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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      為什么吃西瓜會(huì)拉肚子
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-18 19:52:38
        
      

        
      
           
      西瓜是一種美味的水果
      ，相信我們?cè)S多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪卸际浅赃^西瓜的
        ，當(dāng)然
      ，西瓜的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的
      ，并且具有不錯(cuò)的保健功效
      ，但是許多的朋友們經(jīng)常吃西瓜以后會(huì)拉肚子
      ，那么為什么吃西瓜會(huì)拉肚子?
      過量吃西瓜導(dǎo)致拉肚子
      雖然西瓜的味道是非常不錯(cuò)的
      ，但是我們大家也要知道
      ，如果在生活中過量的食用西瓜
      ，那么也是有可能導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)拉肚子的情況的
      。營養(yǎng)學(xué)家把吃西瓜引起腹瀉歸結(jié)于糖的“滲透性”,人們?cè)诔晕鞴蠒r(shí),腸胃會(huì)吸收到較高的糖分,加上部分人對(duì)糖的吸收功能差,過量食用時(shí),會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中的水分被糖分吸收并且排出體外,從而引起腹瀉,腸道功能欠佳的人,發(fā)生這種現(xiàn)象的幾率大。
      吃冰西瓜導(dǎo)致拉肚子
      另外
      ，尤其是在炎熱的夏季的
      ，如果經(jīng)常食用冰鎮(zhèn)的西瓜，那么也是有著很大的可能會(huì)導(dǎo)致我們大家拉肚子的
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？釤犭y當(dāng)?shù)南奶斐陨弦豢诒鞴?清涼消暑,但是一些腸胃不好的人胃腸道經(jīng)過冰西瓜的刺激,會(huì)引起腹痛腹瀉,西瓜在冰箱中儲(chǔ)存時(shí)間長,也會(huì)感染滋生一些細(xì)菌,導(dǎo)致吃西瓜拉肚子,專家建議,冰箱西瓜取出后,可先將表面1cm部分切除后再食用。
      吃久置西瓜導(dǎo)致拉肚子
      西瓜切開后放置一邊不及時(shí)吃完,會(huì)引發(fā)細(xì)菌的增生,放置時(shí)間越長,與空氣接觸越久,細(xì)菌滋生越多,因此,西瓜最好在切后4小時(shí)內(nèi)吃完
      ，所以我們大家在生活中將西瓜切開之后
      ，最好馬上就去食用，如果吃久置的西瓜很容易引發(fā)腹瀉癥狀
      。
      為什么我們大家日常生活中吃西瓜以后會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況?相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個(gè)大概的了解了
      ，我們可以知道，在生活中如果過量的吃西瓜
      ，或者是經(jīng)常食用冰鎮(zhèn)的西瓜
      ，都是有可能導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)拉肚子的情況的。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/34458.html.
      
          
      
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