。對于糖尿病孕婦和肥胖型孕婦來說，多吃些卷心菜是很不錯的。

卷心菜不僅對孕婦來說是很適合吃的

，對寶寶來說也是很適合吃卷心菜的，由于卷心菜中的維生素和礦物質(zhì)含量都很多，尤其是維生素C和鈣質(zhì)，這些營養(yǎng)素在寶寶的生長發(fā)育過程中起到了不可磨滅的作用，是有助于寶寶健康成長發(fā)育的。并且，卷心菜還能夠促進(jìn)人體的物質(zhì)代謝、提高人體免疫力，能夠幫助寶寶抵御一些疾病的侵襲，比如感冒等，可以很好的預(yù)防疾病產(chǎn)生。另外，卷心菜還還具有美容的作用，能夠讓肌膚變得更有彈性，寶寶常吃可以讓皮膚更滑更嫩，是可以美容護(hù)膚的。而且需要注意的是，給寶寶吃卷心菜的話，一定要盡可能的切碎一點，不然會加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。

吃卷心菜對我們健康是有一定好處的，而且不僅對我們普通人來說是很適合吃的

，對于孕婦以及寶寶來說，卷心菜都是很適合吃的，我們完全可以通過吃些卷心菜來促進(jìn)健康，可以很好的補充維生素，對于孕婦以及寶寶的健康都有幫助。

孕婦常吃卷心菜對胎兒好嗎 哪些人不宜吃卷心菜

卷心菜是我們生活中常見的一種蔬菜

，因其造價便宜且含有豐富的維生素而深受人們的喜愛。那么孕婦常吃卷心菜對胎兒好嗎？哪些人不宜吃卷心菜？下面我就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

孕婦常吃卷心菜對胎兒好嗎

卷心菜熱量低，營養(yǎng)價值高，能提高人體免疫力，預(yù)防感冒，適合孕婦吃，同時在包菜中富含鉀、葉酸，而葉酸對巨幼細(xì)胞貧血和胎兒畸形有很好的預(yù)防作用。

哪些人不宜吃卷心菜

1、血液黏稠者不能吃卷心菜因為卷心菜有補血、活血的功效，在剛完成腹腔或胸腔手術(shù)后，或者在胃腸潰瘍或出血很嚴(yán)重時，都不應(yīng)當(dāng)吃卷心菜，否則容易加重出血，加重病情。

2、皮膚瘙癢性疾病

、眼部充血患者忌食患有皮膚瘙癢性疾病的人不宜吃卷心菜，對于這種人群卷心菜易引發(fā)過敏，使皮膚瘙癢的癥狀更加嚴(yán)重。而眼部充血患者由于卷心菜的補血的功效，也不應(yīng)當(dāng)食用，會導(dǎo)致充血更嚴(yán)重，不利于病情的恢復(fù)。

包心菜怎么切最簡單

1、切圓片這是將刀子和圓筒形食材的纖維呈直角來切，作法為依食材不同的大小，選擇先去皮后切圓片，或是切圓片后再去皮。白蘿卜要用來制作關(guān)東煮時，就會采取這種切法。

2、切扇狀將“切圓片”的食材

，從中切一半即為“半月片”，再從中切半即為“扇狀”。食材切圓片還太大時