圣女果大家都吃過
女性青少年多吃一些圣女果，可以很好的促進(jìn)當(dāng)下的生長發(fā)育情況
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圣女果可以增加人體的抵抗能力
當(dāng)人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現(xiàn)干澀等癥狀
另外
圣女果的營養(yǎng)價值
，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，圣女果的維生素比較豐富，可以有抗氧化的作用，對于減少皺紋來說有一定的好處，還可以有保護(hù)視力的功效，對于促進(jìn)新陳代謝有幫助作用，所以說圣女果對于女性有一定的好處。櫻桃番茄也就是我們所說的圣女果
，這是我們在日常生活中經(jīng)常會食用的一種蔬菜水果了，里面是含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值是比較高的，能夠很好的美容養(yǎng)生。櫻桃番茄不是轉(zhuǎn)基因的食物，所以大家是可以放心的食用，關(guān)于櫻桃番茄的做法也是有很多
材料：香蕉1根
做法：
1
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、將切好的香蕉段放在攪拌機(jī)里面，然后加入一袋牛奶和去皮的櫻桃番茄，都加入之后，蓋好蓋子。4、我們用點(diǎn)搖的檔就可以了
，一定是要注意不要打太長時間了，點(diǎn)藥2到3次就可以了，沒有大顆粒就行了。櫻桃番茄培根卷
材料：櫻桃番茄10個
，培根10片。調(diào)料：黑胡椒碎
1
2
3、這個時候放入烤盤
蜜餞小番茄
主料：櫻桃番茄若干、葡萄干適量
做法：
1
2
3
4、這個時候用小刀在小番茄中間切成一刀
5
我們在平時的生活中食用一些櫻桃番茄對身體有很好的幫助
，可以補(bǔ)充我們身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，我們在吃櫻桃番茄的時候一定是要注意衛(wèi)生，而且這種食物是屬于寒性的食物，所以大家如果是腸胃不好的話，就是要在食用的時候很好的進(jìn)行注意了，避免出現(xiàn)各種不適。圣女果的營養(yǎng)價值，優(yōu)于普通番茄的成分
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