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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      看看阿膠的一些補(bǔ)虛吃法
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-19 09:47:30
        
      

        
      
           
      看看阿膠的一些補(bǔ)虛吃法
      提到阿膠
        ，相信我們大家都是非常的熟悉的
        ，當(dāng)然，阿膠的味道是非常不錯(cuò)的，我們大家適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z
        ，還可以有效的促進(jìn)身體的健康，尤其是對(duì)于幫助我們大家補(bǔ)虛的效果更是非常不錯(cuò)的
      ，下面我們就來(lái)一起看看阿膠的一些補(bǔ)虛吃法
      。
      1
      、阿膠糖液
      阿膠的食用方法是比較多的
      ，當(dāng)然，阿膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的
      ，并且適當(dāng)?shù)氖秤冒⒛z
      ，還可以幫助我們大家起到非常好的補(bǔ)虛的作用的，比如阿膠糖液就是不錯(cuò)的選擇
      。取阿膠碎塊6--10克
        ，砸碎，放入碗中
      ，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的
      ，必須用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開為止
      ，再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用
      。本方適用于缺鐵性
      、營(yíng)養(yǎng)性貧血、失血過多
      、久病耗血
      、經(jīng)多不調(diào)等癥。
      2
      、阿膠粥
      另外
      ，阿膠粥的味道是非常不錯(cuò)的，適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z粥
      ，對(duì)于促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的
      ，并且對(duì)于幫助我們大家補(bǔ)虛的效果更是出奇的好的，阿膠粥的做法也不難
      ，我們可以用大米或小米100克
      ，阿膠砸碎后的小塊15克，冰糖50克做成粥
      ，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻
      ，開一滾即可。不要將阿膠塊真接加入粥內(nèi)
      ，這樣容易糊鍋底
      。本方補(bǔ)血益腎，強(qiáng)身健體
      ，延年益壽
      。
      上面我們?cè)敿?xì)的了解了阿膠的補(bǔ)虛吃法了，我們可以知道，阿膠的補(bǔ)虛吃法也是非常多的
      ，當(dāng)然
      ，阿膠糖液和阿膠粥的做法我們大家也都知道了，所以我們以后在生活中就是可以經(jīng)常食用的
      ，可以幫助我們大家有效的預(yù)防身體虛弱的情況
      。
      阿膠有哪些食用方法 一一來(lái)為你介紹
       　　阿膠是將驢皮煎煮濃縮后的固體動(dòng)物膠。阿膠在我國(guó)古代開始就有非常高的滋補(bǔ)價(jià)值
      ，是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)
      、補(bǔ)血上品。阿膠味道比較咸
      ，氣味清香
      ，可以滋陰補(bǔ)血、安胎
      ，是經(jīng)產(chǎn)婦的婦科良藥
      。人們吃阿膠對(duì)身體有非常多的好處，那么阿膠有哪些吃法?吃阿膠有什么好處?
      　　 阿膠有哪些食用方法——烊化法 
      　　這種阿膠的吃法在阿膠產(chǎn)品的說(shuō)明書中最常見
      ，但是阿膠說(shuō)明書上往往也沒有寫明到底烊化法怎么操作
      。阿膠烊化法也是先將阿膠砸碎最好研成粉末。然后按說(shuō)明書取阿膠粉末3-9克
      ，加冰糖用開水沖開
      ，并攪拌均勻。也可根據(jù)個(gè)人口味或需要增加其他藥物一起沖著喝
      。這種阿膠的吃法除了有養(yǎng)血補(bǔ)血
      、滋陰潤(rùn)燥的作用外，還對(duì)心煩失眠
      、咳嗽哮喘等很有療效
      。
      　　 阿膠有哪些食用方法——傳統(tǒng)吃法即先泡后煮法 
      　　第一步：一般取阿膠一塊，一般為250g
      ，先將成塊的阿膠研碎
      ，然后加黃酒和水各250ml、加冰糖250g
      ，浸泡1至2天等阿膠軟化無(wú)硬塊即可
      。第二步：可在浸泡好的阿膠漿中根據(jù)個(gè)人口味加入適量的黑芝麻、核桃仁
      、大棗
      、桂圓肉等，放入鍋中煮上1小時(shí)
      ，傳統(tǒng)的阿膠漿就熬好了
      。阿膠的這種吃法適合日常保健
      ，對(duì)女性的腰膝酸軟、怕冷怕寒
      、手腳冰涼
      、容易感冒等小毛病都有非常明顯的治療效果。經(jīng)常吃阿膠還可防止衰老
      、延年益壽
      。
      　　 阿膠有哪些食用方法——食療法 
      　　也就是將阿膠做成各種美味可口的食物，而且根據(jù)所加的食物性質(zhì)不同
      ，對(duì)不同疾病有特別的保健作用
      。食療法的好處就是將阿膠做成食品，口感好
      ，適合日常保健
      。食療法中阿膠的吃法可有很多。人們可根據(jù)自已的喜好
      ，在做飯
      、炒菜、喝水時(shí)
      ，均可加入阿膠食用。如：
      　?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、侔⒛z粥：取糯米100g煮熟
      ，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成
      。功用:養(yǎng)血止血
      ，滋陰潤(rùn)肺安胎。
      　?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、诎⒛z雞蛋湯：將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙
      ，沖雞蛋一個(gè)，每日早餐前服用效果更佳
      。主治：咳喘不止
      ，久咳不愈，及哮喘等癥
      。
      　?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、郯⒛z蔥白蜜：用新水煎蔥白三片，去蔥
      ，入阿膠二錢
      、加蜂蜜二匙溶開，食前溫服
        。功效：養(yǎng)陰生津
        ，潤(rùn)腸通便。主治：老人虛人大便秘澀。
      　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、馨⒛z甜肉：制作：瘦肉250g洗凈切塊
        ，先燉入成熟時(shí)入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟
      ，火靠濃汁
      。功用：治貧血。
      　　吃阿膠對(duì)人體有非常高的保健功效
      ，尤其是女性食用阿膠可以幫助治療貧血
      ，對(duì)骨髓造血系統(tǒng)也有非常大的促進(jìn)和保護(hù)作用，可以幫助人們降血壓
      ，擴(kuò)張血管
      ，提高免疫力，還能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收
      ，對(duì)于老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松有非常好的治療作用
      。一些高原工作者吃阿膠可以幫助耐缺氧、耐寒冷
      、抗輻射
      ，有非常高的保健功效。
      東阿阿膠怎么吃最好 東阿阿膠的吃法
      1
      、阿膠有補(bǔ)氣補(bǔ)虛補(bǔ)血的作用
      ，還有美容養(yǎng)顏的作用，是現(xiàn)代女性喜愛的保健佳品
      。一般阿膠是配伍其他的補(bǔ)氣補(bǔ)血藥物一起使用
      。
      2、如果單獨(dú)食用
      ，可以研磨成粉末狀后烊化沖服
      ，烊化就是把水燒開后，將阿膠粉末倒入鍋內(nèi)
      ，一邊攪拌一邊煮
      ，煮至全部融化即可。
      3
      、阿膠還可以配合其他的食材
      ，例如核桃、花生
        、黑芝麻等做成阿膠糕切片當(dāng)零食使用
        。
      阿膠怎么吃
       阿膠非常的補(bǔ)血，很多女性出現(xiàn)了貧血等情況
        ，就會(huì)適當(dāng)?shù)某孕┌⒛z來(lái)補(bǔ)血
        ，當(dāng)然不只是貧血的時(shí)候可以吃阿膠
        ，在生產(chǎn)后或者來(lái)月經(jīng)以后也可以吃阿膠，吃阿膠的時(shí)候要注意吃的方法
        ，那么阿膠應(yīng)該怎么吃呢
        ？
        阿膠的正確吃法是什么 
       阿膠雖然非常補(bǔ)血，但是也要吃對(duì)才有用
        ，很多人不知道如何吃阿膠
        ，那么阿膠的正確吃法是什么呢？ 
       將阿膠一塊敲碎
        ，取適量的阿膠
        ，放入容器中，加入開水
        。阿膠是非常難溶化的
        ，必須用筷子攪拌反復(fù)直到溶化開為止，再加入蜂蜜或白糖
        。攪拌均勻就可以服用
        。阿膠適合缺鐵性、營(yíng)養(yǎng)性貧血
        、失血過多
        、久病耗血、經(jīng)多不調(diào)等癥的人食用
        。 
       阿膠粥：用大米或小米100克
      ，阿膠砸碎后的小塊15克，冰糖50克做成粥
      ，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻，開一滾即可
      。不要將阿膠塊真接加入粥內(nèi)
      ，這樣容易糊鍋底。
       成塊的阿膠怎么吃 
       阿膠有碎的也有成塊的
      ，而很多人看著成塊的阿膠就不知道怎么吃了
      ，接下來(lái)我們說(shuō)下成塊的阿膠應(yīng)該怎么吃呢？ 
       一般正宗的成塊阿膠是呈琥珀色或棕黑色的長(zhǎng)方形扁塊
      ，塊型平整
      ，邊角齊整，表面光澤
      ，且對(duì)光透視時(shí)
      ，阿膠塊的邊緣呈半透明樣。 
       成塊的阿膠食用方法：取阿膠一塊
      ，砸碎至豆粒大小
      ，將碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中
      ，加20克冰糖、加150ml的水
      ，放于微波爐中
      。調(diào)火力至中檔，12分鐘后
      ，打開爐門
      ，膠香四溢。冰糖
      、阿膠全部溶化
      。取出放涼，溶液成果凍狀
        ，冰箱存放
        。每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中，加100ml開水或牛奶
        ，攪拌至完全溶解后服下
        。
        什么人不適合吃阿膠 
       阿膠雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)，補(bǔ)血的作用也相當(dāng)不錯(cuò)
        ，但不是每個(gè)人都能吃阿膠的
        ，那么什么人不適合吃阿膠呢？ 
       陽(yáng)虛者不能吃阿膠
        ，陽(yáng)虛者服用后
        ，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹
        ，出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀
        。另外，患有感冒
      、咳嗽
      、腹瀉或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠
      ，等病情痊愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用
      。 
       雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能
      ，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃
      。如果一定要吃需要配伍理氣消食健脾中藥制約阿膠的滋膩之性方可。
        阿膠打成粉能天天吃嗎 
       有些人比較貧血
      ，所以就想要天天吃阿膠來(lái)盡快補(bǔ)血
      ，如果阿膠打成粉能天天吃的嗎？ 
       吃阿膠要?dú)庋摰牟趴梢猿缘?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，如果熱性體質(zhì)是會(huì)上火的
      ，一般一天吃一次
      ，氣血不足的人可以吃的。阿膠是可以打成粉吃的
      。阿膠的主要作用是
      ，補(bǔ)血止血的作用。主要適用于氣血不足所引起的各種不適癥狀
      。常規(guī)用量是一天6克左右
      ，這個(gè)劑量不會(huì)上火。 
       阿膠可以打成粉沖服的
      ，但是作為保健品的話每天最好不要超過5g
      ，就是一小勺的量。阿膠不適合容易上火
      、體內(nèi)有淤血
      、濕氣重的人，也就是大便不好
      、肚子脹
      、舌苔厚膩以及舌苔發(fā)白或者發(fā)黃的人。
      阿膠怎么吃補(bǔ)血效果好
      ？
      取250克阿膠砸成小塊，放入帶蓋的盆中
      ，用250克黃酒浸泡20小時(shí)左右
      ，加入250克冰糖、250克溫水
      。
      
還可以加入大棗
      、黑芝麻、核桃仁
      、桑葚
      、桂圓等，將盆放入鍋內(nèi)
      ，隔水蒸1小時(shí)左右，在蒸的過程要不斷攪拌
      ，待全部溶化后取出
      ，涼后服用。
      
這樣吃補(bǔ)血效果最好
      。
      

      
擴(kuò)展資料:
      

用于血虛萎黃
      ，眩暈，心悸等
      。為補(bǔ)血之佳品
      。加入大棗黑芝麻等物補(bǔ)血效果最好
      。滋陰，潤(rùn)燥
      ，止血
      。用于血虛萎黃，眩暈心悸
      ，心煩不眠
      ，肺燥咳嗽。
      
阿膠從漢唐至明清一直都是皇家貢品
      。
      
據(jù)史料考證
      ，阿膠的應(yīng)用迄今已有3000年的歷史，阿膠自古以來(lái)就被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”
      、“滋補(bǔ)國(guó)寶”
      ，歷代《本草》皆將其列為“上品”，稱其為“圣藥”
      。
      
我國(guó)首部藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》稱其“久服
      ，輕身益氣”。
      
參考資料來(lái)源:-阿膠
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/35160.html.
      
          
      
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        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨，專治秋冬天咳嗽
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       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
        ，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣。立秋后
      ，天氣依然“炎熱”
      ，暑氣未消，秋燥漸起
      ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                  ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
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      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？！都看一眼吧
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      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
        。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
        。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
        。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
        ，寶寶即使可以做小兒推拿
        。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化吸收
                
                    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
        。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
        ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝