氣虛便秘者常喝黃芪蘇麻粥

黃芪蘇麻粥是一款適用黃芪和蘇子、火麻仁、粳米熬制的粥，黃芪蘇麻粥具有益氣潤腸的功效。有些老年人因為身體消化機能的退化，還有飲食不當，水分攝入不足，經常會出現便秘的情況，還有一些平常生活里容易便秘的人群，是十分渴望找到能幫助潤腸通便的食物的，在這里，我們?yōu)榇蠹彝扑]黃芪蘇麻粥。

氣虛便秘者常喝黃芪蘇麻粥

由于氣虛導致的便秘患者，適合常喝黃芪蘇麻粥。黃芪蘇麻粥用的是黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克制作的粥，便秘患者適合每天喝一次，長期堅持喝，可以有效治療黃芪蘇麻粥。黃芪性微溫，味甘，有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫之功效。黃芪蘇麻粥用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。

火麻仁的功效

我們煮黃芪蘇麻粥用的火麻仁，是桑科植物大麻的種仁，火麻仁的功效:潤燥滑腸、利水通淋、活血，火麻仁的作用:治腸燥便秘、月經不調、丹毒，火麻仁別名麻子、麻于仁、麻仁、大麻子、大麻仁、冬麻子、火麻子、線麻子、黃麻仁，火麻仁用藥禁忌:脾胃虛弱之便溏者，孕婦以及腎虛陽痿、遺精都不太適合飲用火麻仁。

蘇子的功效

蘇子是人們經常食用的一種野菜，蘇子又名荏，有紫蘇和白蘇之分，紫蘇多為藥用，別名：紫蘇子、黑蘇子。蘇子具有除痰降氣，止咳定喘，潤心肺，治胸悶氣逆，大便不通功能。蘇葉可食用，辣味蘇葉咸菜，粘豆包、饅頭熟底食用，清心開胃，增進食欲，常食有保健作用。

黃芪蘇麻粥

配方：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。

制法：黃芪、蘇子弋火麻仁打碎，加水適量煎煮5～10分鐘，取藥汁備用，入粳米，以藥汁煮粥。

功效：益氣潤腸。

用法：每日1劑，分數次食完。

以上我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B了制作黃芪蘇麻粥的方法和構成黃芪蘇麻粥的每種食材的營養(yǎng)價值和功效，大家平常如果有氣虛乏力、中氣下陷、就寫脫肛或者便秘的情況，可以煮黃芪蘇麻粥喝。黃芪蘇麻粥不但可以治療血虛萎黃、內熱消渴、慢性腎炎和蛋白尿、糖尿病，還可以益氣補中，具有非常高的保健作用。

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