洛神花可以泡茶,制作方法有哪些

洛神花茶是生活中一款常見的女性茶品，因為其營養(yǎng)價值高，并且口感酸甜深受女性朋友喜歡，不過關于洛神花飲食上的一些緊急問題，大家又有多少了解呢?下面小編就為大家詳細介紹一下關于洛神花茶的禁忌以及它的詳細做法，希望對平時喜歡喝洛神花茶的伙伴有所幫助。

洛神花茶的禁忌

洛神花具有清熱利尿、生津止渴、理氣消食，能清涼解渴，消除疲倦、調(diào)節(jié)和平衡血脂、降血壓以及改善便秘的作用，對于肥胖的人群是很有幫助的。不過這里需要注意的是胃酸過多的人群是不能多吃的。

1、洛神花中含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素、糖類，具有抑制低密度脂蛋白的氧化、減少動脈粥狀硬化，可有效地預防心血管疾病的發(fā)生。

2、洛神花中的原兒茶酸PCA可以幫助加速癌細胞的死亡。同時洛神花的提取物(RS)可有效抑制結(jié)腸癌致癌物質(zhì)(AOM)。另外，洛神花的多酚(HPE)能加速胃癌細胞的死亡?；ㄇ嗨?HAC)能加速血癌細胞的死亡。

3、洛神花還具有調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠的作用。

洛神花茶的制作方法

1、取適量的洛神花放入到鍋中，加入清水中火煮開，3分鐘左右后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

2、過濾到茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶稍微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用。

3、如果是想直接泡水喝，那么熱開水的分量只要約180cc即可。需要悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

4、如果是不喜歡喝熱茶的人，可以在沖泡號以后放入適當?shù)谋鶋K。

5、建議喝洛神花茶在飯后飲用，可以幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

讀完上文中小編的介紹后，大家是否對洛神花的食用禁忌以及制作方法有了新的認識了呢?建議平時喜歡喝洛神花茶的伙伴，在以后的飲用上要注意了哦。最后，小編提醒大家，因為洛神花性涼，因此生理期以及妊娠期的女性不建議飲用。洛神花還具有清熱祛火的功效，夏季上火可以適量飲用。

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