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柚子酸甜可口,能助消化養(yǎng)顏美容

綠色飲食在行動 2023-05-31 07:51:06

柚子是現(xiàn)在很多人都非常喜歡吃的一種水果了

，由于柚子口感酸甜可口
，而且富含大量的營養(yǎng)，是很多人都非常喜歡吃的食物了
，尤其是對于女性朋友們來說就更是如此了哦
，那么柚子具體都有哪些功效呢
，下面就讓我們一起看看吧。

有助消化

。理氣化痰
、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少
、口淡
、消化不良等癥，能幫助消化
、除痰止渴
、理氣散結(jié)。

促進傷口愈合

。柚子具有健胃
、潤肺、補血
、清腸
、利便等功效，可促進傷口愈合
，對敗血病等有良好的輔助療效
。

防癌防中風(fēng)。中老年人如果患有腦血管疾病

，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生
。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生
。

降低血粘度降血糖

。柚子皮可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成
，故而對腦血管疾病
，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用
。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分
，更是糖尿病患者的理想食品。

養(yǎng)顏美容

。柚子順氣
、去油解膩、是清火的上品
，長期食用還有美容之功效
。

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