素蝦并不是我們常吃的真的蝦
,而是用山藥作為原料,做成的一種素材。素蝦是經(jīng)過蒸、炸之后制作的,素蝦也是十分適合高血壓、高血脂的病人食用的一種食療菜品。素蝦是一種口味非常好常吃素蝦的好處 素蝦的食療價值
素蝦的營養(yǎng)價值非常高
素蝦怎么做
食材:豆腐干(6毫米厚)
做法:
1.切條:把半成品切成長40毫米
2.炸坯子:把切成的半成品下油鍋炸,油溫不要高(約110℃)
3.調(diào)料:把配料摻少量水調(diào)成面粉
4.炸成品:油溫比頭遍稍高(約120~130℃),把粘滿面粒的坯子下油鍋炸
脾胃虛弱
吃素當(dāng)然可以吃蝦
。蝦的可食用部分,每100克含蛋白質(zhì)16.8克碳水化合物1.5克,鈣146克,鉀228克,脂肪0.6克,鐵3毫克,硒56.41微克,可以說蝦的營養(yǎng)價值極高蝦的營養(yǎng)價值極高
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