薄荷和紅茶搭配味道好,食用禁忌

薄荷和紅茶搭配味道好,食用禁忌

紅茶無疑是我們生活中非常喜歡的一種飲品了，它的味道是非常醇和的了，而且很多人都是喜歡在紅茶里加些薄荷的了，這也是可以起到提神作用的哦，不過大家要注意了，雖然薄荷紅茶味道好，但是也有食用的禁忌哦，一起看看吧。

由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

科學家還告訴我們，薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發(fā)掉，所以說在平時烹飪的時候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡，煮菜的時候也要等到水開之后在放入。

由于薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因為薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的癥狀表現為身體發(fā)熱，并且出現咳嗽還有大量流汗的癥狀。

通過我們上面的介紹，大家一定對薄荷紅茶的食用禁忌有了解了吧，紅茶本身是沒有什么食用禁忌的了，主要是薄荷的禁忌了，大家要注意哦。

對于薄荷紅茶這種飲品，我們大家是比較熟悉的了吧，融合了紅茶的醇和以及薄荷的清香，喝薄荷紅茶是可以起到很不錯的提神效果的了，不過要注意的是，薄荷紅茶的食用禁忌也有不少，大家要注意，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

薄荷花茶的功效與禁忌

　　薄荷清涼，自然薄荷茶也具有清涼的味道，薄荷味的糖果和飲料是很多人都喜歡的，但是你知道嗎?薄荷還能泡茶。薄荷茶有5大功效，薄荷茶的泡法要根據不同的搭配而定。下面我給你分享一下薄荷花茶的功效與禁忌吧。

　　薄荷花茶的功效與禁忌

　　1.薄荷葉具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮(zhèn)靜飲料。

　　2.薄荷葉有助開胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝。

　　3.消除口臭。

　　4.而它最重要的貢獻是在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。并有清涼、鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風濕痛、神經痛等。

　　5.另外，它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢?？墒湛s微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風邪頭痛等。

　　薄荷茶怎么泡?

　　1.冰糖薄荷茶

　　材料：薄荷葉5-10片，冰糖/蜂蜜/果汁。

　　制法：將薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入200毫升熱水，加蓋悶15-20分鐘直至藥香散出即可。待茶湯晾至變溫，根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以提升薄荷茶的口感。

　　功效：這款薄荷茶可以促進消化、提神醒腦、緩解壓力。而且薄荷具有一種獨特的芳香，飲用后能讓人齒頰留香，口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

　　2.薄荷菊花茶

　　材料：薄荷3錢，菊花2錢。

　　制法：將菊花和薄荷一同放入茶杯中，沖入熱水，加蓋悶5-10分鐘即可。

　　功效：菊花具有清熱解毒、舒緩疲勞的作用，和具有提神效果的薄荷一同沖泡，效果更佳。

　　3.玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花干花蕾4-5顆，薄荷少許。

　　制法：將玫瑰花和薄荷一同放入杯中，沖入熱水，加蓋悶10-15分鐘即可飲用，待茶涼后飲用提神效果更佳。

　　功效：玫瑰花茶深受辦公室女性的喜愛，它具有活血化瘀、舒緩情緒的作用。薄荷則可以舒緩疲勞感，使人感覺煥然一新。同時，玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味。

　　4.青蒿薄荷茶

　　材料：青蒿15克，薄荷5克。

　　制法：將兩種材料一同放入茶杯中，沖入開水，加蓋悶15分鐘，放涼后代茶飲用。

　　功效：這款薄荷茶可以清虛熱、解暑，適用于中暑發(fā)熱。

　　薄荷甘草茶的泡法

　　材料：鮮薄荷葉10克，太子參6克，甘草2克，綠茶適量。

　　泡法：

　　1.將薄荷、甘草、太子參用水浸泡以便洗去灰塵。

　　2.將薄荷、甘草、太子參、綠茶都一起放入杯中加入沸水后蓋上杯蓋。

　　3.帶茶悶泡8-10分鐘左右后即可飲用。也可茶水過濾去掉甘草、薄荷、太子參、綠茶后再飲用。

　　胃不好的人喝什么茶 這些茶養(yǎng)胃

　　普洱茶

　　1、普洱茶茶性溫和,不傷胃。現代人緊張,壓力大的生活模式,胃疾普遍,氣血偏虛,食不正常,一般輕發(fā)酵茶對愛茶之人而言,確有“不可承受之輕”的顧忌。

　　2、普洱茶是有科學根據的保健飲料.現代人“以命博錢”者,比比皆是,普洱茶的防癌保健功能一經醫(yī)界證實后,“以小錢保長命”的觀念。

　　不但強化了愛茶人的信念,同時吸納了許多新進茶友.此外,普洱茶去脂消食,減肥瘦身的藥理特性,受到減肥者的青睞。

　　3、普洱茶易沖耐泡,操作平易隨和.陳化得宜的普洱茶,不苦不澀。

　　即使久浸亦能入喉,既不需像高山茶分鈔必較,卻乃有茶事的樂趣,甚至不失茶包便利性。

　　桂花茶

　　中醫(yī)認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。

　　桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

　　因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。

　　但表現為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

　　紅茶

　　喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會更好哦。

　　平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。

　　不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護胃的前提。

　　花茶

　　1，茉莉花、石菖蒲茶，行氣解郁，化濕和胃。

　　2，洋甘菊茶:具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

　　3，檸檬草茶:具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

　　4，康乃馨茶:具有補腎提神，健胃開胃，調節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。

　　5，白玉花茶:具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護膚養(yǎng)顏等功效。

　　6，代代花茶:性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。

　　7，佛手花茶:氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。

　　8，人參花茶:產于吉林，純天然人參花，具有強心補腎，生津止渴，補脾健胃，調經活血，補血，平肝明目護膚養(yǎng)顏等功用。

　　9，紅巧梅茶:俗稱妃子紅茶，可調整內分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑。

薄荷葉的吃法禁忌

1 新鮮薄荷葉的吃法禁忌
新鮮的薄荷葉有很多種吃法，其可以作為配料搭配食用，也是可以做成菜、粥、甜點等食物一起食用。
新鮮薄荷葉在吃法上其實沒有什么明顯的禁忌，一般來說只有在食用新鮮薄荷葉的時候需要注意的幾點：
1、處理干凈：薄荷葉是一種比較低矮的植株，新鮮薄荷葉在烹飪食用之前，一定要將其清洗干凈之后再食用。
2、不宜用量過度：其次就是新鮮的薄荷葉用量不宜過多，無論是哪種食用方式都是不可以的。
3、晚上不宜多食：因為薄荷葉是具有一定的提神醒腦的功效，在晚上的時候不要多吃，容易影響睡眠。
2 薄荷的毒副作用
若是正常的食用薄荷，其一般是不會有什么毒副作用的，若是不科學食用的話，則有可能會出現以下的毒副作用：
1、中毒：薄荷中的薄荷腦、薄荷醇、薄荷油等成分是會影響哺乳動物的神經系統(tǒng)的，其有一定的麻痹作用，過量食用的話可能會出現呼吸麻痹等中毒反應。
2、腸胃不適：因為薄荷是一種涼性的食物，過多的食用也容易刺激到腸胃健康，可能會出現脘腹脹滿、食欲減退等胃腸道癥狀。
3、心血管系統(tǒng)：因為薄荷具有一定的降低心率、血壓的作用，所以過量的食用的話，可能會引起心血管系統(tǒng)的不適癥狀，例如心率過緩等。
3 薄荷葉能嚼著吃嗎
可以。
薄荷葉是可以直接嚼著吃的，其薄荷的芳香氣味會充斥在口腔，起到的提神醒腦的作用更為強烈。
但是需要注意的是薄荷葉直接嚼著吃的話，一定要將表面的灰塵清洗干凈再食用，為了衛(wèi)生安全的話，建議可以用熱水焯一下再食用，也是有利于人體健康的。
4 薄荷葉能去痘痘嗎
不可以。
薄荷葉本身是沒有祛痘的作用，無論是內服還是外用，其都不能對痘痘有所改善，薄荷主要是有清涼止癢、消炎止痛的作用。
而痘痘主要是因為皮脂分泌過多而導致的，所以薄荷葉對于痘痘的幫助不大，其敷臉的話只能起到消炎止癢的作用，建議去痘痘的話，可以先去醫(yī)院檢查根本原因，再對癥下藥。

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