雞骨架又叫雞殼、雞車子。雞骨架指的是剔去雞肉后剩下的骨骼,雞骨架通常用來煮湯。雞骨架都有哪些營養(yǎng)價值呢?吃雞骨架有什么好處?很多人可能覺得雞本身就是體積比較小的動物,如果再剔去肉的話,剩下的雞骨架就沒什么食用價值了,其實不然,吃雞骨架對人體健康的好處頗多,不如我們一起來了解一下。
吃雞骨架都有哪些營養(yǎng)功效
雞骨架被很多人當做垃圾處理掉,其實,雞骨架是營養(yǎng)非常豐富的食物,具有很高的食療價值。雞骨架富含蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素,為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。雞骨架還含有豐富的鋅、硒、銅、錳等礦物質(zhì)形式與免疫機能有關(guān)的酵素。
吃雞骨架的好處分析
1、護發(fā)、美容養(yǎng)顏護膚:女性吃雞骨架可以幫助保養(yǎng)頭發(fā),因為雞骨架含蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收形成各種氨基酸,是合成頭發(fā)角蛋白的必需成分。雞骨架還能增強皮膚的抗損傷能力。
2、通乳生乳、補血益氣:產(chǎn)婦是非常適合吃雞骨架的,有補氣血、生乳作用,對產(chǎn)婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。有開胃健脾、消除寒氣、催生乳汁之功效。雞骨架適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群
3、健脾、養(yǎng)肝:雞骨架適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。雞骨架還可以促進肝氣循環(huán),舒緩肝郁。
4、補腎虛、養(yǎng)陰補虛:男性和女性常吃雞骨架可以滋陰補腎,癥狀為“寒”,腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,水腫的腎陽虛。癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。雞骨架還適合補虛損、益精氣、潤肺補腎,用于肺腎陰虛。雞骨架適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
雞骨架怎么吃雞骨架的做法都有哪些
1、炒雞骨架
材料:雞骨架,大料,姜,花椒,糖,醬油,干辣椒,鹽,孜然。
做法:熱一鍋水,放姜片,大料,花椒,鹽。將切好塊的雞骨架放鍋中直到熟,如果不想煮太長時間,可以少放點水,這樣雞骨架更好進味。煮好的雞骨架撈出,熱油(稍多一點),加糖,當糖溶化冒小泡時加雞骨架翻炒掛糖色。糖色掛均勻后加干辣椒,醬油,一直翻炒,口重可以加點鹽。炒好的雞骨架裝盤,最后撒上孜然就可以啦。
2、鮮淮山雞骨架湯
材料:鮮淮山1根,雞骨架,玉竹,沙參,薏仁適量,鹽,蜜棗,姜。
做法:首先將事先清洗干凈的鮮淮山去皮,并放入鹽水中浸泡10分鐘后取出切塊,然后再換一盤鹽水浸泡一直到它下湯煲中為止。雞骨架洗干凈熱水灼煮取掉血腥味泡冷水晾干備用姜切片(3-4片)。適量玉竹沙參薏仁浸泡片刻備用。所有材料放入瓦煲內(nèi)加水中慢火熬2個小時左右加鹽調(diào)味即可。
雞骨架營養(yǎng)價值高,礦物質(zhì)等微量元素含量豐富,并且可以做成很多的美味菜肴,容易消化吸收,幫助人們增強體力、強健身體。還可以對人體發(fā)育有重要作用,女性吃雞骨架養(yǎng)發(fā)護發(fā)、美容養(yǎng)顏、滋陰補血、生乳催乳,男性吃雞骨架補腎益精,老年人吃雞骨架健脾養(yǎng)肝,因此,雞骨架的適用人群非常多,營養(yǎng)價值也是非常高的,大家可千萬不要再輕易扔掉雞骨架了。
生食喂養(yǎng) -(雞骨架是打底用的首選
國內(nèi)行內(nèi)和國外都建議生食喂養(yǎng) 搭配合成營養(yǎng)無知 以及粗糧飼養(yǎng) (對于新手提生食喂養(yǎng)可能有點詫異自己搜索下相關(guān)資料 相關(guān)相片就知道了) 3個月以上犬
當然也有人做熟食搭配喂養(yǎng)的 (這個技術(shù)含量較高也相對麻煩---各種搭配 自己也能搜索到太多無法一個個說!
最后 狗糧喂食 狗糧的制作 對于不同犬種 不同年齡段 不同體型等都有相對的配方狗糧作為選擇!相對科學 方便 快捷 (建議使用天然糧一類)
狗喂食比例一般是狗體重的百分5-百分15每天(成年狗每天1-3餐) (幼犬每天3-5餐---少量多餐)
重點是食物的中和比例營養(yǎng)是否能滿足狗的身體需求?。梢詮尿炑Y(jié)果看的出來)
正常情況下
狗大便軟的就是喂多了大便硬的就是喂少了(排除某些食物影響的大便的質(zhì)地問題例如骨頭能讓大便質(zhì)地變硬 而肥肉能讓大便質(zhì)地變軟)
喂食狗糧的按照狗糧的說明書 選擇合適該犬犬種年齡 的狗糧 喂食即可!
基本沒什么保障,要想衛(wèi)生還是家里自己做放心。
雞架,是被去掉、大腿、胸脯肉、頭、脖子、翅膀、以后剩下的部分,差不多都是骨頭。大家叫做雞架,可以絞爛以后做丸子,也可以炸、煎以后,沾著喜歡的作料吃。熬湯可用,喂寵物也可用。也可以用于喂養(yǎng)東北虎,可以滿足一只東北虎一天的要求。
雞架的營養(yǎng)價值
雞架的蛋白質(zhì)含量比例較高,還含有維生素、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉和煙酸等成分。它的脂肪含量較少,其中含有高度不飽和脂肪酸。另外還含膽固醇和組氨酸。
雞架的烹飪技巧
1、用雞架做菜前最好在開水中焯1-2分鐘,可去除血沫和油脂;
2、炒、紅燒時可搭配茭白、土豆、青椒等;用雞架燉湯可搭配鮮玉米、香菇、排骨。
雞架的食用建議
1、雞架在清水中浸泡半小時,中途換2-3次水,倒掉血水,用清水沖洗干凈;
2、用來炒、炸、煎、燉湯、紅燒可改刀切成小塊(塊的大小自己隨意切)。1、用雞架做菜前最好在開水中焯1-2分鐘,可去除血沫和油脂;
2、炒、紅燒時可搭配茭白、土豆、青椒等;用雞架燉湯可搭配鮮玉米、香菇、排骨。
雞骨架也算是吉林的特色小吃,無論是炸的還是烤的還是鐵板的都深受人們喜愛。炸的酥脆再撒上孜然和辣椒。初中的時候每天晚上放學我媽都會帶我買一個烤雞骨架。后來去了廣東,人們都不吃雞骨架,只取骨架中叉骨部分,而雞骨架一般是給狗狗吃的,如今回到東北,去菜市場忍不住買了兩個生的雞骨架回來,烤的時候狗子一直盯著,估計心里在想這不是我吃的么。
主料2人份
雞骨架兩個
輔料
油適量
鹽一勺
花椒粉半勺
孜然粉50克
辣椒粉50克
料酒10毫升
步驟1烤雞骨架的做法大全
雞骨架去掉臟東西和里面的油脂,洗凈備用
步驟2烤雞骨架的做法
控干水分,放鹽和花椒面和料酒腌制二十分鐘入味,好好給雞骨架按摩按摩方便入味
步驟3烤雞骨架的家常做法
腌好的雞骨架放到烤盤上
步驟4烤雞骨架的簡單做法
刷油
步驟5烤雞骨架怎么吃
撒上孜然粉和辣椒粉
步驟6烤雞骨架怎么做
放到烤網(wǎng)上,200度上下火烤20分鐘,二十分鐘以后翻下面,再刷上油和燒烤料,繼續(xù)烤二十分鐘,如果喜歡干巴巴一點的可以延長時間,具體還要看你烤箱的脾氣
步驟7烤雞骨架怎么炒
我喜歡干巴巴的,這是烤完的,直接拿手撕著吃吧,這才是吃雞骨架的正確方式
你好,個人認為還是雞骨架湯的營養(yǎng)會更高些,因為雞雖然經(jīng)過了長時間的煲湯過程,但是雞湯里卻只含有從雞油、雞皮、肉與骨中溶解出來的水溶性小分子物質(zhì);除此之外就是油和熱量,嘌呤的含量也很大,客觀上來說營養(yǎng)價值并不高。
兩者的區(qū)別是很大的。
①營養(yǎng)成分。凍過的雞的營養(yǎng)成分肯定比不過新鮮雞,并且凍柜的雞你不知道放了多久的,如果是急凍的,放一年那肯定是沒有問題的,放的越久,營養(yǎng)成分流失越多,而且會變質(zhì)。
②味道,口感。新鮮雞煮出來的湯會有一種鮮味,這是這包括所有新鮮的食材都用的味道,比如新鮮花椒和曬干花椒做的火鍋的味道會不一樣的。補充,這里說的是煮清湯,如果是放了好多調(diào)理的特濃湯,那應該差不多,因為喝的都是調(diào)理的味道。
③安全。凍柜的雞的來源你不能確定,就算是大牌名牌超市的也不能確定,只是幾率問題,君不見經(jīng)常新聞報道很多大牌名牌都出過問題嗎,而新鮮的雞,它至少是你能看得見。
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