為您介紹蛇果對人體的三大好處

蛇果屬于蘋果的一種，蛇果是水果中比較有名的，也是營養(yǎng)價值比較高的一種，在水果店超市，我們都能看到蛇果的身影，價格也是比較貴的，很多人由于蛇果太貴而不經(jīng)常購買食用，但其實蛇果對于身體健康是比較有好處的，那么蛇果對于身體的好處有哪些呢？接下來我們就一起詳細了解一下吧！

降低血脂：血脂高的人吃蛇果果可以起到非常不錯的輔助治療效果。每天吃兩個蛇果，3周后受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蛇果的果膠進入人體后，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利于這兩種物質(zhì)的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。

降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，并降低高血壓、中風的發(fā)生率。英國著名藥理學家蘇珊?奧爾里奇博士發(fā)現(xiàn)，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質(zhì)能有效預防心腦血管疾病。

預防癌癥：研究證實，在蛇果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46，得其他癌癥的幾率也能減少20。法國國家健康醫(yī)學研究所的最新研究還告訴我們，蛇果中的原花青素能預防結(jié)腸癌，平時吃點蛇果來進行保健滋補是非常不錯的選擇。

通過介紹，我們得知蛇果對于身體健康的好處確實有很多，能夠補充身體所需的多種營養(yǎng)，而且可以緩解很多不適的癥狀，能夠起到預防疾病的效果，平時生活中我們不妨適量的吃一些蛇果來進行滋補養(yǎng)生，當然蛇果在食用前必須要清洗干凈才行，而且要保證蛇果的新鮮。

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