食用大蒜粥殺菌消炎健胃止痢

食用大蒜粥殺菌消炎健胃止痢

大蒜粥是一種菜肴，也是一款藥粥，是用大蒜熬制的粥。大蒜粥是非常適合在春季喝的一款粥，因為春季病毒多發(fā)，人們在這個季節(jié)非常適合喝一些大蒜粥。大蒜粥具有非常好的殺菌消炎作用，可以幫助人們提高免疫力、預(yù)防流感。

食用大蒜粥下氣消炎健胃止痢

大蒜粥不但有很強的殺菌能力，而且還對由細菌引起的感冒，腹瀉，腸胃炎以及扁桃體炎有明顯的療效，還可促進新陳代謝，增進食欲預(yù)防動脈硬化和高血壓的功效。大蒜粥食療養(yǎng)生粥可殺菌消炎，預(yù)防傷口感染，防治流感，是春季一碗不可多得食療養(yǎng)生佳品，尤其是孩子可早晚喝上一碗，對春季流感有很好的食療效果。

大蒜粥的營養(yǎng)價值非常高。因為大蒜里面的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，除了蛋白質(zhì)和維生素E之外，還有維生素C、鈣、鐵等，可以增強人體免疫力，殺菌消炎。大蒜粥還能預(yù)防循環(huán)系統(tǒng)的一些疾病，如穩(wěn)定血壓、改善血液循環(huán)、抑制血小板聚集、防止血栓形成、調(diào)整糖代謝等。因此，大蒜不僅是食物烹調(diào)過程中必備的珍品，更是人們?nèi)粘Ｉ钸^程中防治疾病的重要手段。

人們食用大蒜粥，還能幫助身體排毒清腸，預(yù)防腸胃疾病。因為大蒜能有效的抑制和殺死幽門螺桿菌等引起腸胃疾病的細菌病毒，同時清除腸胃有毒物質(zhì)，其性辛，具有刺激作用，可以刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化。

大蒜粥制作

方法一：

【原料】紫皮大蒜30克，粳米100克。

【制作】大蒜去皮，放沸水中煮1分鐘后撈出，然后取粳米，放入煮蒜水中煮成稀粥，再將蒜放入粥內(nèi)，同煮為粥。

【用法】每日2次，溫熱服食。

方法二：

紫皮大蒜50克，去皮后將蒜放入沸水中煮1分鐘撈出備用，然后再將米100克放入煮蒜的水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內(nèi)，加入鹽、姜絲、油少許，再煮5分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過熟，否則降低療效。

宜忌：胃虛弱者不能常食，有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的老人忌服。目赤腫痛者勿過食大蒜。

大蒜粥的做法簡單，具有非常高的食療功效，具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。大蒜粥還能用來治療飲食積滯、脘腹冷痛和水腫脹滿、泄瀉、痢疾、瘧疾等病癥。平常人們喝大蒜粥還可以殺菌消炎、抵抗病毒、預(yù)防感冒，對身體有非常高的保健功效。

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8茂錄聨貓聭隆貓聬聞氓摟聹貓聹聹忙鹵聛茂錄職茅虜聹貓聭隆貓聬聞忙鹵聛茫聙聛莽聰聼氓摟聹忙鹵聛氓聬聞50忙爐蘆氓聧聡茂錄聦莽祿驢貓聦露5氓聟聥茂錄聦貓聹聜貓聹聹茅聙聜茅聡聫茫聙聜盲祿樓忙虜賂忙擄麓氓聠虜忙碌賂忙碌聯(lián)莽祿驢貓聦露1忙聺爐茂錄聦氓爐鹿氓聟樓貓聭隆貓聬聞忙鹵聛茫聙聛氓摟聹忙鹵聛茫聙聛貓聹聜貓聹聹茫聙聜忙爐聫忙聴樓2忙盧隆茂錄聦貓露聛莽聝顱茅隆驢忙聹聧茫聙聜氓聤聼忙聲聢盲賂潞茅聶隴莽聝婁忙顱壟忙賂麓茫聙聛氓聛樓貓聝聝忙顱壟莽聳戮茫聙聜茅聙聜莽聰簍盲潞聨莽祿聠貓聫聦忙聙摟莽聴壟莽聳戮茫聙聜

9茂錄聨氓摟聹貓聦露盲鹿聦忙壟聟茅樓廬茂錄職莽聰聼氓摟聹10氓聟聥茂錄聦盲鹿聦忙壟聟貓聜聣30氓聟聥茂錄聦莽祿驢貓聦露6氓聟聥茂錄聦莽潞壟莽魯聳茅聙聜茅聡聫茫聙聜氓擄聠莽聰聼氓摟聹茫聙聛盲鹿聦忙壟聟貓聜聣氓聢聡莽壟聨茂錄聦盲賂聨莽祿驢貓聦露氓聟鹵忙聰戮盲驢聺忙賂漏忙聺爐盲賂顱茂錄聦盲祿樓忙虜賂忙擄麓氓聠虜忙魯隆茂錄聦莽聸聳盲賂樓忙賂漏忙碌賂氓聧聤氓擄聫忙聴露茂錄聦氓聠聧氓聟樓莽潞壟莽魯聳茫聙聜貓露聛莽聝顱茅隆驢忙聹聧茂錄聦忙爐聫忙聴樓3忙盧隆茫聙聜

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