常喝檸檬汁殺菌止血安胎止嘔

檸檬汁是一款老少皆宜的飲品，檸檬汁用的是新鮮的檸檬經(jīng)過鮮榨之后得到的汁液，酸味比較濃，而且伴有淡淡的苦澀和清香味道。檸檬汁的果汁可以增強(qiáng)免疫力、延緩衰老，檸檬汁的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，我們可以每天喝檸檬汁，檸檬汁具有殺菌止血、安胎止嘔的好處。

常喝檸檬汁殺菌止血安胎止嘔

1.檸檬汁殺菌：檸檬汁有很好的殺菌效果，檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用;

2.檸檬汁助消化：檸檬汁酸味濃郁，可以刺激食欲，檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產(chǎn)的腥膻之氣，并能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩，檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，檸檬在西方人日常生活中，經(jīng)常被用來制作冷盤涼菜及腌食等;

3.檸檬汁防治腎結(jié)石：檸檬汁具有預(yù)防腎結(jié)石的功效，檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小;

4.檸檬汁防治心血管疾病：檸檬汁可以防治心血管疾病，吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31%～71%，具有止血作用;

5.檸檬汁美白護(hù)膚：女性喝檸檬汁可以美白護(hù)膚，鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用;

6.檸檬汁安胎止嘔：孕婦也可以喝檸檬汁，檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。

番茄檸檬汁

用料主料：西紅柿兩只。調(diào)料：檸檬汁10克。

番茄檸檬汁的做法：

1.準(zhǔn)備兩只西紅柿洗凈備用，準(zhǔn)備好適量的檸檬汁;

2.西紅柿去除根部，切塊;

3.番茄塊放入攪拌機(jī)中攪拌，由于番茄汁兒多，可以不用加水，倒入杯中，根據(jù)個(gè)人口味加入適量檸檬汁即可直接飲用。

檸檬汁是一般人都非常適合喝的，女性經(jīng)常喝檸檬汁，可以白嫩皮膚、防止皮膚血管老化，還可以消除面部的色素斑。檸檬汁還可以加入肉類食物里面，消除腥味，還可以促使肉類早些入味。我們?cè)谥谱餮笫[等氣味強(qiáng)烈的菜肴的時(shí)候，可以加入檸檬汁去異味。由于檸檬汁屬于酸性飲品，所以，檸檬汁不適合胃潰瘍、胃酸分泌過多的人們喝，而且患有齲齒者和糖尿病患者也不適合喝。

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