圣女果如何搭配,適宜人群和禁忌

圣女果大家都愛吃，小編一次能吃好多個(gè)，多吃圣女果可以有美容的作用。圣女果也叫小西紅柿或者是小番茄，它可以有促進(jìn)食欲的作用，而且圣女果的搭配方法也很重要，要了解它的一些小常識(shí)，來看看圣女果如何搭配，適宜人群和禁忌。

圣女果又叫櫻桃番茄、葡萄番茄、小西紅柿、圣女果、珍珠番茄，圣女果有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效，圣女果主治口渴，食欲不振，而且圣女果禁忌和石榴一起吃，如果是急性腸炎或者是痢疾潰瘍性疾病的人一定不要吃圣女果。

搭配適宜：

1、圣女果搭配菜花一起食用，可以有降壓降脂的作用，而且菜花也可以補(bǔ)充維生素，可以促進(jìn)代謝。

2、圣女果搭配醋一起食用，能促進(jìn)營養(yǎng)吸收，這樣的搭配更容易讓腸胃消化和利用。

3、圣女果搭配卷心菜一起食用，可以有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生，而且也可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用和效果。

適合人群：一般人群均可食用。

尤其適宜嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。如果是經(jīng)常牙齦出血或者是口腔潰瘍的話，吃圣女果可以有效的得到改善，而且也可以補(bǔ)充營養(yǎng)。

圣女果應(yīng)該如何搭配食用，搭配方法還是很重要的，不同的搭配對于不同的人群來說有著不同的意義，比如說和菜花搭配，可以降脂降壓，和醋搭配，可以促進(jìn)消化和吸收，可以和卷心菜一起吃，可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防癌癥，所以大家要懂得如何搭配食用更有利于健康。

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