常吃布朗清肝除熱活血生精

常吃布朗清肝除熱活血生精

布朗是一種美國常見的水果，吃起來口感香甜、肉質(zhì)細(xì)軟，是一款大眾化水果。布朗果實(shí)扁圓形，并且果皮底部顏色是綠色的，果點(diǎn)灰白色，果粉較厚。布朗的肉質(zhì)細(xì)密多汁，并且味道酸甜，是8月上旬左右成熟的一種水果，可以在常溫下保存半個月作用，冷藏下更能保存3個月之久。

常吃布朗清肝除熱活血生精

布朗是一種食療價(jià)值非常高的水果，味道非常美妙，常吃布朗還可以治療脫發(fā)等疾病，有清肝除熱，活血生精的功效。吃布朗不但可以幫助人們中和胃酸、促進(jìn)消化、緩解便秘，還可以治療肝硬化、降壓祛痰，對人體有非常多的好處。

布朗的食療價(jià)值分析

1、潤腸通便：布朗能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，增進(jìn)腸胃蠕動，是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。

2、治療肝硬化腹水：布朗中含有多種氨基酸，生吃黑李子可清肝利水，治療肝硬化腹水。

3、祛痰止咳：布朗核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，能祛痰、止咳、利水、降壓，并能加快腸道蠕動，達(dá)到通便作用。

4、減肥養(yǎng)顏：在《本草綱目》中有“(李花)苦、香、無毒。令人面澤，去粉滓黑黯?！钡挠涊d。布朗的養(yǎng)容之功更是奇特，是現(xiàn)代美容不可多得的天然精華，對汗斑、臉黑斑有較好的養(yǎng)顏效果。布朗的單位熱量較低，利于減肥。

布朗的藥用價(jià)值分析

布朗可以去骨節(jié)間勞熱，肝有病的人宜于食用。曬干后吃，去痼熱，調(diào)中。布朗用于治療摔跌引起的筋折骨傷、骨痛瘀血。使人皮膚好，治女子小腹腫脹、利小腸、下水氣、除浮腫、治療臉上黑斑。小兒壯熱、瘧疾引起的驚癇，也可以食用布朗，則煎湯洗身，效果良好。

布朗治療目翳、鎮(zhèn)痛消腫。很多女性用布朗制成末洗臉，使人面色潤澤、去粉刺黑斑。糖尿病和尿崩癥引起的消渴，止腹氣上沖引起的頭暈?zāi)垦?。治小兒高熱、解丹毒。煎水含漱，治牙痛。煎湯飲服，治赤白痢?？军S后煎湯，次日再飲，治女人突然帶下赤白。

降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：用布朗還可以幫助人們降壓、止咳，布朗含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

食用布朗的好處是非常多的，不但可以幫助人們降壓降脂、潤腸通便，還可以促進(jìn)胃酸分泌，幫助消化、增加食欲。布朗還對女性來說是一種非常好的美容養(yǎng)顏食物，能夠有效去除汗斑和臉上的黑斑。布朗不但有非常好的食療價(jià)值，也有很高的藥用價(jià)值。但是，布朗不適合消化腺潰瘍和胃酸分泌過多者食用，并且沒有熟透的布朗不能吃，一次也不能吃太多。

黑布林的營養(yǎng)價(jià)值極高，黑布林的作用都有哪些？

要說黑布林有營養(yǎng)，那是沒有錯，每個水果都有自己獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值。但要說黑布林好吃，我怕很多人都不會認(rèn)可吧？多數(shù)人對黑布林的第一印象都是酸，難吃。說這種水果好吃的，應(yīng)該是少部分的人群。既然黑布林喜愛的人群不多，但現(xiàn)在產(chǎn)量卻是有些高了，像是光在陜西就有一千多萬的產(chǎn)量。而且現(xiàn)在成熟的時間都很集中，這樣就需要市場，在短時間內(nèi)將之消化掉，如果不能及時賣出去就容易爛掉。

黑李子的運(yùn)輸和保存都是大問題，很多水果販子，為了降低損失，壓低成本，收購的價(jià)格自然得低一點(diǎn)，這樣一來，農(nóng)民覺得不好賣，賣不上價(jià)，城里的人又吃不起黑布林的果肉緊實(shí)多汁，很有質(zhì)感，并且酸甜可口老少皆宜，有著很高的經(jīng)濟(jì)效益，黑布林的栽種地區(qū)主要分布在我國的廣東廣西一帶，因?yàn)槟抢锏臍鉁丨h(huán)境很適宜黑布林的生長。

甘甜中帶點(diǎn)酸味，口感細(xì)膩，非常爽口。黑布林成熟的時候，一顆顆飽滿的果實(shí)掛滿枝頭，黑亮亮的外皮，帶著一抹淡淡的紫色，看著就很賞心悅目。遠(yuǎn)望圓潤如珠，近聞果香四溢。摘下來咬上一口，甘甜中帶點(diǎn)酸味，口感細(xì)膩，非常爽口。提供能量☞黑布林能給人體提供大部分的能量，這是因?yàn)楹诓剂趾写罅康奶欠?，蛋白質(zhì)以及少量的脂肪酸，食用黑布林之后，這些物質(zhì)在機(jī)體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成能量，供給機(jī)體生活所需。

黑布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因此吃黑布林可以促進(jìn)消化，增加食欲，適合胃酸缺乏，食后飽脹，便秘人群食療使用。黑布林中含有多種維生素以及礦物質(zhì)，其中的維生素E和鐵元素能促進(jìn)機(jī)體內(nèi)血液再生，并且能促進(jìn)心血管系統(tǒng)血流量的改變，此外，所含的生育酚能改變雄性的生殖能量，促進(jìn)生育。

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