飯后吃柿子能起到潤燥的功效

冬天是柿子上市的季節(jié)，很多人愛吃柿子可以說是福音，但對(duì)不愛吃柿子的人來說吃不吃就無所謂。其實(shí)不愛吃柿子人群不妨適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)柿子也是非常好，柿子里面含有豐富的營養(yǎng)，同時(shí)它還能起到潤燥去濕功的功效，特別是在冬天天氣干燥，適當(dāng)?shù)某阅芷鸬骄徑飧稍飭栴}。下面我們就一起來看看吧。

柿子作為一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果，獲得了不少人的青睞，愛吃柿子的人就更不在少數(shù)。吃柿子不僅能獲得豐富的營養(yǎng)，它的潤燥去濕功效也很強(qiáng)。

金秋時(shí)節(jié)，熟后的柿子紅如瑪瑙，不僅色澤鮮艷，而且甜膩可口，深得老百姓的鐘愛。 尤其是柿子的營養(yǎng)是豐富，它含有多種糖分、維生素及微量元素。專家介紹，柿子還具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，是慢性支氣管炎病人非常適合的保健水果之一。

最近天氣越來越冷，感冒咳嗽的病人也開始增加了，如果你能飯后吃個(gè)柿子，這樣對(duì)咳嗽會(huì)有很好的輔助治療作用。

同時(shí)人們?cè)诳崭沟那闆r下也是不宜吃柿子，這是由于人體空腹饑餓時(shí)胃酸增多，而且濃度較高，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，柿子含有大量的單寧、膠質(zhì)及可溶性收斂劑等成分，若與高濃度胃酸相遇，可能結(jié)成結(jié)石，此時(shí)吃柿子容易得胃柿石癥。此外，柿子雖好也不能貪多，也不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦，白薯等一起吃。

結(jié)語：以上就是為大家所紹的飯后吃一物潤燥去濕功效強(qiáng)，相信對(duì)大部分人來說都應(yīng)該有一定的了解，對(duì)于喜歡吃柿子的人來說，是一種很好的水果。雖然柿子是很好的水果，但也是不宜多吃，尤其是患有糖尿病以及貧血的人，就不宜多吃，多吃反而不能補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，反而還會(huì)帶給身體上傷害。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/39684.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季的養(yǎng)生圣品能美容養(yǎng)顏降壓

下一篇: 黃雀的食用技巧和做法步驟