我們生活中經(jīng)常會吃到大白菜這種蔬菜的,相信許多人都非常的了解大白菜這種蔬菜了吧,大白菜的營養(yǎng)是非常的豐富的
白菜的營養(yǎng)價值
大白菜的水份含量約95%,而熱量很低。
一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣
大白菜中
白菜含有豐富的粗纖維。
上面我們了解到了
白菜的選購
選購白菜的時候
,要看根部切口是否新鮮水嫩,整棵買要選擇卷葉堅(jiān)實(shí)有重量感的,切開的要買斷層面水平,無隆起的較新鮮。白菜含有氧化酵素,切開后會活性化,發(fā)生褐變致使維生素C氧化,因此最好買整棵。白菜的存儲
冬天可用無毒塑料袋保存
,如果室內(nèi)溫度過低,可把食品袋從蔬菜的根部套上去,然后把上口扎上;如果溫度在0℃以上,可在白菜葉上套上塑料袋,口不用扎,根朝下戳在地上即可。通過上面的介紹
1
看外表:優(yōu)質(zhì)的大白菜要求菜葉新鮮、嫩綠
,菜幫潔白,包裹得較緊密、結(jié)實(shí),無病蟲害。另外,我們在購買白菜的時候,還需要注意白菜上面是否有黑點(diǎn)。挑選時,可以想辦法看看里面的幾片葉子,看看有無黑點(diǎn),如果我們購買白菜的時候,發(fā)現(xiàn)白菜表面有大量的黑點(diǎn)存在,那么就最好不要購買了,這種白菜可能已經(jīng)變質(zhì)了,不僅口感非常差,并且營養(yǎng)成分流失也是非常嚴(yán)重的,不宜購買。
種植大白菜以前必須掌握大白菜的品種種類
,比如圓口型、接管型及其圓形等類型。而相對應(yīng)的成長期也分成從早到晚三種;因而,種植大白菜的農(nóng)民是必須事先開展,采用適合本地增產(chǎn)的品種,內(nèi)心種植大白菜需有個前后左右的種植方案。大白菜關(guān)鍵播種的時節(jié)是秋季播種,次之為早秋種
要因時制宜
秋天種植溫度和
因而在不了解大白菜特點(diǎn)的前提下選購就非常容易出現(xiàn)錯誤。有些認(rèn)為成熟品種適應(yīng)能力廣
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/40250.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
大白菜能夠增強(qiáng)抵抗促進(jìn)消化
下一篇:
卷心菜的藥用功效有哪些
,會對身體造成很大的傷害
!.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康