苦菊不能和哪些食物一起吃

苦菊也可以叫做苦苣，里面含有非常豐富的礦物質(zhì)以及維生素，它可以起到止血化痰，提高食欲和增強(qiáng)身體免疫力作用，對于各種人群來說都是比較適合的，苦菊可以炒熟以后吃，也可以涼拌，大家在吃苦菊的時(shí)候也需要注意正確的方法，苦菊和一些食物是不能搭配在一起吃的，可能會出現(xiàn)不好的后果。

苦菊不能和蔥搭配在一起吃，如果這兩種食物搭配在一起吃了很多，就會影響到食物里面的營養(yǎng)素吸收，如果情況嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)消化不良或者拉肚子等問題出現(xiàn)。

苦菊也不能和蜂蜜搭配在一起吃，因?yàn)榭嗑绽锩婧蟹浅ＸS富的維生素c，蜂蜜里面又含有礦物質(zhì)成分，他們結(jié)合在一起維生素c的營養(yǎng)就會被破壞掉，同時(shí)蜂蜜具有通便的作用，苦菊中膳食纖維含量多，兩者一起食用嚴(yán)重者可能出現(xiàn)腹瀉的情況。

苦菊也不能和白蝦搭配在一起吃，苦菊里面含有非常豐富的維生素c，而蝦里面又含有很多砷物質(zhì)，這兩種食物搭配在一起，大量的食用就會出現(xiàn)化學(xué)反應(yīng)，生成五氧化二砷，嚴(yán)重者導(dǎo)致砒霜中毒。因此苦菊不能和白蝦一起吃，苦酒最好不要和海鮮一起吃。

上面給大家介紹的就是苦菊不能和哪些食物搭配在一起吃，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，苦菊是一種寒性食物，脾胃比較虛弱的人群最好不要吃，這樣可能會造成身體虛寒問題變得更加嚴(yán)重，苦菊可以起到潤腸通便作用，所以拉肚子的人也不要吃，會讓腹瀉情況變得更加嚴(yán)重。

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