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    白葡萄酒飲用益處和食療方法
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-06-01 12:33:50
        
    

        
    
           
    白葡萄酒飲用益處和食療方法
    白葡萄酒是用葡萄汁作為原料發(fā)酵的一種酒
    ，白葡萄酒相對于紅葡萄酒的健康功效稍微差一些，但是也是非常有益于人體健康的一種飲品
    。白葡萄酒味道甘甜醇美、營養(yǎng)豐富
      ，可以放置很多疾病
      。人們經(jīng)常喝白葡萄酒抗病養(yǎng)生
      ，而且還可以用白葡萄酒制作美食。
    白葡萄酒飲用益處
    白葡萄酒有什么好處?白葡萄酒的營養(yǎng)價值是什么?白葡萄酒具有殺菌
      、軟化血管
      、保護(hù)心臟、降血壓
      、降血脂
      、抗衰老
      、降低膽固醇之功效
      ，可有效防止心肌梗死
      、各種肺部疾病。白葡萄酒含葡萄酸和酒石酸等有機酸
      ，較紅葡萄酒有更強大的殺菌作用，另外
      ，白葡萄酒中所含的多酚可以清除有害的自由基
      。
    首先，喝白葡萄酒最滋補
    。
    白葡萄酒是非常滋補的一款飲品
    ，葡萄酒中含有糖、氨基酸
    、維生素
    、礦物質(zhì)等多種對人體必不可少的營養(yǎng)素——它們可以不經(jīng)過預(yù)先消化而直接被人體吸收。特別是對身體虛弱的人來講
    ，常常飲用適量地白葡萄酒，有利于身體恢復(fù)健康
    。白葡萄酒中的酚類物質(zhì)還讓白葡萄酒有了抗衰老以及延長壽命的作用
    。
    其次，喝白葡萄酒助消化
    。
    白葡萄酒是人們促食欲助消化的理想飲料，白葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液
    ，每60-100克白葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升
    。白葡萄酒中的單寧物質(zhì)，能夠提升腸道平滑肌的收縮
    ，調(diào)整腸道功能
    ，對結(jié)腸炎有一定的輔助治療作用
    。白葡萄酒中還含有山梨糖醇
    ，它可以幫助人體消化，從而預(yù)防便秘
    。
    再次
    ，喝白葡萄酒減肥
    。
    常喝白葡萄酒還可以減肥
    ，減肥降脂也是白葡萄酒的功效與作用之一，每升白葡萄酒中含有約500卡路里的熱量
    。人體攝入少量白葡萄酒能夠迅速被人體吸收和消化
    ，而且還不用擔(dān)心體重的增加。因此有喝白葡萄酒習(xí)慣的人
    ，不僅可以補充身體對水分的需求
    ，而且還能補充各種營養(yǎng)素，還有助于減肥
    。
    白葡萄酒的食療方法——白葡萄酒蒸鱸魚
    食材：鱸魚300克
    ，芹菜15克
    ，辣椒粉3克
    ，酸豆10克，胡椒粉2克
    ，鹽3克
    。奶油2湯匙
    ，面粉2湯匙
    ，鮮奶半杯，白葡萄酒1杯
    。
    做法：1
    、鱸魚片成片
    ，倒入白葡萄酒
    、鹽、胡椒粉腌10分鐘
    。然后鍋中倒少許油
    ，魚兩面略煎
    ，倒入白葡萄酒
    、鹽，小火燒入味
    。
    2
    、把奶油、面粉
    、鮮奶炒制成面糊，然后將魚盛入盤中
    ，剩下的汁與面糊一起炒勻舀出，淋在魚身上
    。
    3
    、撒上切好的芹菜末、紅椒末和酸豆即可
    。
    白葡萄酒的營養(yǎng)價值高
    ，而且是人們養(yǎng)生保健的最佳飲品之一，具有助消化
    、防水腫
    、利尿的功效
    。而且人們常喝白葡萄酒還可以預(yù)防心血管疾病
    、保護(hù)心臟、預(yù)防中風(fēng)
    ，還有美容養(yǎng)顏的功效
    。所以，白葡萄酒是一種非常好的保健酒品
    ，但是，我們喝的時候要注意控制量
    ，一次不要超過200ml
    。
    白葡萄酒怎么喝
    在我們的生活中，通常比較常喝到紅葡萄酒
    ，希望大家都說紅葡萄酒會養(yǎng)顏美容，但是白葡萄酒呢
    ，就比較少人提及了
    ，到底呢?喝白葡萄酒有什么好處嗎? 呢?白葡萄酒的營養(yǎng)成分是什么呢? 一1. 葡萄酒含有糖、醇類
    、有機酸
    、無機鹽
    、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)
    ，對人體發(fā)育有不同的補益; 2. 葡萄酒是唯一的堿性酒精性飲品，可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚大肉以及米面類酸性食物
    ，降低血中的不良膽固醇
    ，促進(jìn)消化; 3. 葡萄酒中含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動脈硬化和血小板凝結(jié)
    ，保護(hù)并維持心腦血管系統(tǒng)的正常生理機能，起到保護(hù)心臟、防止中風(fēng)的作用; 4. 飲用葡萄酒對女性有很好的美容養(yǎng)顏的功效
    ，可養(yǎng)氣活血
    ，使皮膚富有彈性; 5. 葡萄皮中含有白藜蘆醇，其抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好
    。這種成分可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴散
    。紅葡萄酒正是由葡萄全果釀制的
    ，故是預(yù)防癌癥的佳品; 6. 紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，能消除或?qū)寡踝杂苫?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，所以具有抗老防病的作用
    ，?jīng)常飲用還可以預(yù)防老年癡呆
    。 二1. 在葡萄酒中兌入雪碧
    、可樂等碳酸類飲料是不正確的。這樣一方面破壞了原有的純正果香
    ，另一方面也因大量糖分和氣體的加入影響了原有的營養(yǎng)和功效
    。 2. 加冰塊飲用也是不正確的
    。因為加冰之后葡萄酒被稀釋
    ，不太適合胃酸過多和患潰瘍病的消費者飲用。 3. 白葡萄酒則冰鎮(zhèn)后再飲用口味更佳
    。 食療作用 葡萄酒有滋補
    、助消化、防治水腫
    、利尿、殺菌的作用; 有利于心血管病的防治
    、保護(hù)心臟
    、防止中風(fēng)的作用，有很好的美容養(yǎng)顏的功效
    ，是預(yù)防癌癥的佳品，經(jīng)常飲用還可以預(yù)防老年癡呆
      。 其實白葡萄酒宜冷飲
      ，確實的溫度要視酒質(zhì)而定
      ，大約在攝氏6度至11度
      。要降低酒的溫度，最方便的辦法是把酒整瓶放入一半冰一半水的冰桶中
    ，十五至二十分鐘后
    ，溫度就降至10度以下
    。如想溫度降的更快，可在冰水中撒一大把粗鹽
    。此外
    ，我們也可以把白葡萄酒放在冰箱的下層，那里的溫度大約為攝氏4度
    ，飲用前把酒取出，溫度就會稍微升高
    。 喝酒正確方式：用專門喝紅葡萄酒或白葡萄酒的酒杯
    ，拿住杯腳，不要拿杯身
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；我换巫尵婆c空氣接觸氧化
    ，倒酒后看看色澤是不是通透
    ，再聞聞香氣，喝一口后感覺酒再嘴里有沒有余香
    。 現(xiàn)在的你清楚了嗎
    ，可以照上面的方法試試看哦。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/40549.html.
    
          
    
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