聽說香蕉和紅薯一起吃會中毒

聽說香蕉和紅薯一起吃會中毒

食物的搭配對于人體的健康來說是很重要的，如果食物搭配不當?shù)脑捯矔T發(fā)一些疾病的發(fā)生，香蕉和紅薯是兩種比較常見的食物，聽說一起吃會導致中毒的風險，下面的這些小常識就來分析這個問題，讓大家更多的去了解這個小常識。

香蕉和紅薯可以一起吃嗎

最好不要一起吃。

香蕉和紅薯一起吃容易發(fā)生不良反應，建議不要同時食用，更不要過量食用。但發(fā)生不良情況是因人而異，也會有可能在食用以后會出現(xiàn)不良的癥狀或者是不良反應，建議最好不要一起吃。

香蕉和紅薯一起吃會怎么樣

引起消化不良

香蕉含淀粉，蛋白質，維生素B，維生素E，維生素C，而紅薯富含淀粉，維生素A，兩種食物同時食用，容易影響腸胃消化，造成脹肚子的情況，香蕉和紅薯一起吃，會導致胃酸分泌增多的情況，而且也會誘發(fā)腸胃消化不良的情況出現(xiàn)，所以這樣的食物最好不要一起吃的好。

導致慢性中毒

過量食用的話，容易造成食物在胃中長期停留，產生胃毒，嚴重的甚至有可能出現(xiàn)慢性中毒情況。而且如果你同時吃了香蕉和紅薯，一定要注意食用的量，或者是使用催吐的方法來緩解。

方法：立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐?；蛘呖梢赃x擇用生姜榨汁用溫水沖服食用，這樣的方法可以有解毒的功效。

香蕉和紅薯一起吃會導致中毒的情況，上面都給大家介紹了相關的內容，你知道了以后在生活中要注意起來，這些食物不能相互搭配食用，以免導致胃酸分泌多或者是慢性中毒的情況出現(xiàn)，所以大家一定要引起重視。

香蕉和紅薯可以放在一起吃嗎

早 上想吃些清淡的食物，就吃了些紅薯，發(fā)現(xiàn)還剩下一只比較熟的香蕉，不知道這香蕉和紅薯能不能一起吃呢？香蕉和紅薯同吃會對健康造成危害嗎？
香蕉 紅薯
1 香蕉和紅薯能一起吃嗎
對于胃腸健康的人群，可以適量同吃。

香蕉味甘、性寒，含有豐富的胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、鉀元素、膳食纖維等營養(yǎng)成分；紅薯味甘、性平，富含果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀元素、葉酸、維生素A等營養(yǎng)成分，兩者搭配同食在性味以及營養(yǎng)成分上均無相克沖突，可以一起吃，但不能多吃，另外對于胃腸功能不良的人群來說，也不宜吃，以免對健康不利。

2 為什么香蕉紅薯胃腸功能不良的人不能吃
因為會加重病癥。

對于胃腸功能不良的人來說，會伴有腹瀉、腹痛、腹脹、消化不良等腸胃不適癥狀，而香蕉性寒，具有滑利性，可促進糞便排泄，同時和紅薯都富含果膠和纖維素，有促進腸胃蠕動，潤腸通便的作用，加上兩種食物味道都較為甘甜，同吃容易反胃、惡心，尤其是胃腸功能不良的人食用，很容易加重自身病情，影響身體康復。

3 香蕉和紅薯隔多久吃最好
建議等紅薯或香蕉消化后再吃最好。

雖然胃腸功能不良的人群不宜吃香蕉，但可以采取間隔時間段的方法食用這兩種食物，等身體內的香蕉或紅薯消化代謝后再吃另一種食物，一般吃完一根香蕉需要1—2小時才能消化，而紅薯大約是3小時左右，因此吃香蕉和紅薯的時間參考這個標準為宜，可避免同食帶來的腸胃不適問題。

4 便秘的人最適宜吃香蕉紅薯
香蕉和紅薯都富含果膠、膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，增加糞便的含水量，搭配同吃具有很好的通便效果，可緩解治療便秘病癥，最適宜便秘患者食用，而且兩者都富含碳水，可作為便秘患者的主食食用，建議食用方法為：香蕉紅薯酸奶。

材料：香蕉半根、紅薯100克、酸奶100毫升。

做法

1、準備上述材料，注意香蕉要那種比較熟的，帶有黑點的，通便效果才好。

2、將紅薯洗凈，連皮蒸熟備用。

3、香蕉剝皮切片，用勺子碾成泥，紅薯蒸熟后剝皮，同樣碾成泥。

4、然后將泥狀的香蕉和紅薯倒入同一個碗里，混合均勻，再在上面淋上酸奶即可。

5、味道酸甜可口，通便效果立竿見影的香蕉紅薯酸奶就做好了。

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