火麻仁是什么,哪些人最適合食用

火麻仁是什么,哪些人最適合食用

很多的食物都是可以食藥兩用的哦，不僅可以有治療疾病的作用，而且食用的話還可以保健養(yǎng)生呢。不知大家對(duì)于火麻仁有所了解嗎，一般一些保健藥品中會(huì)有它的身影，一起來(lái)看看它的一些介紹吧。

對(duì)于經(jīng)常喜歡飲酒的人群使用火麻仁是非常有幫助的，對(duì)于腸胃和脾肝的保健能夠有所幫助，當(dāng)然現(xiàn)在也出現(xiàn)了一些關(guān)于火麻仁食物的保健。能夠改善身體的一些不良癥狀和做好身體保健。

火麻仁是我國(guó)中醫(yī)用的藥材和保健食品原料之一。

經(jīng)常食用“云麻一號(hào)”火麻仁可以降血脂、降膽固醇、預(yù)防血栓。預(yù)防與治療心臟病。補(bǔ)中益氣，潤(rùn)腸通便。促進(jìn)兒童及青少年的大腦和眼睛的健康發(fā)育。

對(duì)中老年，防治心腦血管疾病及老年癡呆癥和腦萎縮有益。對(duì)抽煙者，可減少50~70%得肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)飲酒者，可減少酒精對(duì)人體的傷害。這樣的一種藥材，可以有預(yù)防心血管疾病的作用，所以是老年人的不錯(cuò)之選。

有益前列腺，幫助治療糖尿病，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。對(duì)防治關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎疼痛及關(guān)節(jié)僵硬有一定的效果。對(duì)皮膚給予由里而外的保養(yǎng)。對(duì)乳腺癌、結(jié)腸癌、肺癌及腎癌有一定抑制作用。幫助改善人的情緒，預(yù)防神經(jīng)精神方面的疾病。不僅如此，而且還可以有健脾胃的作用，對(duì)于提高人體的免疫功能有很好的效果，而且還可以預(yù)防神經(jīng)疾病的發(fā)生。

關(guān)于火麻仁的一些介紹，以及適合的一些人群，上面已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們知道了這樣的食材是可以有促進(jìn)發(fā)育的，而且還有潤(rùn)腸通便的效果，對(duì)于提高人體的免疫機(jī)能有幫助。

火麻仁的食用方法 火麻仁的功效及食用方法

1、火麻仁的功效：

（1）潤(rùn)燥通便。用于老年體虛便秘病人，常與當(dāng)歸、黑芝麻、寸云等潤(rùn)腸通便之品同用；若腸有實(shí)熱者，可與大黃、枳實(shí)同用。

（2）補(bǔ)益虛勞。用于消渴陰虧腸燥病人，多與益氣生津藥同用，以滋陰補(bǔ)虛而潤(rùn)燥。

（3）修復(fù)心肌?；鹇槿视行迯?fù)心肌的作用，對(duì)心臟受損有修復(fù)和保健作用。

2、火麻仁的食用方法：

（1）配郁李仁：潤(rùn)燥瀉下。郁李仁質(zhì)潤(rùn)苦降，其瀉下作用較火麻仁強(qiáng)，但下后使人津液虧損，燥結(jié)更甚；火麻仁潤(rùn)腸通便，急下而不傷津。兩藥相合，既可增加瀉下作用，又能制其傷津耗液，一剛一柔，相互為用，用于津枯腸燥、大便秘結(jié)、習(xí)慣性便秘等證。

（2）配瓜蔞仁：潤(rùn)腸通便。瓜蔞仁可上清肺熱、下潤(rùn)大腸。肺與大腸相表里，此為表里同治;火麻仁能潤(rùn)腸通便、滋陰補(bǔ)虛，兩者相配，則潤(rùn)腸通便作用更顯著，可用于腸燥有熱、肺熱咳嗽而便秘者。

（3）配杏仁：潤(rùn)燥滑腸。杏仁質(zhì)潤(rùn)多油，有潤(rùn)腸通便之功，火麻仁潤(rùn)燥滑腸，杏仁偏走氣分，火麻仁偏走血分，氣血同治，用于腸燥氣滯便秘之證。

什么樣的人適合吃火麻油?。?/span>

火麻油男女老少皆可食用，火麻油由火麻仁壓榨而成，食用對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)：火麻仁油有助于新陳代謝，促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼和大腦發(fā)育，提高記憶力； 對(duì)成年人來(lái)說(shuō)：有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化、心血管疾病、糖尿病和消化系統(tǒng)失調(diào)等疾病。對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)：可以減緩細(xì)胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。對(duì)女性來(lái)說(shuō)：美容養(yǎng)顏佳品，因火麻仁油有潤(rùn)腸通便、排毒之功效。

擴(kuò)展資料 火麻油又叫大麻仁或麻仁，為?？浦参锎舐榈母稍锍墒旃麑?shí)。其味甘、性平，入脾、胃，能潤(rùn)燥滑腸，滋養(yǎng)補(bǔ)虛?；鹇槿屎胸S富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。

食之有潤(rùn)腸胃、滋陰補(bǔ)虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對(duì)便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效，而且火麻是唯一能夠溶于水的油料。

參考資料：-火麻油

吃火麻仁的好處以及食用禁忌

　　火麻仁是一味較常見的中藥，常被用于治療習(xí)慣性便秘，也可配同其他中藥來(lái)增加治療效果。不過在我們的生活中，很多人都不了解火麻仁的功效以及使用事項(xiàng)，為了讓大家更了解火麻仁這一種藥材，下面就來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下火麻仁的功效以及食用禁忌都有哪些吧，有興趣的朋友趕緊來(lái)看看。

　　1、火麻仁可用于治療習(xí)慣性便秘。無(wú)論氣虛便秘(胃腸運(yùn)動(dòng)功能較弱所致的便秘)，或是腸燥便秘(由于腸道水分減少所致的便秘)，煮可用火麻仁通便。老人、體弱者和產(chǎn)后的便秘尤其適用?？捎靡晃痘鹇槿剩瑩v爛煮糊，如冰糖，煮成象芝麻糊一樣服用。

　　2、火麻仁可用于滋陰補(bǔ)血。配當(dāng)歸、白芍、生地等補(bǔ)益藥。前人的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)火麻仁“久服令人肥健”，服之“頭發(fā)軟烏潤(rùn)”。現(xiàn)代已很少把火麻仁當(dāng)作補(bǔ)益藥用，只是在某些補(bǔ)益劑中(如復(fù)脈湯)加入火麻仁一味，加強(qiáng)滋陰潤(rùn)燥作用。

　　3、火麻仁可助產(chǎn)。婦女分娩子宮收縮力弱時(shí)，服火麻仁可助產(chǎn)。

　　使用禁忌：正所謂是藥三分毒，建不主張連續(xù)長(zhǎng)期大量服用火麻仁，如用于是慢性便秘時(shí)，火麻仁每月服三至四次也就夠了。此外還有報(bào)道指出，一次食入火麻仁60~120g以上，可致中毒，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉，甚至昏睡，值得注意。

　　以上就是有關(guān)火麻仁的功效以及食用禁忌的詳細(xì)介紹了，相信大家在看完之后對(duì)火麻仁也都有了進(jìn)一步的了解了。有經(jīng)常性便秘的人不妨適量服用火麻仁來(lái)幫助改善和緩解癥狀，不過，大家平時(shí)在使用火麻仁的時(shí)候，切記一定要掌控要用量，不要過里那個(gè)服用，以免傷害身體健康，嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)導(dǎo)致昏迷或是中毒的情況，這一點(diǎn)需要大家牢記。

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