檸檬味酸甘
功效支氣管炎
禁忌人群胃潰瘍
適宜人群一般人群均可食用
檸檬
吃檸檬的好處
1、能夠起到解渴的效果
檸檬的味道微苦
2
檸檬中含有豐富的維生素C和維生素P，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠增強血管的彈性和韌性
3、能起到下火的癥狀
檸檬也能袪痰
4、抗菌消炎
檸檬中含有豐富的維生素C
5、去除異味
檸檬因為其自身所帶的一些香味
檸檬的食療作用
1
檸檬的味道微苦，而且很酸
2
檸檬中含有豐富的維生素C和維生素P，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠增強血管的彈性和韌性
3、清熱化痰
檸檬也能袪痰
4、抗菌消炎
檸檬中含有豐富的維生素C
5、美容
檸檬中含有豐富的維生素B1
6
檸檬因為本身帶有一些酸味
檸檬的外用方法
1
、止吐檸檬能夠起到止吐的效果
，而且也不一定需要把檸檬吃下才能起到止吐的效果，只要把檸檬放在自己的床頭，聞著檸檬的味道就能起到止吐的效果，這一效果對孕婦來說是有很大的作用的，一般在懷孕期間的女性會產(chǎn)生孕吐的效果，可以試一試這種方法。2、去油膩
檸檬還能起到去油膩的效果
，尤其是廚房當中因為長期的煙霧的困擾，會使很多地方有油漬的出現(xiàn)，這個時候就可以用檸檬來去除這些油漬，不僅效果好，味道也非常的好聞。檸檬鮮果的用法
1
、生吃檸檬作為一種水果是可以生吃的
，但是如果是受不了酸的人，建議不要生吃2
檸檬泡水喝是最常見的一種方式，在水中加入適量的蜂蜜
3
可以把檸檬當作調(diào)味料來使用，在好多的菜系中都會加入檸檬來減輕某種食材中的腥味
檸檬水的正確泡法
首先準備一個新鮮的檸檬，用鹽把外皮清洗干凈
吃檸檬能美白嗎
可以，檸檬能起到美白的效果
，檸檬是有一定的美白的效果的，可以把檸檬連皮切塊泡水就能美白，但是需要注意的是檸檬水要在晚上喝，因為檸檬雖然有美白的效果，但是對紫外線也有一定的吸附作用，在早上喝檸檬水會使皮膚更黑。什么人不適合吃檸檬
1
、牙痛的患者不宜吃檸檬因為檸檬中含有過多的酸，會損傷我們的牙齒
，所以如果是有牙痛的人是不宜食用檸檬的。2
、糖尿病患者不宜食用檸檬因為在檸檬中含有大量的糖分
，而糖尿病患者的身體中是不能接受過多的糖分的，所以患有糖尿病的患者是不能吃檸檬的。吃檸檬的注意事項
要避免和某些食物一起食用
檸檬+山楂+牛奶：這幾種食物分開吃不管是味道還是營養(yǎng)價值都非常的豐富
，但是搭配在一起會使我們的腸胃產(chǎn)生不好的癥狀，對我們的健康來說是非常不利的。檸檬+橘子：這兩種食物搭配在一起會對我們的消化腸道產(chǎn)生不好的影響
。檸檬+牛奶：會使我們的身體無法吸收到足夠的人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體來說是一種損傷
。檸檬+山楂：會影響蛋白質(zhì)吸收
，對我們的身體來說是一種損失。檸檬+胡蘿卜：會破壞食物中的維生素C
，對我們的身體來說非常不好。檸檬+山楂：會影響消化，對我們的腸胃健康非常的不好
。想不到檸檬作為我們平時生活中常見的食物
，吃的時候還需要注意如此多的事項，那么你們知道檸檬怎么吃最好了嗎?食物相克表
與檸檬「相克」的食物
牛奶檸檬
牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣
，與含果酸的檸檬一起吃，會形成草酸鈣，影響牛奶的消化與吸收。鴨檸檬
檸檬中的檸檬酸易與鴨肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合
蛙肉檸檬
蛙肉富含的蛋白質(zhì)與檸檬中的檸檬酸相遇
，會影響蛋白質(zhì)的消化與吸收，造成消化不良。與檸檬「搭配」的食物
烤雞腿檸檬
酸味可促進食欲
，而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味，更能令人食欲大振，胃口大開。蘆薈檸檬
蘆薈可抑制炎癥
、去除疼痛、檸檬可幫助產(chǎn)生唾液，口腔黏膜破損者可將蘆薈與檸檬榨成果汁飲用。香菇檸檬
香菇肉脆軟，味鮮美
，營養(yǎng)豐富，與檸檬搭配，可益氣豐肌。是益壽延年的佳品。可樂檸檬
檸檬配可樂再佐以姜片，溫?zé)岷箫嬘?div id="d48novz" class="flower left">
奶酪檸檬
奶酪含有蛋白質(zhì)及鈣
，搭配含檸檬酸的檸檬等同時食用，有助于人體對鈣的吸收、強健骨骼。芝麻檸檬
檸檬富含維生素C，芝麻含有鐵元素
，同食具有很好的補血養(yǎng)顏功效。綠茶檸檬
飲用綠茶時，適宜加入檸檬
檸檬是非常常見的水果
檸檬中富含著非常多的維生素C！維生素C能夠幫助人們保持視力
檸檬富含維生素C
檸檬中富含著非常多的其他維生素！檸檬中含有維生素B1
、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝
止咳！檸檬當中的有機酸有很好的生津止渴的功效
檸檬在許多奶茶或者是果茶中都能看見
檸檬能夠預(yù)防血管疾病
檸檬對身體是有非常多的好處的，但是還是要適量食用 檸檬是一種非常常見的水果，但人們通常不直接吃它
很多朋友認為檸檬可以減肥
都說檸檬美白是因為檸檬含有較多的維生素C
總之，長期喝檸檬水或者吃檸檬都不能起到美白祛斑的作用
既然你在潑冷水，我們吃檸檬有什么好處
檸檬富含鈣 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/35006.html.
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