男性食用海腸溫補(bǔ)肝腎壯陽(yáng)固精

海腸是什么樣的食物?吃海腸有什么好處?海腸都是怎么食用的?海腸也叫作單環(huán)刺螠，海腸是一種非常特別的食物，保健價(jià)值非常高，尤其適合男性食用，海腸是魯菜制作中的重要原材料，而且海腸的吃法是非常多的，“干海腸”、“氽海腸湯”、“肉末海腸”等都是人們常見(jiàn)的菜肴。

男性食用海腸溫補(bǔ)肝腎壯陽(yáng)固精

海腸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比起海參一點(diǎn)都不遜色，而且海腸可以制作出非常多的美味，比如海腸餃子、韭菜海腸和肉末海腸等等，男性吃海腸的好處非常多。海腸含有蛋白質(zhì)，多種氨基酸等，而且口感味道也還不錯(cuò)。海腸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值海腸不光長(zhǎng)得像裸體海參，含有脂肪、糖、無(wú)機(jī)鹽、鈣、鐵，碘及維生素等物質(zhì)。

海腸的食用效果

海腸具有溫補(bǔ)肝腎、壯陽(yáng)固精的作用，特別適合男性食用。海腸子的個(gè)體肥大，肉味鮮美，體壁肌富含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。男性經(jīng)常食用炒海腸子能為人體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和氨基酸，能增強(qiáng)人體的抵抗力。海腸營(yíng)養(yǎng)豐富、低脂肪，富含膠原蛋白和膠質(zhì)蛋白、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。還具有滋補(bǔ)美容、美顏的功效。

韭菜炒海腸

材料：海腸200克、韭菜100克、食鹽8克、醋5克、味精3克、姜10克、蒜5克、生抽5克、香油5克、水淀粉20克、胡椒粉5克

做法：

1、海腸買回來(lái)后，仔細(xì)清洗干凈。韭菜洗干凈。

2、鍋中燒開(kāi)足量的水，九成開(kāi)，微微冒泡的時(shí)候，下入海腸，汆燙3秒鐘，撈出，沖洗一下備用。

3、海腸和韭菜都分別切寸段。

4、取一個(gè)小碗，調(diào)入生抽，鹽，胡椒粉，水淀粉，味精，香油，勾兌成調(diào)味汁兒。

5、鍋中油燒至八成熱，下入姜絲蒜片爆香。

6、倒入香醋熗鍋，快速倒入韭菜，海腸和調(diào)味汁兒，快速翻勻出鍋。

海腸和韭菜都是非常有利于男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，我們用海腸和韭菜制作的韭菜炒海腸非常適合男性食用。男性經(jīng)常吃海腸可以溫補(bǔ)肝腎、壯陽(yáng)固精，對(duì)于腎虛、腰膝酸軟的男性是非常適合的，海腸還而已烹飪出不同的美味菜肴，可蒸、可烤、可煎、可炸、可炒、可做餃子，適合經(jīng)常食用。

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