。

3、患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。

4、對水果過敏的人在喝之前要仔細(xì)看說明，避開相應(yīng)的水果醋。另外，孕婦不能飲用。
喝蘋果醋的好處是什么？早上空腹可以喝嗎？
蘋果醋飲料不僅能達(dá)到一般飲料口感好、解渴的作用，更注重對人體的營養(yǎng)作用。鈉，鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因，日常飲食中納的攝入量是14克/日，而鉀的攝入量較低，蘋果醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，多攝入鉀對血壓的穩(wěn)定大有好處

果醋含有較多的天然芳香物質(zhì)有機(jī)酸，并富含維生素、礦物質(zhì)等，經(jīng)常喝果醋好處多多。

1.預(yù)防高血壓。果醋特別是蘋果醋，由于其中含有大量鉀離子，能夠抵消體內(nèi)過多的鈉鹽，從而降低鈉鹽的含量；同時(shí)，蘋果醋的酸性成分能疏通、軟化血管，幫助排出血液中的毒素。因此，血壓高的人不妨喝點(diǎn)蘋果醋，一般一天喝250毫升左右就可以有利于我們增加鈣的攝取量。

2.幫助降血糖。美國亞利桑那州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，果醋有利于控制血糖、增強(qiáng)胰島素的敏感性。吃飯時(shí)喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35%，饑餓感也會(huì)下降。這是因?yàn)榇姿峥梢砸种齐p糖酶，使食物的血糖指數(shù)降低，其作用類似于糖苷酶抑制劑及二甲雙胍。

3.解酒又防醉。喝酒前喝一杯果醋可以抑制酒精吸收，酒后喝一杯可以解酒防醉，讓頭腦迅速清醒起來，效果“立竿見影”。最好不要早上空腹喝，空腹的情況下喝蘋果醋會(huì)加速腸胃蠕動(dòng)引起胃酸胃輕度痙攣。

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