椒鹽中蝦是山東省的人們常吃的一道傳統(tǒng)魯菜,椒鹽中蝦蝦色金黃、外焦里嫩,味咸鮮香甜。椒鹽中蝦用的是海蝦,營養(yǎng)豐富,味道鮮美,是人們非常喜愛的海產(chǎn)品,然后再搭配香菜和辣椒,制作出來的椒鹽中蝦肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美。
怎么做焦香咸辣軟嫩鮮美的椒鹽中蝦
椒鹽中蝦色香味俱全,而且是一道漢族名肴,椒鹽中蝦主要食材是海蝦,不必去殼。經(jīng)油泡后,再用椒、鹽炒;椒、鹽等味料附在殼外而不入肉內(nèi),食品外焦香咸辣,肉軟嫩鮮美。椒鹽中蝦所用的海蝦,營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)松軟易消化,而且對身體虛弱和病后需要調(diào)養(yǎng)的人們是非常好的食物。蝦里面含有豐富的鎂元素,預(yù)防心血管疾病,降低膽固醇、冬至動脈硬化和高血壓。而且人們常吃椒鹽中蝦還可以補腎壯陽、通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。
椒鹽中蝦的其他搭配食材有香菜和辣椒,香菜中含有揮發(fā)油,用于去除肉類的腥味和膻味,非常有效,而且還可以幫助肉類增香。香菜可以會發(fā)香氣、和胃調(diào)中,幫助促進(jìn)胃腸蠕動,具有開胃醒脾的功效。辣椒是制作這道菜的重要食材,辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動,幫助消化。辣椒所含的辣椒素,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂減肥防病。
椒鹽中蝦
食材明細(xì):海蝦50克、香菜20克、大蔥20克、姜20克、大蒜(白皮)15克、白砂糖10克、植物油20克、椒鹽適量、鹽3克、味精2克、料酒10克。
做法詳細(xì)步驟:
1.將中蝦剪去槍、須和腿,挑去頭部的沙袋和脊背的沙線,用水沖凈,放盆中;
2.加料酒、少許鹽、味精、蔥姜絲(蔥姜各5克)腌漬半小時;
3.勺內(nèi)植物油燒熱,加中蝦炸至金黃色取出;
4.勺內(nèi)留底油,加蔥姜蒜末(蔥姜蒜各15克)炒出香味,加入炸過的中蝦翻炒;
5.隨即加少許鹽、味精,烹入料酒,翻炒出勺時撒香菜末即成;
6.花椒、鹽放小碟中,隨中蝦一起上桌佐食。
步驟
1.基圍蝦洗凈后剪去須;鍋內(nèi)倒油燒至7成熱,倒入蝦快炸2分鐘;(注意火候,保持蝦的鮮嫩),撈出控干油備用; 2.把粗鹽倒入鍋內(nèi),加熱至鹽粒發(fā)燙,不斷晃動;鹽粒變燙后加入花椒繼續(xù)晃動,使之混合均勻; 3.加熱到鹽粒開始變成淺淺的黃褐色,花椒散發(fā)出香味,將蝦倒入花椒鹽,混合炒幾下,使每只蝦均勻裹上椒鹽粒;再加入蔥花和碎干辣椒炒勻;[1]
折疊編輯本段營養(yǎng)價值
初加工:(1)取新鮮海蝦把細(xì)牙簽插入蝦尾二、三關(guān)節(jié)處的黑色蝦線下面,把蝦線輕輕挑出,斷余的蝦線用手慢慢擠出。(2)用剪刀去除蝦槍、蝦須、蝦腳,清洗干凈,瀝干水分放入碗中加少許料酒腌制15分鐘以上。
初加工:(1)取新鮮海蝦把細(xì)牙簽插入蝦尾二、三關(guān)節(jié)處的黑色蝦線下面,把蝦線輕輕挑出,斷余的蝦線用手慢慢擠出。(2)用剪刀去除蝦槍、蝦須、蝦腳,清洗干凈,瀝干水分放入碗中加少許料酒腌制15分鐘以上。
切配:青紅椒去蒂、去籽,用平刀法去除里層內(nèi)肉切成米粒狀,姜去皮切米粒,蒜頭去蒂切粒,切少許蔥花備用。
炸制:將蝦放于細(xì)漏勺內(nèi),放入生粉,用滾沾法使蝦表面裹上一層薄薄的生粉備用,炒鍋置于火上,放入植物油,燒制三四成熱時,放入切好的蒜粒炸成金黃色撈出待用,(用細(xì)漏勺撈去油中的雜物,保持油的清潔),油繼續(xù)燒制五六成熱時,快速放入蝦,用手勺攪動防止粘連,炸制蝦變橙紅色后外殼酥脆后,用漏勺撈出瀝油,待用。
炒鍋清洗后復(fù)置于火上,燒熱,放少許底油,文火,放入青紅椒粒、姜米、蔥花煸香,離火放入椒鹽、雞粉、金蒜粒,蝦,顛鍋翻炒,翻拌均勻,裝入盤子即可。
切配:青紅椒去蒂、去籽,用平刀法去除里層內(nèi)肉切成米粒狀,姜去皮切米粒,蒜頭去蒂切粒,切少許蔥花備用。
炸制:將蝦放于細(xì)漏勺內(nèi),放入生粉,用滾沾法使蝦表面裹上一層薄薄的生粉備用,炒鍋置于火上,放入植物油,燒制三四成熱時,放入切好的蒜粒炸成金黃色撈出待用,(用細(xì)漏勺撈去油中的雜物,保持油的清潔),油繼續(xù)燒制五六成熱時,快速放入蝦,用手勺攪動防止粘連,炸制蝦變橙紅色后外殼酥脆后,用漏勺撈出瀝油,待用。
炒鍋清洗后復(fù)置于火上,燒熱,放少許底油,文火,放入青紅椒粒、姜米、蔥花煸香,離火放入椒鹽、雞粉、金蒜粒,蝦,顛鍋翻炒,翻拌均勻,裝入盤子即可。
椒鹽蝦的做法:
1、蝦洗洗我們來挑蝦腸。用一條牙簽就可以了,不用開背,第二節(jié),第三節(jié)挑就可以了。
2、弄干凈的蝦用一勺料酒,少許鹽腌十分鐘。
3、腌制同時我們切辣椒,切下小部分切碎,別太碎!要有型。小方塊。
4、蒜切細(xì)一點。盡量細(xì)。
5、腌好的蝦把料酒倒掉,放生粉進(jìn)去,讓它們都裹上生粉,多少按你喜歡來,這還太影響的。
6、油多!蝦一個一個放下去。
7、炸到變色,想脆一點就小火再來一會兒,不過要小火,起鍋。
8、鍋留少許油!放蒜炒香。
9、然后下洋蔥!
10、洋蔥翻兩下就好,緊接著下辣椒也是翻動兩下。
11、下蝦,翻一下。讓蝦裹裹味兒。
12、然后椒鹽上,他有咸味的,味精也有,就可以裝盤了。
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