葡萄酒對(duì)我們的身體有哪些幫助

葡萄酒對(duì)我們的身體有哪些幫助

大家經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到葡萄酒有著美容減肥殺菌的作用，所以女性朋友在睡覺(jué)之前喝一點(diǎn)紅酒可以起到很好的作用，這種說(shuō)法是有一定的道理的，紅酒里面的營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助我們抵抗衰老，還有很多的保健功效，下面小編就來(lái)給大家介紹一下紅酒對(duì)我們的人體有哪些好處?喜歡喝紅酒的朋友就一起來(lái)了解一下吧!

增進(jìn)食欲

葡萄酒的顏色是很鮮艷的，她的體態(tài)是清澈透明的，讓人看起來(lái)心情也會(huì)很好，把葡萄酒倒在杯子里面，果香酒香撲鼻，品嘗的時(shí)候可以促進(jìn)我們的食欲，這些都是可以讓我們的身體保持一個(gè)舒適，愉快的狀態(tài)，對(duì)我們的身心健康是很有好處的。

助消化作用

葡萄酒里面的蛋白質(zhì)也是很優(yōu)質(zhì)的，葡萄酒能夠刺激胃酸的分泌，每60到100克葡萄酒可以使胃液分泌增加，100毫克左右，葡萄酒的單寧物質(zhì)可以讓腸道肌肉系統(tǒng)的平滑肌肉纖維收縮，可以調(diào)整結(jié)腸的功能，對(duì)結(jié)腸炎有一定的治療效果，甜白葡萄酒里面的山梨醇是可以幫助我們消化的，可以預(yù)防避免的問(wèn)題。

殺菌作用

很早以前，人們就認(rèn)識(shí)到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用，傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄-酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志?、殺菌物質(zhì)。

上面給大家介紹的就是葡萄酒對(duì)我們的人體有哪些好處?通過(guò)上面的介紹，大家應(yīng)該也有所了解了，葡萄酒不僅味道很好而且對(duì)我們的人體幫助也是相當(dāng)大的，女性朋友在日常的生活里面可以適量的吃喝一些紅酒，這樣可以讓身體變得更加健康，皮膚也會(huì)變得很好，今天就給大家介紹到這里了。

喝葡萄酒有什么好處

第一：你肯定比別人年輕
葡萄酒具有抗衰防老化的功效，葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。葡萄酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇。這些成分具有超強(qiáng)的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。
小編注曰：長(zhǎng)期飲用葡萄酒只會(huì)在一定程度上延緩衰老，并有助于保持體魄年輕，但是葡萄酒不是長(zhǎng)生不老藥哦，畢竟還是抵擋不了歲月的侵襲。
第二：你大腦肯定比別人好使
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲酒可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，達(dá)到激發(fā)腦智能，增強(qiáng)記憶力的功效。
小編注曰：喝了葡萄酒你就會(huì)知道，光喝葡萄酒無(wú)法變得更聰明，因?yàn)檫€需要勤思考，勤練習(xí)。
第三：你身體肯定不會(huì)發(fā)福
你之所以胖，是因?yàn)槟愫鹊钠咸丫撇粔蚨?竊以為，可能還有懶得鍛煉的原因哦)。葡萄酒含有酚類(lèi)物質(zhì)，同時(shí)含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得臃腫。另外，葡萄酒含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積，這樣可以通過(guò)消腫達(dá)到減肥的目的。
小編注曰：保持苗條身材，需要健康合理飲食，同時(shí)科學(xué)鍛煉，加上長(zhǎng)期規(guī)律性飲用葡萄酒。
第四：一口氣，上五樓，不費(fèi)勁
每天適量喝點(diǎn)紅酒具有強(qiáng)化骨骼的作用。美國(guó)塔夫斯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，適量喝點(diǎn)葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。因此，再選擇蓋中蓋牌高鈣片的同時(shí)(偷笑)，可以考慮每天喝點(diǎn)紅酒，一口氣，上五樓，不費(fèi)勁。
小編注曰：骨骼強(qiáng)健，當(dāng)然需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，牛奶、肉類(lèi)、禽蛋類(lèi)、豆類(lèi)食品等等當(dāng)然必不可少，同時(shí)多曬曬太陽(yáng)，還要多運(yùn)動(dòng)，多喝葡萄酒，少吃蓋中蓋。
第五：你肯定沒(méi)蛀牙
最近的一項(xiàng)研究表明，葡萄酒能夠減緩細(xì)菌的生長(zhǎng)，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。來(lái)自西班牙馬德里食品科學(xué)研究所和瑞士蘇黎世大學(xué)的科學(xué)團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)葡萄酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導(dǎo)致蛀牙和牙齒脫落的細(xì)菌。
小編注曰：想要擁有健康的牙齒，需要勤刷牙，常漱口，多喝葡萄酒，還要天天牙齒曬太陽(yáng)。
第六：你不需要太擔(dān)心乳腺癌
乳腺癌已經(jīng)成為女性的一大殺手，研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒中含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)。這一物質(zhì)之所以有這種功效，是因?yàn)樗芸勾萍に?，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。因此，每天喝點(diǎn)葡萄酒的女性可以預(yù)防乳腺癌。
小編注曰：為了您身邊最深?lèi)?ài)的女性的健康，推薦她們愛(ài)上喝紅酒吧!
第七：你肯定不會(huì)老年癡呆
老年癡呆癥已經(jīng)成為一種世界性的老年性疾病，因此在世界范圍內(nèi)都倍受關(guān)注。葡萄酒則可以降低阿爾茲海默病類(lèi)型的大腦記憶功能區(qū)的淀粉類(lèi)沉積，從而改善大腦的認(rèn)知功能和記憶功能。因此不要擔(dān)心老年癡呆問(wèn)題。
小編注曰：葡萄酒為什么能防止老年癡呆，因?yàn)樗茏屇惚３帜贻p，了解了吧，多喝葡萄酒吧。
第八：你不需要擔(dān)心“三高”問(wèn)題
紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇，這類(lèi)成分有預(yù)防高血脂以及調(diào)理血糖代謝的作用，也有利于體內(nèi)血液循環(huán)的通暢。適當(dāng)?shù)娘嬘眉t葡萄酒有助于預(yù)防“三高”問(wèn)題。
小編注曰：你當(dāng)然需要擔(dān)心“三高”問(wèn)題，除非你不超重，合理膳食，堅(jiān)持鍛煉，而且喝葡萄酒。
第九：你可以像一位瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活
紅酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹茲堡大學(xué)(UniversityinPittsburgh)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。
小編注曰：“紅酒可以提高老年人的平衡感”說(shuō)的是老年人哦，想要像瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活(高難度動(dòng)作中尤為困難)可是需要鍛煉的，不要難為老伙計(jì)們吧，多喝紅酒，走路不倒就可以啦。
第十：你的抗病毒能力比較強(qiáng)
一份英國(guó)研究顯示，每天飲用一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽門(mén)螺桿菌的幾率要低。幽門(mén)螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示，如果人們經(jīng)常接觸受污染的食物，那么每天飲用半杯紅酒也能夠有效預(yù)防由沙門(mén)氏菌等細(xì)菌引起的食物中毒。

睡覺(jué)前喝一小杯紅酒有什么好處?

你好，飲用葡萄酒對(duì)有輕微貧血的女性可養(yǎng)氣活血，養(yǎng)顏美容，使皮膚有彈性，并且能是菜肴中的油質(zhì)消失，促進(jìn)胃的消化能力。
睡前一小杯紅酒對(duì)身體有益無(wú)害，睡前一杯紅酒可以改善肌膚微循環(huán)。
每天晚上喝一小杯紅酒有什么好處

基本上紅酒都是差不多的。如果你很有錢(qián)也可以買(mǎi)貴的，不過(guò)認(rèn)為差別不大主要看你喝的量女士最好是50-150毫升/天。
晚餐時(shí)喝兩杯紅葡萄酒（100毫升），不但可使晚飯少吃?xún)沙?，還能有利于緩解勞累，促進(jìn)睡眠。還有不少女士喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用。
睡前飲少量紅酒對(duì)睡眠有幫助，并且少量紅酒對(duì)女士來(lái)說(shuō)，還可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。對(duì)男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。最好是在睡前半小時(shí)左右飲用，200毫升最佳。
男人晚上睡前喝紅酒有什么好處?

對(duì)男人來(lái)說(shuō)，紅酒睡前喝并沒(méi)有對(duì)某些能力有所增強(qiáng)的喲。紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會(huì)隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。一般來(lái)說(shuō)，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個(gè)人體質(zhì)的差異，完全不能飲酒或者對(duì)酒精過(guò)敏的女生不建議使用這種方法。記得睡前飲用50ml的紅酒哦，不僅可以幫助睡眠、還可以美容。
睡前喝紅酒的好處有哪些睡前喝紅酒注意事項(xiàng)

一、睡前喝紅酒的五大好處
（1）睡前喝紅酒的五大好處之一：促進(jìn)睡眠——睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，睡前喝紅酒可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠的作用。
（2）睡前喝紅酒的五大好處之二：舒緩睡前情緒——疲倦時(shí)適量飲用紅酒，有助于放松身心；心情不佳時(shí)適量飲用紅酒有助于調(diào)節(jié)情緒。

（3）睡前喝紅酒的五大好處之四：降低疾病發(fā)生率——葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類(lèi)常食的植物中是最好的；可以防止正常細(xì)胞癌變，抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅酒中的白藜蘆醇含量最高，因此是預(yù)防癌癥的最佳選擇。
（4）睡前喝紅酒的五大好處之四：養(yǎng)顏減肥——紅酒中含有能夠讓女性皮膚白皙超強(qiáng)氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤；在飲食規(guī)律、有節(jié)制的條件下，如果能夠堅(jiān)持每晚睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml紅酒，3周即可成功瘦身7公斤。

（5）睡前喝紅酒的五大好處之五：改善血液循環(huán)——紅酒中含有單寧，可收緊松弛皮膚具有美顏功效，豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
二、睡前喝紅酒的注意事項(xiàng)
睡前喝紅酒雖然好處多多，但睡前喝紅酒的注意事項(xiàng)小編在此也要提一下。首先睡前紅酒不宜喝過(guò)多，雖然紅酒的度數(shù)在10度左右，但也要適量，一般以不超過(guò)25g最好。另外，睡前不要空腹喝紅酒，在喝紅酒之前稍微喝一些酸奶，在補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣的同時(shí)，也能緩解身體對(duì)酒精的吸收速度。

各種葡萄酒的保健作用是什么？

人類(lèi)對(duì)葡萄酒的認(rèn)識(shí)歷史就像人類(lèi)歷史一樣悠久，一些有古老文化的民族曾相信葡萄栽培和葡萄酒都是由神賞賜的，所以把“飲用適量的葡萄酒” 比作“人類(lèi)的第二生命”。葡萄酒真的對(duì)健康有好處嗎？很多人認(rèn)為喝酒會(huì)導(dǎo)致不健康的身體狀態(tài)，但越來(lái)越多的事實(shí)表明適量的飲用葡萄酒確實(shí)能夠降低許多疾病的患病幾率?？茖W(xué)家們指出，那些飲用少量或適量葡萄酒的人相對(duì)于那些滴酒不沾的人來(lái)說(shuō)，能夠多3到4年的壽命。那些每天飲酒1到2杯葡萄酒的人相比那些從不飲酒的人來(lái)說(shuō)，整體的死亡率也要低40個(gè)百分點(diǎn)。如果飲酒的量再大一些就更好了，相對(duì)于不喝酒的人來(lái)說(shuō)，那些每天來(lái)上3到5杯葡萄酒的人死亡率更是降低了一半。下面讓我們看一些例子來(lái)了解一下為什么適量飲用葡萄酒能夠降低一些疾病的患病幾率。（一）減少脂肪沉積 防治心血管病第一項(xiàng)流行的研究出現(xiàn)于二十世紀(jì)九十年代早期，名字叫做“法蘭西奇跡”，進(jìn)行該項(xiàng)實(shí)驗(yàn)的是一位名叫塞爾吉-雷諾德（Serge Renaud）的法國(guó)流行病學(xué)家。研究結(jié)果表明，盡管法國(guó)人在日常飲食中攝入大量的油膩食物，但整個(gè)法國(guó)心臟病的患病幾率卻比其他的西方國(guó)家要低，而且研究也指出這與人類(lèi)的壽命有著直接的聯(lián)系。那就是每天飲用2到4杯葡萄酒的人比不喝酒的人患心臟病的概率要低20%到60%。一項(xiàng)研究結(jié)果還表明一星期有3到4天飲酒的人比一星期只有一天或飲酒時(shí)間更少的人得心臟病的幾率要低30%。紅葡萄酒之所以和其他的一些酒精類(lèi)飲料和水有差別，其原因就是紅葡萄酒中含有大量的多酚。科學(xué)家們對(duì)此很感興趣，因?yàn)槎喾雍写罅康目寡趸镔|(zhì)。人們都知道抗氧化物質(zhì)抵御一些疾玻該物質(zhì)大量存在于在葡萄的梗，籽，以及葡萄皮中。而紅葡萄酒就是和這些富含多酚的葡萄皮一起發(fā)酵的。事實(shí)上，那些喂食以紅葡萄酒的小白鼠體內(nèi)的抗氧化物質(zhì)濃度是那些喂食以烈酒的小白鼠的三倍。在葡萄酒中的抗氧化物質(zhì)，類(lèi)黃酮以及另外一些“起著更廣泛作用的因素”解釋了為什么單單葡萄酒本身就對(duì)降低死亡率有那么明顯的作用。（二）適量飲用 防止癌細(xì)胞的形成　　適量的飲用葡萄酒同樣也能夠降低很多種癌癥的發(fā)病幾率，包括：乳腺癌，前列腺癌，喉癌，肺癌等。在2000年，細(xì)胞生化日志上發(fā)表了一篇實(shí)驗(yàn)室研究報(bào)告。該研究測(cè)試了從紅葡萄酒中提取出來(lái)的多酚對(duì)于乳腺癌細(xì)胞擴(kuò)散的作用，測(cè)試結(jié)果表明適量的飲用葡萄酒對(duì)乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)有抑制作用。伊利亞斯-卡斯塔那斯（Elias Castanas），一位生物化學(xué)醫(yī)生和哲學(xué)博士，發(fā)現(xiàn)每天飲用1到2杯紅葡萄酒能夠預(yù)防乳腺癌和前列腺癌。在克里特的實(shí)驗(yàn)室，他用多酚，例如櫟精，來(lái)抑制癌細(xì)胞。他發(fā)現(xiàn)從法國(guó)酒中提煉得到的多酚櫟精能夠有效地抑制前列腺癌細(xì)胞的擴(kuò)散，而且很小的劑量就能夠辦到，僅相當(dāng)于每天兩杯紅葡萄酒中所含的量.一組西班牙研究人員得出結(jié)論，紅葡萄酒中所含的化合物不僅能夠抑制前列腺癌細(xì)胞的擴(kuò)散，而且還能夠幫助破壞癌細(xì)胞。首席科學(xué)家—來(lái)自于馬德里格塔福大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的依格納西奧-羅梅羅博士（Dr. Ignacio Romero）說(shuō)：基于實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)前列腺癌細(xì)胞的基礎(chǔ)上，我們發(fā)現(xiàn)我們?cè)谶@里提取到的紅葡萄酒中的化合物對(duì)人工培養(yǎng)的前列腺癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，更會(huì)刺激細(xì)胞自我破壞。法國(guó)流行病學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家塞爾吉-雷諾德（Serge Renaud）發(fā)現(xiàn)，那些每天喝1到3杯葡萄酒的人其患癌癥而導(dǎo)致的死亡率會(huì)下降20%到22%。2000年，一位丹麥的流行病學(xué)家，莫頓-格隆貝克（Morten Gronbaek）也進(jìn)行了一項(xiàng)和癌癥有關(guān)的新實(shí)驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)相比不喝酒的人，那些每天飲酒1到3杯的人得癌癥的幾率要低20%；而喝啤酒和烈酒的人和從不喝酒的人相比，他們得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)還要略微高一些。在之后幾年發(fā)表的一些文章中，格隆貝克和他的同事們肯定了喝葡萄酒比喝啤酒和烈酒更加對(duì)健康有好處。喝葡萄酒的人比喝啤酒和烈酒的人患喉癌和肺癌的幾率明顯要低，甚至骨折的可能性通常也要略低一些。紅葡萄酒中存在的大量的多酚成為了關(guān)鍵因素。眾所周知多酚扮演了一個(gè)抗氧化的角色，它降低了我們的身體遭受氧化的破壞和速度，特別是癌癥。一些英國(guó)科學(xué)家相信他們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一些逆轉(zhuǎn)抗癌物質(zhì)對(duì)腫瘤的抑制作用。這些物質(zhì)是紅葡萄酒和堅(jiān)果中存在的物質(zhì)，它的癌癥的預(yù)防作用早以為人所知。美國(guó)農(nóng)業(yè)部的研究人員已經(jīng)識(shí)別出了在葡萄中含有的另外一種抗癌化合物。他們稱(chēng)，這種名叫蝶芪的化合物和逆轉(zhuǎn)抗癌物質(zhì)十分相似，也是一種最近在葡萄和紅葡萄酒中發(fā)現(xiàn)的抗氧化物質(zhì)，同樣也有預(yù)防癌癥的作用。（三）開(kāi)胃健脾　　葡萄酒由純葡萄汁發(fā)酵而成，葡萄汁本身的天然酸性物質(zhì)全部溶解于葡萄酒中，它的酸度接近胃酸（pH 2－2.5），因此，葡萄酒作為佐餐佳品，能幫肋蛋白質(zhì)的消化和吸收。如果飯前適量飲用葡萄酒，還可以促進(jìn)胰液素的大量分泌，從而增強(qiáng)胃腸道對(duì)食物的消化吸收。因此，飯前飲用葡萄酒，特別是中老年人，可以增強(qiáng)消化功能，對(duì)身體十分有益

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