蘿卜籽該如何吃更加健康

蘿卜籽該如何吃更加健康

我們都應(yīng)該知道，很多種植物它生長到一點的程度后就會出現(xiàn)發(fā)芽長成種子，其實種子不僅僅是能夠再次種植之外，若是能夠食用，也是具有很好的養(yǎng)生保健作用。其中蘿卜籽就是非常好的一種籽，能夠充分的使用它，對我們的身體是有很大的好處，下面跟隨小編一起來詳細了解。

我們都知道蘿卜它的營養(yǎng)價值非常高，特別是在冬天吃蘿卜，帶給我們的身體健康益處更多，其實不僅僅是蘿卜而它的籽也是非常好的。萊菔子為十字花科植物萊菔的成熟種子，萊菔子有消食導(dǎo)滯、降氣化痰的功效，萊菔子主治食積氣滯、脘腹脹滿、腹瀉、下痢后重、咳嗽多痰、氣逆喘滿。

萊菔子治病的吃法

1、萊菔子治牙疼：蘿卜子二七粒，去赤皮，細研。以人乳和，左邊牙痛，即于右鼻中點少許，如右邊牙疼，即于左鼻中點之。(《圣惠方》)

2、萊菔子治風(fēng)秘氣秘：蘿卜子(炒)一合，擂水，和皂莢末二錢服。(《壽域神方》)

3、萊菔子治氣脹氣臌：萊菔子，研，以水濾汁，浸縮砂一兩，一夜，炒干，又浸又炒，凡七次，為末。每米飲服一錢。(《朱氏集驗醫(yī)方》)

萊菔子粥

材料：萊菔子(蘿卜子)10-15克、大米30-50克。做法：先把萊菔子炒至香熟，然后研成細末;把大米淘洗后，如常法煎粥，待粥將煮成時，每次調(diào)入炒萊菔子末5-7克，稍煮即可。

用法：趁熱吃粥約1碗，每日2次，連用2天。

功效：行氣，消積。適用于小兒傷食、腹脹，也可用于小兒急慢性氣管炎、咳嗽多痰的治療，效果是非常好。同時也是可以治療老年慢性氣管炎、肺氣腫。

蘿卜籽和桑葚,煮水喝有什么用？

蘿卜籽煮水具有消食、理氣化痰的作用，與蜂蜜調(diào)好一起飲用，還能治療胃氣、胃脹及消化不良，健脾養(yǎng)胃。

蘿卜籽種子類卵圓形或橢圓形，稍扁，長2.5～4mm，寬2～3mm。表面黃棕色、紅棕色或灰棕色，一端有深棕色圓形種臍，一側(cè)有數(shù)條縱溝。種皮薄而脆，子葉2，黃白色，有油性。味淡、微苦、辛。

蘿卜在中國民間素有“小人參”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，蘿卜營養(yǎng)豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。

蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素；白蘿卜富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。

蘿卜中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入人體后可潔凈血液和皮膚，同時還能降低膽固醇，有利于血管彈性的維持。
桑葚煮水的功效
滋陰補血、養(yǎng)陰利水、緩解失眠等。

桑葚泡水喝具有滋陰補血、養(yǎng)陰利水的功效，而且還可以用來緩解失眠等癥狀。桑葚放在鍋里煮水喝，可以讓腸胃的消化功能更加完善，治療便秘的效果非常好。

對于一些患有貧血、肝腎虧虛的病人，堅持長期喝桑葚煮的水也可以緩解病癥。桑葚能夠滋陰補血，身體出現(xiàn)血虧的癥狀時，可以多喝一些桑葚泡的水。

另外，糖尿病患者可以把桑葚泡的水當(dāng)作藥物來堅持吃，堅持一段時間后糖尿病的癥狀會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。一些血管硬化的老人也適宜喝桑葚泡水，桑葚中的亞油酸、硬脂酸和油酸等成分，能夠起到分解脂肪、軟化血管的作用。

治療胃脹氣吃大蘿卜籽粉，什么時候吃最好，飯前還是飯后

病情分析：這種避孕藥并不受飲食的嚴(yán)重影響不象米非司酮那樣容易受飲食干擾.它的藥品說明書上也未強調(diào)要空腹服用.所以它隨便可以飯前可以飯后.一般吃藥的比較普遍的要求是和飲食措開半小時以上較好以免個別情況下有可能發(fā)生干擾.醫(yī)生詢問：

羅卜籽怎么用，用多少？

蘿卜籽具有消食、理氣化痰的作用，與蜂蜜調(diào)好一起飲用，還能治療胃氣、胃脹及消化不良，健脾養(yǎng)胃。
用法用量：煎服，6-10g 生用吐風(fēng)痰，炒用消食下氣化痰。
使用注意：該品辛散耗氣，故氣虛無食積、痰滯者慎用。不宜與人參同用。

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