吃橙子的幾大禁忌,吃對(duì)才會(huì)健康

冬天是橙子成熟的季節(jié)，在大街小巷上我們都能夠看到它，很多人僅僅知道吃橙子能帶給人體健康很大的好處，主要是由于它富含豐富的維生素以及膳食纖維這兩種。因此，人們吃橙子就會(huì)大吃特吃不管不顧，更是不了解它有哪些的禁忌。若是吃橙子不當(dāng)，也容易影響身體健康。因此有必要了解吃橙子的禁忌，才能吃出健康。

一、服藥忌食橙子：橙子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橙子。因此在服藥期間的患者就不要吃橙子，避免會(huì)影響藥物效果。

二、陰虛體質(zhì)者要少吃：橙子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。因此吃橙子之前有必要了解自己是屬于什么體質(zhì)，這樣才不會(huì)影響自身健康。

三、飯前或空腹不宜吃：橙子好處雖多，但不宜多吃，并且建議不要空腹吃橙子，因?yàn)槌茸庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，這就會(huì)給我們的腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)給我們的胃部帶來(lái)影響。

三、不宜與蘿卜同食：蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。一場(chǎng)你吃蘿卜之后就不要吃橙子，避免兩者物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)就會(huì)影響身體健康。

健康提示：其實(shí)吃橙子也是有偶很大的禁忌，特別是腸胃不好的人就不要吃太多的橙子，容易出現(xiàn)胃糞石的困擾。其實(shí)橙子也是不能吃太多，尤其是一次性食太多就容易出現(xiàn)上火情況，容易引發(fā)口腔炎或是牙周炎等。平時(shí)若是吃太多橘子水，還容易出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的癥狀。

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