很多人都是非常的喜歡食用茶樹菇，茶樹菇是非常的鮮美
，而且不論是煲湯還是熱炒都是非常的鮮美，很多人對于食用菌是情有獨(dú)鐘茶樹菇燒豆腐
身體免疫力的茶樹菇食譜.png)
材料：豆腐
步驟：
(1)先將茶樹菇用淡鹽水浸泡
，然后洗干凈作為備用，將青椒切成菱形片，將胡蘿卜切成片。(2)豆腐切片
；(3)鍋中倒油燒熱，再放入豆腐片煎至兩面金黃盛出
(4)先爆香姜
(5)再放入青椒
(6)加入蠔油及適量水
功效：茶樹菇是含有多種身體所需要的氨基酸，所以是可以很好的增強(qiáng)身體的免疫力
茶樹菇燉雞
材料：全雞、干茶樹菇
步驟：
(1)我們將干茶樹菇洗干凈了
(2)雞洗凈
(3)鍋里放油，大火加熱炒鍋中的油
(4)放入茶樹菇翻炒，加入白糖
(5)湯汁沸騰后改中火
，先燉30分鐘，再放入鹽后燉20分鐘左右，湯汁收濃，撒上蔥花和香菜即可功效：我們食用茶樹菇是可以很好的補(bǔ)腎滋陰
不知道大家對于上面介紹的兩款茶樹菇的做法感不感興趣
很多人都是喜歡吃茶樹菇，是因?yàn)椴铇涔匠云饋砣赓|(zhì)是比較的鮮嫩
，而且是含有豐富的營養(yǎng)元素，對于增強(qiáng)身體的免疫力是有很好的作用，是可以用來很好的改善身體的不適，一起來看看紅燒腐竹茶樹菇和茶樹菇青椒炒肉的做法吧。紅燒腐竹茶樹菇
1、腐竹和干茶樹菇分別用溫水浸泡開
；2
、鍋內(nèi)熱油，入郫縣豆瓣醬后入茶樹菇、十三香、鹽、糖炒勻；3
4
、放酌量黃豆醬油后倒入沸水，中火滾后轉(zhuǎn)小火，入草菇老抽和黃冰糖；5
、蓋蓋子至汁完全干。功效：腐竹是一種非常的不錯(cuò)的豆制品，蛋白質(zhì)的含量是非常的高
，可以很好的維持身體各種正常功能，改善我們身體虛弱的狀況，茶樹菇是有很好的明目的作用，經(jīng)常食用是可以補(bǔ)腎和健脾。所以是非常不錯(cuò)的一種菜肴。茶樹菇青椒炒肉
主料：茶樹菇200g
，青椒110g輔料：油適量
料酒適量。
步驟
1
2
、將青椒切成條，然后是將新鮮的茶樹菇切成2段。3
、豬肉切成段狀，加生抽及少許食鹽4
5
6
功效：茶樹菇對于治療腎虛尿頻和水腫是有很好的作用
通過上面的介紹
干煸茶樹菇
1 茶樹菇煲烏雞需要什么材料材料
烏雞半只
，茶樹菇150克，紅棗10顆，姜2片，鹽適量。做法
1.烏雞清洗干凈
2.茶樹菇浸泡10分鐘
3.將以上所有材料放入煲中
2 茶樹菇煲烏雞的功效茶樹菇具有補(bǔ)腎滋陰
、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人體免疫力的功效，對腎虛尿頻、水腫、氣喘，尤其小兒低熱尿床，有獨(dú)特療效。紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。烏雞具有補(bǔ)肝益腎
、滋陰清熱這款食譜營養(yǎng)豐富
，茶樹菇含有的蛋白質(zhì)豐富，可以有健脾胃預(yù)防疾病的作用，HIA可以抗衰老，對于補(bǔ)氣血有好處。加上烏雞的營養(yǎng)價(jià)值高?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢灶A(yù)防疾病3 新鮮茶樹菇需要焯水嗎新鮮茶樹菇是需要焯水的
4 茶樹菇不能與什么同食
茶樹菇排骨湯是一道經(jīng)典的粵菜湯品
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