關(guān)于糯米的食療藥膳方有哪些

很多人都非常喜歡吃糯米，因?yàn)榕疵壮云饋聿粌H口感好，而且營(yíng)養(yǎng)也非常的豐富，糯米還具有一定的藥理作用，對(duì)于身體健康的幫助是有很多的，那么關(guān)于糯米的食療藥膳方有哪些呢？很多朋友可能并不清楚，接下來，小編將為大家做出相關(guān)的講解。

準(zhǔn)備糯米、藕粉、白糖加水適量，揉成團(tuán)，放于蒸鍋籠屜上蒸熟吃。對(duì)于飲食差、虛弱、便血者可起到補(bǔ)虛、止血、養(yǎng)胃作用，胃不好的人可以經(jīng)常食用。

準(zhǔn)備三十克糯米、十五克枸杞子，水煮食用，喝湯食糯米及枸杞子，每日食兩次。對(duì)于頭暈、目眩、腰膝酸軟有作用，還有滋補(bǔ)肝腎及明目的作用。

糯米50克、黑芝麻30克。二者分開用文火炒成微黃色，共研成末，每天吃幾勺。對(duì)于氣短、須發(fā)早白、脫發(fā)、病后虛弱等具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、養(yǎng)胃津的作用。

準(zhǔn)備五十克糯米粉、三十克茯苓。將糯米粉炒黃與茯苓共研成細(xì)末，每日一次。對(duì)于食欲不振、脘腹脹滿、失眠健忘者等有養(yǎng)胃、健脾、利濕、寧心安神作用。

準(zhǔn)備三十克糯米、三十克板栗，水煮熟爛成粥，早餐食用。對(duì)腰腿軟弱，反胃腹瀉等有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血之功效。

準(zhǔn)備一百克糯米、十顆紅棗，同煮稀飯常食，可以養(yǎng)胃、止痛，治療慢性胃炎。

赤小豆50克、白扁豆15克煮爛，再加入大棗20枚、蓮子30克、糯米30克同煮，最后將山藥50克去皮切片放入粥中，以熟爛為度，常食可以治療貧血。

準(zhǔn)備一百克糯米、五十克薏米、十顆紅棗，煮成粥，每天食用一次，可以益氣安神，對(duì)于神經(jīng)衰弱癥有一定的治療效果。

準(zhǔn)備十五克龍眼、五顆紅棗、一百五十克糯米，共同入鍋煮熬成粥，再加入少許白糖。有益氣血、安心神的作用，尤其適用于體寒、體倦等氣血兩虛者，熱體或有濕熱痰火或發(fā)熱患者禁用。

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