阿膠這種保健品對于我們大家來說應(yīng)該是非常的熟悉的
，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，對于促進我們?nèi)梭w的健康是非常的有幫助的，并且還可以起到很不錯的補腎益學(xué)的功效，那么阿膠如何食用可以補腎益血?下面我們就來一起詳細的看看。阿膠羹
相信我們吃過阿膠羹的朋友們都是比較喜歡吃阿膠羹的，當(dāng)然
，阿膠羹的味道很不錯的，適當(dāng)?shù)某园⒛z羹，也是可以起到不錯的補腎益血的功效的。用阿膠250克，砸碎后，加入黃酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小時，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒狀)，攪拌均勻，再蒸0.5--1小時入涼成凍后置于冰箱內(nèi)保存。每天服用早晚各服用1匙，服用時將阿膠羹1匙放入碗中加入開水后，連吃帶喝，口味又香又甜。本方補血益腎芝麻核桃膏
芝麻核桃膏也是一種非常不錯的食用阿膠的方法，我們可以取阿膠150克
，砸碎，黃酒350毫升，浸泡1周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早、晚各1--2匙，溫開水沖服。芝麻核桃膏的保健功效也是非常不錯的，具有非常好的補腎益血的功效，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┲ヂ楹颂腋嗫梢詭椭覀兇蠹矣行У念A(yù)防和緩解腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等這些病癥的。相信我們大家通過上面的這些介紹
，對于阿膠的一些補腎益血的食用方法也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，阿膠羹和芝麻核桃膏不僅味道是非常不錯的，并且補腎益血的效果也都是非常好的，所以我們在生活中是可以經(jīng)常食用的。1 阿膠糕
1.1 達人做法
買來紅棗
補血
(1)阿膠加牛奶
將阿膠粉碎成細粉狀溶于牛奶中
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