現(xiàn)在很流行的一種水果叫做西番蓮，也叫百香果

，為什么要叫百香果，說的是它有很多的水果沒有的香氣，香味十足，而且營養(yǎng)物質(zhì)比較高。西番蓮的功效也是很驚人的，下面就來具體的介紹關(guān)于吃西番蓮的一些功效和好處，看看它是如何保健的。

1.消炎

百香果中含有多種維生素

，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，這些物質(zhì)對于排毒有好處的，還能有很好的調(diào)理腸胃功能的作用，對于改善疾病有好處，比如說抗菌消炎，出現(xiàn)的腸炎，痔瘡有改善的作用。

2.排毒養(yǎng)顏機理

凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積

，進而達到改善皮膚和美化肌膚的作用，對于排毒來說起到了很好的作用和效果。

3.塑造體態(tài)機理

食用百香果可以增加胃部飽腹感

，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。所以說長期食用西番蓮的話，可以有很好的促進吸收的作用，當然對于降低脂肪來說也有好處的，吃西番蓮可以有美容養(yǎng)顏的作用，對于愛美的你最適合。

4.促進代謝

百香果的香氣濃郁

，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦