• <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 登錄
      首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

      患上了富貴病就多吃一吃魔芋

      綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-20 14:52:54

      魔芋是很多人喜歡吃的一種食物,將魔芋煮熟后就是可以搭配很多的食材一起制作各種美味的食物

      ,也是可以做成魔芋豆腐食用
      ,這就是需要自己準(zhǔn)備了,下面我們大家就是一起來(lái)看看兩款關(guān)于魔芋的美味的制作方法

      番茄魔芋蝦球

      材料:青蝦

      、魔芋、雞蛋
      、蔥姜
      、番茄醬、生抽
      、料酒
      、鹽、糖

      步驟:

      (1)我們是可以將青蝦的頭和蝦腺去去掉

      ,然后就是洗干凈作為備用

      (2)然后就是將處理干凈的蝦仁放入一個(gè)雞蛋的蛋清

      (3)再加入少許鹽入一下底味,再加入料酒去腥

      ,加生抽抓勻腌制15分鐘

      (4)熱鍋涼油,滑入蝦仁過(guò)油炒制變紅盛出備用

      (5)三勺番茄醬放入碗中加入適量的水稀釋

      ,我用的是中糧屯河番茄醬,醬汁比較稠
      ,可以用好多次
      ,比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。稀釋后使用更加省料的說(shuō)
      。蔥姜切成末
      。鍋中留少許底油,放入蔥姜末炒香后倒入番茄醬中小火加熱只微微冒泡

      (6)放入過(guò)油段生的蝦仁和魔芋絲翻炒

      ,炒制料汁包裹全身后即可盛出。

      功效:番茄是含有豐富的維生素C

      ,能夠很好的提高身體的免疫力
      ,魔芋是可以補(bǔ)充鈣質(zhì),對(duì)于清理腸胃是有很好的作用
      。雞蛋則是可以很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素
      ,蝦仁、魔芋
      、雞蛋一起搭配制作
      ,想想都是知道非常的美味營(yíng)養(yǎng)。

      酸辣魔芋豆腐

      主料:魔芋豆腐

      、酸豆角

      輔料:紅辣椒

      、青椒、酸辣椒
      、老干媽
      、芝麻油、姜絲
      、蒜末

      制作過(guò)程:

      1

      、鍋中燒開(kāi)水,加入兩勺鹽
      ,把魔芋豆腐切成能浸在水里的大塊
      ,灼水2-3分鐘。出鍋瀝干水
      ,切片

      2

      、熱鍋,下油
      ,放入姜絲蒜末紅辣椒爆香

      3、加入水

      ,老干媽
      ,燒開(kāi)后放入魔芋豆腐,鹽適量
      ,小火煮5-8分鐘

      4、我們將已經(jīng)切成段的酸豆角和酸辣椒放進(jìn)鍋里面

      ,然后就是翻炒2到3分鐘

      5、我們?cè)谠偌尤肭嘟?div id="4qifd00" class="flower right">

      、雞精之后翻炒大約2到3分鐘就是可以淋上少量麻油出鍋了

      功效:我們食用魔芋豆腐是能夠很好的提高身體的免疫力,對(duì)于減輕胰腺的負(fù)擔(dān)是有不錯(cuò)的效果

      ,魔芋是對(duì)于一些富貴疾病是有很好的調(diào)理和改善的效果
      ,豆角則是可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素以及礦物質(zhì)。所以酸辣魔芋豆腐是可以很好的幫助我們調(diào)理身體
      ,適合患上現(xiàn)代疾病的人群食用

      我們現(xiàn)在生活方式以及飲食習(xí)慣的改變等多種原因,導(dǎo)致我們更是容易患上一些像高血壓

      、胰腺炎
      、各種癌癥腫瘤等疾病,而我們適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠в笫强梢院芎玫母纳坪驼{(diào)理這些疾病
      ,所以是非常適合我們?cè)谄綍r(shí)的生活中食用。

      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/36630.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

      ,注重分享
      ,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ,或有版權(quán)異議的
      ,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理
      ,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
      ,情況屬實(shí)
      ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

      上一篇:

      下一篇:

      相關(guān)文章
      這6種糖尿病人不能喝牛奶<div   id=,會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
      ,切記">
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物,吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      ,哺乳期媽媽?xiě)?yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
      ,還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
      坐月子不愛(ài)吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ,最好多吃這3種食物
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間,為了下奶
      ,也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
      ,應(yīng)該吃哪些食物呢?女人生孩子相當(dāng)于從鬼門(mén)關(guān)走了一遭
      ,雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá) !.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ,最好多吃這3種食物
      !">
      冬天少吃豬肉多吃它,高蛋白低脂肪
      ,健腦明目又補(bǔ)鈣
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些 !.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它,高蛋白低脂肪
      ,健腦明目又補(bǔ)鈣
      !">
      廣東月子餐豬腳姜,這樣做法比外面的更好吃
      ,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
      建議收藏!
      !添丁豬腳姜的做法
      ,添丁豬腳姜怎么做好吃,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈
      ,用刀背拍散
      ,鍋中不放油,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
      ,這樣做法比外面的更好吃,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
      !">
      藕加梨
      ,專治秋冬天咳嗽!
      免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
      ,2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣。立秋后
      ,天氣依然“炎熱”
      ,暑氣未消,秋燥漸起
      ,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 !.png" alt="藕加梨
      ,專治秋冬天咳嗽!">
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      !都看一眼吧!
      .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30:起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ,那些在早上5:22—7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ,因此
      ,在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益。打開(kāi)臺(tái)燈
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !耙恍褋?lái),就將燈打開(kāi) !.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ?!都看一眼吧
      !">
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎?寶媽你好