甘薯片也叫作白薯干
常吃甘薯片補(bǔ)腎虛通便養(yǎng)胃
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甘薯片的食療價(jià)值非常高
甘薯片的食療價(jià)值
《本草綱目》
、《本草綱目拾遺》等古代文獻(xiàn)記載，甘薯片有“補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰”的功效，使人“長(zhǎng)壽少疾”。還能補(bǔ)中、和血、暖胃、肥五臟等。當(dāng)代《中華本草》說(shuō)其：“味甘，性平。歸脾、腎經(jīng)。”“補(bǔ)中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘?div id="d48novz" class="flower left">1、補(bǔ)腎虛：吃甘薯片可以補(bǔ)腎虛
，癥狀為“寒”，腰酸、四肢發(fā)冷2
3、養(yǎng)胃：吃甘薯片可以暖胃
，治療胃寒癥。4
、養(yǎng)陰補(bǔ)虛：甘薯片補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎甘薯片的食用禁忌
甘薯片雖然非常好吃
甘薯片的食療價(jià)值非常高
腸胃不好的人吃什么東西比較好
腸胃不好的人吃什么東西比較好
腸胃不好的人吃什么東西比較好1
1 烤饅頭可以養(yǎng)胃，作為主食試試 2、面條 面條是主食中最有營(yíng)養(yǎng)的食物 3、甘薯 烤紅薯是北方隨處可見(jiàn)的小吃。因?yàn)榧t薯吃起來(lái)很甜 紅薯養(yǎng)胃，其豐富的膳食纖維可以消化食物，增加食欲 4、粥 說(shuō)到養(yǎng)胃 5 它含有豐富的果膠，能夠“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì) 南瓜可以用來(lái)煮粥或煲湯養(yǎng)胃 6、芋頭 秋天是吃芋頭的好季節(jié) 7 除了粥有很好的養(yǎng)胃作用外 8、牛奶 牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富 牛奶的主要功能是潤(rùn)肺養(yǎng)胃 9 中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘平 10 胡蘿卜味甘，中醫(yī)認(rèn)為是“補(bǔ)中 腸胃不好的人吃什么東西比較好2 粥類(lèi) 養(yǎng)胃粥類(lèi)是最好的選擇 紅薯 紅薯本身養(yǎng)胃 面條 面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量 養(yǎng)胃應(yīng)該吃什么水果 1、黃色水果 黃色水果中類(lèi)胡蘿卜素含量比較高 2、紅色水果 草莓 3 紅棗、山楂 4 含有大量不飽和脂肪酸和維生素E 當(dāng)代社會(huì)，很多人都患有脾胃虛弱的疾病 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/39421.html.
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脾虛的人吃什么好
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1.紅薯
紅薯又稱(chēng)山芋、甘薯。它有著益氣通便、補(bǔ)脾和血的作用。紅薯可以加快腸胃的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化、排毒、養(yǎng)顏，同時(shí)就起到了保護(hù)脾胃的作用。紅薯可以有效地改善人體消瘦、四肢無(wú)力的現(xiàn)象，并且還可以緩解人體不好、多泄的情況，它對(duì)于改良脾胃虛弱的癥狀有著良好的作用。但是紅薯是不能夠多吃的，多吃紅薯會(huì)導(dǎo)致患者感到反酸燒心并且腸胃有著脹氣的感覺(jué)。
2.蓮藕
蓮藕有一定的健脾止瀉的作用，它能夠增加患者的食欲，促進(jìn)患者腸胃的消化，對(duì)于腸胃不佳，食欲不振的患者來(lái)說(shuō)，有著有效的作用，從而幫助他們迅速恢復(fù)健康。并且蓮藕能夠清熱生津，可以補(bǔ)充患者體內(nèi)的氣血，對(duì)患者的身體十分有益。
3.葡萄
葡萄內(nèi)含有大量的葡萄糖
4.山藥
山藥既可以當(dāng)做食物，也可以拿來(lái)藥用。但不管是用作食物還是藥用，都對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)有著巨大的好處。山藥內(nèi)含有大量的多酚氧化酶以及淀粉酶等物質(zhì)，有著生津益肺，補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用。
5.紅棗
紅棗內(nèi)含有大量的微量元素以及維生素等，其中也含有豐富的糖類(lèi)物質(zhì)，在養(yǎng)血、安神以及補(bǔ)益脾胃方面有著良好的作用。在日常生活中，脾胃虛弱的患者多食用紅棗，可以有效的保護(hù)脾胃、改善脾虛。
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