• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      火龍果怎么吃好,推薦幾種食用方法
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-21 08:55:34
        
      

        
      
           
      火龍果是一種熱帶水果，價(jià)格高一些
      ，但是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富
      ，可以起到潤(rùn)腸通便的作用
      ，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
      ，對(duì)于促進(jìn)代謝有好處
      ，火龍果怎么吃比較好?下面就來(lái)介紹一些關(guān)于火龍果的食用方法和它的好處
      。
      火龍果沙拉
      制作：火龍果180克
      ，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克
      。將火龍果去皮起肉
      ，切成丁，盛入容器內(nèi)待用
      ，把橙汁淋入火龍果四周
      ，最后澆上檸檬沙拉醬，即可食用
      。
      功效：美味爽口
      ，降脂通便，對(duì)胃脘飽脹也有很好療效
      。對(duì)于緩解腸胃不適腹脹有一定的好處
      ，而且也可以有降脂的功效，對(duì)于保護(hù)腸胃有好處
      。
      火龍果糯米糕
      制作：火龍果1個(gè)
      ，烏梅8顆
      ，青瓜塊150克，糯米糕200克
      ，蜂蜜適量。將火龍果去皮切塊
      ，烏梅去核
      ，青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中，加蜂蜜即可
      。
      功效：開胃消食
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富，減肥效果佳
      。是不錯(cuò)的一款具有促進(jìn)食欲減肥降脂的食譜類型
      ，而且也可以有提高體質(zhì)的功效。
      龍果蝦仁
      制作：蝦仁100克
      ，火龍果200克
      、楊桃，香芹
      ，鹽適量
      。將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽腌一會(huì)
      ，坐鍋點(diǎn)火倒油
      ，放入蝦仁煸炒，放入火龍果
      、楊桃翻炒
      ，加鹽炒熟即可，撒上香芹即可
      。
      功效：順氣健胃
      ，減肥，降低血糖
      ，這樣的食譜可以有降壓潤(rùn)腸的作用
      ，對(duì)于預(yù)防腸癌有好處，可以保護(hù)腸胃
      。
      火龍果怎么吃
      ，有很多的食用方法，可以根據(jù)自己的口味選擇適合的一些養(yǎng)生的食譜
      ，可以有滋陰去火的作用
      ，炒菜，榨汁
      ，或者是做一些飲品都可以
      ，可以有潤(rùn)腸通便的功效
      ，而且也可以有減肥瘦身的效果，大家不妨試試
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/37573.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛(ài)吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
      ，為了下奶
      ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
        ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
        ，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒(méi)有什么生命危險(xiǎn)
                
                  坐月子不愛(ài)吃雞蛋<div   id=？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！
      
                        
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
      ，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響
      ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
      ！
      
                        
      建議收藏！
      ！添丁豬腳姜的做法
      ，添丁豬腳姜怎么做好吃，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散
      ，鍋中不放油，小火炒干水份；添丁甜醋推薦使用致美齋或海天的
                
                  廣東月子餐豬腳姜<div   id=  ，這樣做法比外面的更好吃
        ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
        ，專治秋冬天咳嗽
        ！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣
        。立秋后
        ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
        ，秋燥漸起
        ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥
                
                  藕加梨<div   id=  ，專治秋冬天咳嗽
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
        ！都看一眼吧
        ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
        ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
        ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝，從根本上來(lái)說(shuō)
        ，打嗝是膈肌痙攣的結(jié)果