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紅糖對產(chǎn)后女性的七個妙用

綠色飲食在行動 2023-06-01 03:30:56

紅糖對產(chǎn)后女性的七個妙用

食物的種類有很多，不同的食物對于不同的人群來說意義也是不易的呢

。紅糖大家都很熟悉
，是不錯的一種調(diào)味品哦
，可以有滋補氣血的作用
，紅糖對于產(chǎn)后媽媽們來說也是不錯的調(diào)理之選
，來看看這些妙用哦
。

1

、產(chǎn)后出血：卷柏全草25克
，紅糖適量
。將卷柏用開水浸泡約30分鐘，去渣取汁加紅糖
，1次服下
。適于產(chǎn)后出血量多有熱者。

2

、產(chǎn)后貧血：紅棗20枚
，當(dāng)歸15克
，小米100克，紅糖30克
。前三味共煮
，熟后去當(dāng)歸入紅糖服食，每日1劑
，連服30天
。適于產(chǎn)后血虛貧血者。

3

、產(chǎn)后血瘀腹痛：山楂肉15克
，紅糖50克，黃酒50毫升
。三味共加水煎服
，每日3次，連服1周
。治產(chǎn)后血瘀腹痛
。

4、產(chǎn)后虛寒：腹痛桂皮6克

，紅糖12克
。兩味水煎服，每日3次
，連續(xù)服5天
，適于產(chǎn)后虛寒腹痛?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛴眉t糖30克
，老姜6克，水煎服
，也有效
。

5、產(chǎn)后惡露不絕：薏米30克

，車前草9克
，山楂15克，紅糖適量
。上四味水煎服
，每日1劑，連服5天
。適于產(chǎn)后惡露不盡
，屬濕熱有瘀者?div id="d48novz" class="flower left">
；蛴眉t糖60克
，茶葉少許
，熱黃酒沖服，對產(chǎn)后惡露不絕兼腹痛有效
。

6

、產(chǎn)后腹瀉：黃酒250毫升，紅糖200克
，上二味共煮10分鐘
，分2次服。治產(chǎn)后腹瀉
。

7

、產(chǎn)后身痛：蔥白100克，紫蘇葉9克
，紅糖適量
。先煎蔥白和紫蘇，去渣取汁
，沖入紅糖溫服
。每日1劑，連服3—5劑
。適用于產(chǎn)后周身及四肢疼痛
，對產(chǎn)后風(fēng)寒感冒也有效。

關(guān)于紅糖對于產(chǎn)后女性的一些妙用以及食用方法

，大家都知道了吧，可以了解的是紅糖對于產(chǎn)后出現(xiàn)的腹瀉啊
，惡露多啊
，還有腹痛，虛寒等情況都有所調(diào)理
，大家不妨試試吧
，是不錯的一種調(diào)理身體的食物類型。

請問紅糖有什么作用
？

從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫

、味甘
、入脾，紅糖的功效與作用有益氣補血
、健脾暖胃
、緩中止痛、活血化淤等
。具體的紅糖的功效與作用如下：
紅糖入藥
，具有補血
、散淤、暖肝
、祛寒等功效
，尤其適合產(chǎn)婦、兒童貧血時食用
。紅糖的功效與作用主要體現(xiàn)在產(chǎn)后婦女補血上
。
1、在月子里
，產(chǎn)婦怕受寒著涼
，紅糖可以祛風(fēng)散寒;產(chǎn)婦失血過多，紅糖可以補血;
2
、產(chǎn)后淤血導(dǎo)致的腰酸
、小腹痛、惡露不凈
，紅糖具有活血化淤和鎮(zhèn)痛的作用;
3
、產(chǎn)婦活動少，容易影響食欲和消化
，紅糖有健脾暖胃化食之功;
4
、紅糖還具有利尿作用，可使產(chǎn)婦排尿通暢
。
“女子不可百日無糖”
，指的就是紅糖。
中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)認為
，性溫的紅糖通過“溫而補之
，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮補血作用
。紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖
，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。人們一般認為
，紅糖適合月經(jīng)不調(diào)和剛生了孩子的婦女吃
。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱
、大病初愈的人吃
。
喝紅糖水時間過長也有副作用
按照我國民間習(xí)俗，產(chǎn)婦在分娩后
，都要喝些紅糖水
，只要適量對產(chǎn)婦、嬰兒都是有好處的。但是
，有不少產(chǎn)婦喝紅糖水的時間往往過長
，有的喝半個月，甚至長達一個月
。如果久喝紅糖水
，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血
。因此
，產(chǎn)后喝紅糖水的時間，一般以產(chǎn)后7~10天為宜
。
紅糖的功效與作用雖然多
，但也不能貪吃。建議老人每日攝入量為25克左右
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；继悄虿〉睦先藨?yīng)避免;便秘、口舌生瘡的老人
，為了防止上火
，可改吃點冰糖。另外
，在服藥時
，也不宜用紅糖水送服。

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