女性到冬天之后最怕冷，一旦溫度降低就穿得像熊貓一樣
女性冬天若是能適當?shù)某匝蛉馐强梢在s走女人體內(nèi)寒氣的暖養(yǎng)
顏.png)
長期以來
羊肉歷來被人們當作冬季進補的重要食品之一
羊肉可補氣壯陽，有補脾腎
綜上所述
在冬季天氣比較寒冷
1
哺乳期羊肉怎么吃 羊肉燉蘿卜 材料： 蘿卜500克，羊肉250克
，植物油、料酒、醬油、鹽、白糖、白胡椒適量，陳皮、蔥，姜少許;做法：
1、將羊肉切塊焯水
2、換一鍋水燒開
3
功效： 羊肉驅寒
，蘿卜性涼去火，還能解膩助消化，一起燉湯美味有營養(yǎng)，補充維生素和蛋白質(zhì)，有效提高人體免疫力。哺乳期羊肉怎么吃 羊肉燉黑豆 材料： 羊肉1000克
，黑豆100克，當歸6克，桂圓少許;做法：
1
、羊肉腌制后焯熟，黑豆浸泡12小時備用;2
、將食材放入沙煲里，加入適量清水，燉煮3小時，加入適量食鹽調(diào)味即可。功效： 羊肉和黑豆均能補氣養(yǎng)腎，滋陰補陽
，男女都適合吃。女性朋友秋冬多吃些羊肉黑豆湯，驅寒氣色好，還能美容抗衰老。哺乳期羊肉怎么吃 生姜當歸羊肉湯 材料： 羊肉500克
，當歸、生姜適量，料酒、味精、食鹽、香蔥、孜然少許;做法：
1、羊肉切塊焯熟后撈出
，清洗干凈血沫，生姜、當歸洗凈備用;2
、將羊肉功效： 秋冬季節(jié)寒氣入侵
哺乳期羊肉怎么吃 羊肉燉豆腐 材料： 羊肉100克
，豆腐1塊，生姜15克，花椒、大料、小茴香、桂皮、香葉、鹽適量;做法：
1
、羊肉切小塊，涼水浸泡半小時，豆腐切塊，生姜切片備用;2
、羊肉塊涼水下入砂鍋，煮沸放入料酒、姜片，小火燉半小時至羊肉軟爛;3
、放入豆腐塊、蔥蒜和食鹽適量，大火燉煮10分鐘，放入一勺蠔油關火燜5分鐘即可。功效： 秋冬手腳冰涼
，常常是因為血液流通不暢造成的。羊肉促進血液循環(huán)，豆腐去火養(yǎng)胃哺乳期羊肉怎么吃 羊肉湯
材料： 羊肉1000克
做法：
1
2
功效： 這款湯性溫味首
哺乳期羊肉怎么吃 哺乳期吃羊肉的好處產(chǎn)婦吃羊肉對身體和乳汁分泌大有好處
羊肉還是冬季進補的佳品，常吃羊肉能益氣補虛
相關推薦
[月子粥有哪些 月子粥食譜大全]
[哺乳期 *** 皸裂吃什么 食療方大推薦]
[產(chǎn)后祛斑吃什么好 吃這些恢復白凈的小臉蛋]
每個女性都希望自己能夠青春永駐
一 許多女性由于久病體虛、營養(yǎng)缺乏 鴿肉含豐富的血紅蛋白 羊肉性熱 山有人參 淡菜蛋白質(zhì)含量極高 二、胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦 三、刀豆鴿肉湯：(壯陽散寒和中健胃) 材料：鴿子1只、刀豆30克 制作：先將鴿子去內(nèi)臟洗凈，用開水氽燙濾去血水 四、海參羊肉淡菜湯：(暖腎補虛益勞) 材料：海參30克、淡菜30克 制作：羊肉洗凈 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/38238.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
上一篇:
為什么冬季吃羊肉暖身又滋補
，切記">
育.png)
，健腦明目又補鈣
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點起床最健康