缺乏維生素B1會(huì)患腳氣,相關(guān)食療推薦

缺乏維生素B1會(huì)患腳氣,相關(guān)食療推薦

維生素B1是維生素的一種，它對(duì)于人體的重要性大家都是知道的。小編提醒大家，身體缺乏維生素B1的癥狀是很多的，比如復(fù)發(fā)性腳氣就可能是缺乏維生素B1造成的。那么如何補(bǔ)充維生素B1呢?下面小編就為大家介紹一下。

維生素B1缺乏病食療方

1.黃豆炒筍片

【組成】 黃豆250克、鮮筍250克、食鹽、味精各1克、植物油25毫升、醬油5毫升、姜絲、蒜末5克。

【制作】 油熱加入姜絲、蒜末，煸炒出香味倒入黃豆;黃豆七成熟時(shí)放入筍片、醬油;至食物炒熟放入食鹽、味精，翻炒均勻即可。

【功效】 降脂降壓、養(yǎng)肝開胃。黃豆炒筍片里面富含豐富的維生素B1，對(duì)于治療高血壓高血脂是有很大的幫助的，同時(shí)肥胖的人群食用黃豆炒筍片可以起到減肥的作用，對(duì)于脂肪肝也是有治療的作用的。

2.豌豆炒茭白

【組成】 豌豆250克、茭白250克、食鹽2克、植物油20克、雞湯25克、料酒5克、淀粉10克。

【制作】 將豌豆洗凈控干水分，茭白去皮洗凈切成塊;油七成熱時(shí)放入豌豆、茭白煸炒;倒入雞湯，放入食鹽、料酒至燒沸。

【功效】 養(yǎng)肝利氣、清熱解毒、養(yǎng)胃健脾。豌豆炒茭白富含豐富的維生素B1，吃一些對(duì)于治療腳氣有著很大的幫助，不僅能減輕，還能治療。豌豆炒茭白對(duì)于治療慢性肝炎也是有很好的作用的。體虛疲乏者食用豌豆炒茭白也是不錯(cuò)的。

上述兩種食譜可以很好的補(bǔ)充維生素B1，如果體內(nèi)缺乏維生素B1的話，上述兩種食譜是很不錯(cuò)的選擇。生活中補(bǔ)充維生素B1的食物還有很多，大家可以關(guān)注我們大道家園網(wǎng)的網(wǎng)站來學(xué)習(xí)更多關(guān)于補(bǔ)充維生素B1的知識(shí)，還能學(xué)習(xí)更多養(yǎng)生的知識(shí)。

腳氣病究竟是缺乏哪種維生素？應(yīng)該如何治療呢？

腳氣病是體內(nèi)缺乏維生素B1導(dǎo)致的。平時(shí)多吃含維生素B1的食品，每晚用熱水泡腳，多吃蔬菜和水果。

一、腳氣是大家比較熟悉的一種疾病，基本上每個(gè)人都會(huì)得這種病這種病的危害非常大，長(zhǎng)時(shí)間得不到治療，還會(huì)引起其他并發(fā)癥。而且長(zhǎng)期腳氣的人很容易出現(xiàn)口腔潰瘍，很多人都不清楚為什么會(huì)出現(xiàn)腳氣，這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素B1，維生素B1的缺乏是出現(xiàn)腳氣的一個(gè)重要原因。

二、在秋冬季節(jié)是腳氣高發(fā)的時(shí)候，這種疾病一旦發(fā)病就會(huì)給患者的生活帶來很大的影響，所以患上腳氣一定要進(jìn)行治療。腳氣在治療手段上主要以除菌殺菌為主，這樣才能緩解癥狀以及預(yù)防復(fù)發(fā)。一般情況下以外用藥物為主，必須要遵守醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，這樣才能對(duì)治療效果起到重要作用，通常需要治療1~2個(gè)月，如果腳氣比較大的話，可以考慮口服藥物治療。

三、在飲食方面要注意飲食均衡，腳氣病是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素b一導(dǎo)致的，所以腳氣病的患者在飲食上面要多吃含有維生素b1的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾铀卟说牧浚灰蕴^于辛辣油膩的食物，飲食應(yīng)該以清淡食物為主，這樣才對(duì)腳氣的治療有幫助。還要注意個(gè)人衛(wèi)生，這一點(diǎn)也是非常重要的，盡量穿透氣性好一點(diǎn)的襪子和鞋，并且要及時(shí)更換，最好每天換洗一次，每晚睡覺前可以用熱水泡腳，泡腳的時(shí)候可以在水里面加入少量的鹽和生姜，不僅能促進(jìn)足部的血液循環(huán)，還可以有效的殺死細(xì)菌和病毒。得了腳氣一定不要亂用藥，如果需要更換藥物需要取得醫(yī)生的同意，以免造成不必要的麻煩。

得了腳氣應(yīng)該多吃什么？是缺少哪種維生素？

可以喝紅參蓮子豬肚湯、豬苓湯。腳氣是缺維生素B1。

紅參蓮子豬肚湯選用性味甘溫，擅長(zhǎng)補(bǔ)虛損、健脾胃的豬肚和益肺止咳、健脾止痢、通乳潤(rùn)燥的豬胰為主料，配素有“脾果”美稱的蓮子，再佐以陳皮，既健脾理氣、燥濕化痰，又能去除肉的腥臊味，有良好的補(bǔ)脾益肺、開胃增食、養(yǎng)血生津、益腎澀精等作用，對(duì)腳氣有輔助治療。

豬苓湯主治邪熱傷陰、水停不化導(dǎo)致的發(fā)熱、渴欲飲水、小便不利，或下痢、咳而嘔渴、心煩不得眠等癥狀?，F(xiàn)代多用其治療泌尿系統(tǒng)感染、急慢性腎炎、腎積水、特發(fā)性水腫、腳氣等。

維生素B1缺乏時(shí)，會(huì)令人情緒沮喪，思維遲鈍；嚴(yán)重缺乏時(shí)導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎，比如腳氣病，還會(huì)增加突發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

擴(kuò)展資料

花椒水泡腳能治療足癬，活血通絡(luò)，使整個(gè)人的身體血脈暢通，花椒殺蟲止癢之力強(qiáng)，且氣味芳香，能緩解足部異味，但泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，誰不能太燙，不能連續(xù)長(zhǎng)期泡腳，可間隔兩三天。

食醋有很強(qiáng)的殺菌作用，泡腳水中加入食醋可輔助治療腳氣，同時(shí)食醋對(duì)皮膚有刺激作用，可以促使血管擴(kuò)張，對(duì)于一些慢性病有很好的預(yù)防作用。

人民健康網(wǎng)-豬苓湯治腳氣

人民健康網(wǎng)-紅參蓮子豬肚湯能健脾

人民健康網(wǎng)-哪些營(yíng)養(yǎng)最“嬌嫩”避免長(zhǎng)時(shí)間水煮、高溫油炸、加堿處理

腳氣病又稱維生素B1缺乏癥，預(yù)防腳氣病應(yīng)該多吃的食物是

　　那是其中之一，幾縷極小。

　　想不受騙 先教你鑒別廣告，讓你火眼晶晶
　　方法1；

　　點(diǎn)擊回答者后面的名字——點(diǎn)擊更多——看他回答的問題是不是幾乎相同的

　　——推薦的是一個(gè)或一個(gè)廠商生產(chǎn)的產(chǎn)品。（他沒有時(shí)間去回答其它問題更不會(huì)

　　推薦其它產(chǎn)品，好像他的是仙藥，一藥祛百病）甚至介紹提問毫無關(guān)系的其它療

　　效，就確定是廠商或批發(fā)商廣告了，提供具體夠買地址和方法那就是個(gè)人廣告

　　更不用說了。

　　方法2、有以下特征是廣告；順藤摸瓜法、找到回答者的回答后看看他回答的問

　　題采納者是誰，找提問給0分的采納者盡是回答的啥問題，他倆有沒有你問我答

　　現(xiàn)象或多次提問相似的問題現(xiàn)象。把采納的回答也隱藏起來就不用再查了，定型

　　是個(gè)大騙子，大大的黑廣告商。有“鬼”怕查！！

　　我介紹的治腳氣藥和方法包你受益一生，就是苦了腳氣病病毒。

　　首先對(duì)你說；相信我的就能好。句句屬實(shí)，絕無半句虛言、可能你會(huì)以為我是在

　　“廣告”？其實(shí)本人一生最恨的就是那些沒有親身體驗(yàn)，就為了個(gè)人利益到處

　　胡說八道。像電視報(bào)紙上網(wǎng)上那些說瞎話不知臉紅的，凈是啥玩意，缺德??！

　　我前兩年也有腳氣、腳丫爛的走不了路，惹得我全家得腳氣。

　　一天去內(nèi)弟家說了我的情況。他告訴我，他的腳氣都十幾年了。

　　前些日子一位醫(yī)生介紹一噴劑，（復(fù)方苯甲酸酊）不錯(cuò)。

　　就一瓶他多年未治愈（別的啥藥啥方法都用一直不好）的腳氣奇跡般的好了！

　　于是我去藥店買了兩瓶回來（抱歉 27或37元一瓶記不清了）。

　　一人就 一瓶（用一個(gè)月）。我倆的腳氣好了你說神奇不？

　　孩子上學(xué)放假，一個(gè)月腳氣也治好了。兩年了我一家的腳氣至今一個(gè)也未復(fù)發(fā)。

　?。ň褪遣惶觅I到），我信陽市只有一家藥店可以買得到。

　　你在當(dāng)?shù)兀ㄊ屑?jí)以上、小地方可能沒有）多跑兩家藥店、不要泄氣哦。

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　　使用方法；每天睡覺前、洗腳后，擦干。把腳全部噴一遍、特別是腳丫，鞋里

　　面，包括鞋墊。早起再全面喯腳。襪子每天要洗。

　?。?0天左右、癥狀消失、再改為每天睡覺前噴一次腳，和鞋、鞋墊、堅(jiān)持噴20-

　　30以達(dá)到天去根目的）。

　　如果腳臭；出汗導(dǎo)致，

　　用步云鞋墊中藥除臭、只需1元。

　　注意；買的時(shí)一定要看看包奘里面有沒有中藥包，把里面的中

　　藥打開，每天往鞋里撒一點(diǎn)即可。鞋墊本身沒有啥功能。

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　　預(yù)防復(fù)發(fā)；

　　共用一個(gè)盆，一條毛巾，會(huì)傳染、平時(shí)要注意。

　　經(jīng)常洗鞋，鞋墊。要求太陽曬干。

　　洗腳后及時(shí)把腳丫擦拭干。

　　保持腳丫干燥。

　　祝君腳氣“一去不回頭”。朋友我的回答好不好？

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