吃西番蓮的四大功效你要知道

現(xiàn)在很流行的一種水果叫做西番蓮，也叫百香果，為什么要叫百香果，說的是它有很多的水果沒有的香氣，香味十足，而且營養(yǎng)物質比較高。西番蓮的功效也是很驚人的，下面就來具體的介紹關于吃西番蓮的一些功效和好處，看看它是如何保健的。

1.消炎

百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，這些物質對于排毒有好處的，還能有很好的調理腸胃功能的作用，對于改善疾病有好處，比如說抗菌消炎，出現(xiàn)的腸炎，痔瘡有改善的作用。

2.排毒養(yǎng)顏機理

凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚和美化肌膚的作用，對于排毒來說起到了很好的作用和效果。

3.塑造體態(tài)機理

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。所以說長期食用西番蓮的話，可以有很好的促進吸收的作用，當然對于降低脂肪來說也有好處的，吃西番蓮可以有美容養(yǎng)顏的作用，對于愛美的你最適合。

4.促進代謝

百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進食欲，促進消化腺分泌，有助消化。而且西番蓮還能有很好的降低膽固醇的作用，對于補充維生素，胡蘿卜素等等都有很好的改善的作用和效果。

西番蓮的幾大保健的作用，上面都介紹了相關的內容，吃西番蓮的優(yōu)勢有很多的，可以有促進食欲，還能有降低脂肪攝入的作用，對于減肥降脂有好處，同時也可以有改善腸胃功能的作用，所以說這要的食物一定是不二的選擇，大家可以試試。

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