金桔怎么吃才最有用,推薦三種做法

金桔是一種吃起來非常方便的水果，很多人都會買一些放在家里面，金桔也有很高的營養(yǎng)作用，效果都是非常好的，但是你知道金桔的吃法有哪些嗎？哪些吃法是最有作用的呢？下面小編就來給大家介紹一下金桔怎么吃才最有用，感興趣的朋友就一起來看看吧！

糖煮金桔

我們需要準(zhǔn)備的材料有金桔，還有冰糖，先把金桔洗干凈以后用牙簽戳幾個洞，然后加入水以后煮沸，再加入適量的冰糖，用小火煮爛以后趁熱就可以吃了，沒喝完的可以放涼以后放進(jìn)冰箱里面保管，這個食療方法，可以治療小兒支氣管肺炎等疾病。

金桔炒谷芽

食譜原料：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)。制作方法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻。煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。健康提示：此湯有健脾，理氣的作用，對由腸道產(chǎn)生氣體過多而導(dǎo)致的嬰兒腸痙攣頗有療效。

金桔果醬

我們需要準(zhǔn)備的食材，有小金桔四百克兩百克的糖，荔枝百香果半個檸檬，四百克蜂蜜，半杯水，先把這些食材洗干凈，然后把小金桔先用洗米水浸泡一下，然后沖干凈，檸檬弄成汁百香果把火熱挖出來，小金桔切片，盡量的切干凈一些百香果的肉過濾出果汁和冰糖，還有切好的金桔一起混合好加入半杯水，攪拌均勻，用火慢慢的熬，然后加入檸檬汁，繼續(xù)小火熬至糖焦，然后熄火，放涼，拌入蜂蜜裝瓶放在冰箱里面保存，這個是可以起到開胃的作用的，還能夠理氣解郁，化痰止咳。

上面給大家介紹的就是金桔，怎么吃最有用，現(xiàn)在大家應(yīng)該都知道了吧？金桔的吃法有不同，而且不同的吃法有不同的養(yǎng)生作用，大家一定要根據(jù)自己的情況來選擇正確的吃法，這樣才能夠吸收到它的營養(yǎng)，也可以起到調(diào)理疾病的作用，今天小編就給大家介紹到這里了。

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