隨著社會的發(fā)展
，我們的生活也在不斷的變好了，胡蘿卜這種食物也越來越進入了人們的視線了哦，相信許多人都非常的了解胡蘿卜這種蔬菜了吧，那么，胡蘿卜究竟有哪些好處呢?接下來我們一起來了解一下胡蘿卜的好處和禁忌有哪些吧。增強抵抗力
胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高
降糖降脂
降低血脂，促進腎上腺素的合成
，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。上面我們了解了胡蘿卜的基本的一些知識了哦
，我們可以知道，胡蘿卜對于我們的生活是非常的重要的了，胡蘿卜對我們的作用也是非常的大的了，那么胡蘿卜對我們有哪些的禁忌呢?大家知道多少呢？，接下來我們一起看看胡蘿卜的食用禁忌吧。宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的蘿卜。
用雙氫克尿塞時不宜食用
。用時不宜加醋太多
，以免胡蘿卜素?fù)p失。咀嚼時間不宜過短
。宜生食
過多胡蘿卜后
與胡蘿卜不能同食
，否則胡蘿卜素與酒精同時被吸收，會在肝臟中產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致肝病。通過上面的介紹
，我們可以看出來，胡蘿卜越來越成了我們生活中必不可少的食物了，雖然胡蘿卜對我們的幫助非常的大胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美
胡蘿卜飲食宜忌大全
胡蘿卜飲食宜忌大全，胡蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖澄镏?div id="4qifd00" class="flower right">
胡蘿卜飲食宜忌大全1 【別名】
金筍
、黃蘿卜、葫蘆藤、葫萊藤、山蘿卜。【注解】
胡蘿卜是傘形科二年生草本疏菜，莖直立
，長圓錐形，肉質(zhì)有紫紅、橘紅、黃色、白色等多種10世紀(jì)時經(jīng)伊朗傳入歐洲大陸
【營養(yǎng)成分】
胡蘿卜富含糖類
【藥性功效】
胡蘿卜具有潤燥明目
、降壓強心、健脾化滯、抗癌、抗炎、抗過敏之功效，可作為細(xì)菌性痢疾、神經(jīng)官能癥、高血壓病的輔助食療品【宜食】
心臟病
【忌食】
體弱氣虛者不宜食用
胡蘿卜不宜與白蘿卜
吃胡蘿卜時不要喝酒
【文獻參考】
《分類草藥性》：“止咳化痰
【食療偏方】
胡蘿卜粥
原料：胡蘿卜
制法：將胡蘿卜洗凈切碎
功效：健脾和胃、下氣化滯
胡蘿卜飲食宜忌大全2 1、胡蘿卜 + 鱈魚【適宜】
胡蘿卜和鱈魚 一起吃
2 胡蘿卜和豆?jié){ 一起吃 3 胡蘿卜和西瓜 一起吃 4 胡蘿卜和萵筍 一起吃 5 胡蘿卜和香菇 一起吃 6、胡蘿卜 + 草魚【適宜】 胡蘿卜和草魚 一起吃 7、胡蘿卜 + 狗肉【適宜】 胡蘿卜和狗肉 一起吃 8 胡蘿卜和菠菜 一起吃 9 胡蘿卜不能和白蘿卜一起吃 10 胡蘿卜不能和木瓜一起吃 11 胡蘿卜不能和茄子一起吃 12 胡蘿卜不能和辣椒一起吃 13 胡蘿卜不能和茼蒿一起吃 14 胡蘿卜不能和獼猴桃一起吃 15 胡蘿卜不能和紅棗一起吃 16 胡蘿卜不能和檸檬一起吃 胡蘿卜的食用禁忌 1 2、酒與胡蘿卜不宜同食 3 4、胡蘿卜榨成汁后 5 6、研究發(fā)現(xiàn) 7、食用胡蘿卜不能過量 胡蘿卜的功效與作用 1、維持身體正常機能 胡蘿卜是一種營養(yǎng)十分豐富的食材，除了眾所周知的胡蘿卜素外 據(jù)測定 2、保護視力 胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素 3 胡蘿卜中含有的胡蘿卜素機在體中會部分轉(zhuǎn)化成維生素A 4、預(yù)防癌癥 實驗證明 5、預(yù)防過敏 日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能夠調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)部平衡 6、美容養(yǎng)顏 胡蘿卜中的胡蘿卜素和維生素A能夠促進皮膚表層和角質(zhì)層的新陳代謝和減少皮脂溢出、淡化色斑 7、降血糖 胡蘿卜中含有山柰酚、槲皮素 1 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/40253.html.
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