苦杏仁的好處和作用

尤其是我們愛喝酒的朋友們，可能對于苦杏仁都是非常喜歡食用的，雖然苦杏仁一點苦澀，但是吃起來是很香的，苦杏仁可以作為一款非常不錯的下酒菜的，其實適當(dāng)食用苦杏仁的好處是比較多的，我們來看看。

美容作用

苦杏仁這種食物營養(yǎng)價值非常高，并且我們適當(dāng)?shù)氖秤每嘈尤?，更是可以起到一定的美容作用的，對于我們?nèi)梭w的皮膚健康很有幫助。根據(jù)肺合皮毛理論，在臨床上對某些皮膚疾病可從宣肺法論治，配伍食用杏仁，常獲捷效?，F(xiàn)代研究證明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質(zhì)層軟化，潤燥護(hù)膚，有保護(hù)神經(jīng)末梢血管和組織器官的作用，并可抑殺細(xì)菌。此外，被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內(nèi)的活性酪氨酸酶，消除色素沉著、雀斑、黑斑等，從而達(dá)到美容的效果。

對消化系統(tǒng)的作用

另外，我們消化系統(tǒng)不好的朋友們生活中也是可以適當(dāng)?shù)氖秤每嘈尤实?，不僅可以增強(qiáng)我們?nèi)说南δ?，還可以促進(jìn)腸胃的健康?？嘈尤饰犊嘞職猓腋缓居汀Ｖ居湍芴岣吣c內(nèi)容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。

抗炎、鎮(zhèn)痛作用

當(dāng)然，苦杏仁的好處是非常多的，經(jīng)常食用一些苦杏仁，更是可以幫助我們起到非常好的抗炎和鎮(zhèn)痛的作用，對于預(yù)防一些炎癥也是有幫助的?？嘈尤受辗纸猱a(chǎn)生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮(zhèn)痛作用，因此國內(nèi)有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。

所以我們大家在生活中也是可以經(jīng)常性的使用功能一些苦杏仁的，不僅可以幫助我們大家促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，并且還可以起到不錯的抗炎和鎮(zhèn)痛的作用，最為重要的是，苦杏仁的美容效果也是非常不錯的。

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