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魔芋健康又美味的吃法有哪些

綠色飲食在行動 2023-05-19 23:17:11

魔芋健康又美味的吃法有哪些

魔芋里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的

,含有多種維生素
,鉀元素
,礦物質(zhì)
,可以達到解毒通便和活血化瘀作用
,魔芋還可以把身體里面的毒素有效排出
,可以清潔胃部,想要讓魔芋的味道更好
,大家就應該掌握正確的制作方法。

可以做燒魔芋

,需要準備適量魔芋
,一些青蒜苗和辣椒,還需要少許大蒜
,大蔥,生姜
,料酒
,鹽
,糖
,豆瓣辣醬,鍋里面加入水燒開
,然后再把魔芋放進鍋里面稍微燙一下。撈起來備用
。鍋內(nèi)倒入花生油
,放入豆瓣辣醬、姜蔥蒜炒香
。炒香后加入魔芋,放點料酒
、糖
、鹽翻炒
。翻炒片刻后加水燜一下
,然后放入青蒜苗炒一下即可出鍋。

還可以做青炒魔芋

,需要準備適量魔芋,一些大蒜
,生姜蔥
,再準備少許植物油
,雞精
,食鹽
,豆瓣醬和高湯,大家把魔芋清洗干凈以后切成片狀
,然后放進開水鍋里面燙一下把堿味去除。撈起放清水中洗凈
,蔥姜蒜分別洗凈
,均切切末。鍋置火上放植物油燒熱
,爆香蔥、姜
、蒜末
,加豆瓣醬炒勻
。加適量高湯大火燒開
。倒入焯好的魔芋,加食鹽
、雞精燒沸,轉(zhuǎn)小火慢燉
,待魔芋入味
,湯汁濃稠時,撒上蔥花
,盛起裝盤。

木瓜魔芋水也非常不錯

,需要準備一個新鮮木瓜
,適量魔芋
,一些紅糖
,把魔芋清洗干凈以后切成粒狀,然后再用水煮開撈起來
。木瓜切粒然后煮成紅糖糖水
,然后再把煮好的魔芋倒入
,等涼了以后就放入冰箱

上面給大家介紹的就是魔芋怎么吃味道更好

,看了上面的介紹大家應該也知道了
,魔芋的口感非常細膩,營養(yǎng)價值又非常豐富
,是老少皆宜的食物,在日常生活里面大家就可以適當?shù)某砸恍?/p>

魔芋怎么做好吃

魔芋怎么做好吃:

做法1:辣炒魔芋

準備食材如下:魔芋豆腐300克,豆瓣醬2克

,小米椒5個,大蒜3瓣
,鹽少許
,蔥1根。

具體做法如下:大蒜切片
,小米椒切段,魔芋切成小塊
,鍋內(nèi)將水燒開倒入魔芋豆腐加入少許鹽
,焯燙1
、2分鐘
。將鍋先燒熱,倒入涼油
,將蒜片,小米椒放入鍋中小火炒出香辣味
,再放豆瓣醬炒出紅油
,倒入控干水分的魔芋豆腐進行翻炒均勻,加入少許水煮上1分鐘讓其入味
,再開大火收汁,撒上蔥花即可出鍋


做法2:泡椒燒魔芋

做法3:酸辣魔芋

魔芋怎么做好吃

主料:魔芋1盒

調(diào)料:食鹽少許,醬油1勺

,花椒1小把
,柿子椒適量,紅椒適量
,植物油少許,白糖1小勺
,辣椒粉1勺

做法如下:

1、魔芋用清水沖洗干凈

,或者按照包裝要求進行焯燙。

2

、鍋中加熱少許油
,爆香花椒
,之后倒入瀝干的魔芋
,翻炒幾下,加入少許鹽入味

3、之后加入一勺的醬油

,讓魔芋上色和增加香味
。加入辣椒面一勺,白糖一小勺
,翻炒均勻。

4

、倒入青紅椒絲
,拌勻后加入半小碗水,將火轉(zhuǎn)成大火
,收干湯汁后即可。


魔芋的選購技巧:因為魔芋全株有毒

,以塊莖為最
,因此魔芋食用前必須經(jīng)磨粉、蒸煮
、漂洗等加工過程脫毒
。選購袋裝魔芋時,必須看清楚包裝上的標示

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