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小孩傷食腹脹可以服用萊菔粥

綠色飲食在行動 2023-06-01 16:03:14

小孩傷食腹脹可以服用萊菔粥

萊菔

，我們指的是蘿卜
，因為萊菔子
，也叫作蘿卜子、蘿白子
、菜頭子等
。萊菔粥是一種主要食材為萊菔子30克
，粳米適量制作的粥
。如果家里的寶寶有積食的情況
，或者孩子腹脹，媽媽們可以先將萊菔子炒熟后
，與粳米共煮成粥
。每日1次，早餐服食
，可以有效消除積食和腹脹
。

小孩傷食腹脹可以服用萊菔粥

萊菔是十字花科植物蘿卜的成熟種子，種植地區(qū)非常廣泛

，這種食材可以入脾
、胃、肺經(jīng)
，能消食除脹
，功效顯著，有“沖墻倒壁”之稱
。用萊菔煮粥
，可用于用于治療飲食停滯、脘腹脹痛
、大便秘結(jié)
、積滯瀉痢、痰壅喘咳等
。萊菔粥辛散耗氣，故氣虛無食積
、痰滯者慎用
，我們在服用萊菔粥的時候不能與人參同用。

萊菔子的功效有哪些

萊菔子在我們的生活中有非常多的吃法

，比如涼拌
、燉湯或者煮粥，萊菔子可下氣
，祛痰
，消食，消積;用于咳嗽痰喘
，胸悶腹脹
，食積氣滯，下痢后重等癥
。萊菔子還具有非常高的藥用價值
，萊菔子有降壓、抗菌
、抗炎作用;還有祛痰
、鎮(zhèn)咳
、平喘改善排尿功能及降低膽固醇，防止動脈硬化等作用;其在體外能中和破傷風(fēng)毒素與白喉毒素
。

萊菔子粥

材料：萊菔子(蘿卜子)10——15克

、大米30——50克

做法：先把萊菔子炒至香熟，然后研成細末;把大米淘洗后

，如常法煎粥
，待粥將煮成時，每次調(diào)入炒萊菔子末5——7克
，稍煮即可
。

用法：趁熱吃粥約1碗，每日2次

，連用2天
。

功效：行氣，消積

。適用于小兒傷食
、腹脹，也可用于小兒急慢性氣管炎
、咳嗽多痰
。

萊菔子日常用法日常用量：5~10g，水煎服

。

萊菔子煮粥

，在臨床上也有廣泛的用處，一般用于治療老年性便秘
、手術(shù)后出現(xiàn)的腹脹
、小兒疳積和高血壓病等疾病。萊菔子不但可以煮粥
，還可以研磨
，溫水服用，或者是用來煮湯
，可以幫助人們降低眼壓
。萊菔粥的保健功效是非常高的，人們常食用萊菔粥
，還可以治療牙痛
、濕疹、高血脂
、小兒口瘡
、粘連性腸梗阻、婦女崩漏等病癥
，效果是非常好的
。

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忙聣聙盲祿樓忙聵聯(lián)莽摟爐茅攏聼莽職聞茂錄聦氓隴職忙聲擄茅聝陸忙聵爐忙露聢氓聦聳貓聝陸氓聤聸盲賂聧氓錄潞莽職聞氓廬聺氓廬聺茂錄聦貓驢聶莽鹵祿氓廬聺氓廬聺莽職聞忙聤隴莽聬聠氓擄鹵貓婁聛忙聽錄氓隴聳忙魯簍忙聞聫茅樓廬茅攏聼盲賂聨貓驢聬氓聤簍茫聙聜

1.忙聨摟氓聢露茅攏聼茅聡聫

盲祿聨茅樓廬茅攏聼忙聳鹿茅聺壟莽聹聥茂錄聦 芒聙聹茅樓驢莽聺聙芒聙聺忙聵爐忙聹聙氓樓陸莽職聞忙虜?shù)撁柭椕β柭姑︳斅?茂錄聦貓爐麓氓聢擄貓驢聶茅聡聦氓廬露茅聲驢貓婁聛氓驢聝莽聳錄盲潞聠茂錄聦氓擄隴氓聟露忙聵爐氓廬聺氓廬聺莽職聞莽樓聳貓戮聢盲祿盧茂錄聦芒聙聹茅樓驢莽聺聙芒聙聺氓陸聯(lián)莽聞露氓聫陋忙聵爐貓廬漏氓顱漏氓顱聬忙聹聣茅樓樓茅樓驢忙聞聼盲祿樓氓聬聨氓聠聧貓驢聸茅攏聼茂錄聦貓聙聦盲賂聧忙聵爐貓廬漏氓顱漏氓顱聬盲賂聙莽聸麓茅樓驢貓聜職氓顱聬茫聙聜氓聟露氓廬聻氓陸聯(lián)氓顱漏氓顱聬氓聡潞莽聨擄莽摟爐茅攏聼莽職聞莽聴聡莽聤露茂錄聦氓陸聯(lián)氓聤隆盲鹿聥忙聙樓忙聵爐貓婁聛氓賂廬氓聤漏氓廬聺氓廬聺忙聤聤貓潞蘆盲陸聯(lián)茅聡聦氓隴職盲陸聶莽職聞茂錄聦貓驢聡氓聣漏莽職聞茅攏聼莽聣漏忙露聢氓聦聳忙聨聣茂錄聦盲賂聧貓婁聛氓聠聧氓壟聻忙路祿貓麓聼忙聥聟茫聙聜

莽顱聣氓廬聺氓廬聺莽摟爐茅攏聼忙聝聟氓聠碌氓樓陸貓陸盧茂錄聦氓擄鹵貓婁聛氓錄聙氓摟聥氓擄聭茅攏聼氓隴職茅隴聬茂錄聦忙聹聣貓驢聡盲賂聙忙盧隆莽摟爐茅攏聼茂錄聦氓擄鹵貓露魯氓隴聼貓爐麓忙聵聨氓廬聺氓廬聺莽職聞忙露聢氓聦聳貓聝陸氓聤聸氓路廬茂錄聦氓婁聜忙聻聹盲賂聧氓聤聽忙聨摟氓聢露氓擄鹵盲錄職忙聹聣莽盧盧盲潞聦忙盧隆茫聙聜忙聢聭盲祿盧氓聙隆氓爐錄氓擄聭茅攏聼氓隴職茅隴聬茂錄聦莽聸廬莽職聞氓擄鹵忙聵爐貓廬漏氓顱漏氓顱聬貓摟聣氓戮聴茅樓樓茅樓驢茂錄聦茅樓樓茅樓驢氓擄鹵盲錄職盲驢聝貓驢聸貓聜聽貓聝聝氓聢聠忙魯聦忙露聢氓聦聳忙露虜茂錄聦氓聫聧貓聙聦貓廬漏氓顱漏氓顱聬茅攏聼忙盧虜氓樓陸茂錄聦氓隴摟氓廬露忙聹聣忙虜隆忙聹聣氓聫聭莽聨擄茂錄聦茅攏聼忙盧虜氓樓陸莽職聞氓顱漏氓顱聬茂錄聦忙露聢氓聦聳貓聝陸氓聤聸氓戮聙氓戮聙盲鹿聼氓戮聢氓錄潞茫聙聜

2.氓擄聫氓聞驢忙聨簍忙聥驢茂錄聢貓壟蘆氓聤簍貓驢聬氓聤簍茂錄聣

氓擄聫氓聞驢忙聨簍忙聥驢忙聵爐忙聢聭氓戮聢忙聨簍氓麓聡莽職聞氓廬聺氓廬聺忙聤隴莽聬聠忙魯聲茂錄聦氓婁聢氓婁聢氓聫爐盲祿樓氓賂婁氓顱漏氓顱聬氓聨祿盲賂聯(lián)盲賂職莽職聞氓擄聫氓聞驢忙聨簍忙聥驢茅婁聠茂錄聦盲鹿聼氓聫爐盲祿樓盲鹿擄盲賂聙忙聹盧氓擄聫氓聞驢忙聨簍忙聥驢盲鹿婁忙聢聳貓摟聠茅壟聭貓碌聞忙聳聶貓驢聸貓隆聦氓顱婁盲鹿聽茫聙聜

忙聢聭氓廬露氓廬聺氓廬聺盲賂隴氓虜聛忙聴露忙聹聣貓驢聡盲賂聙忙盧隆茅聺聻氓賂賂盲賂樓茅聡聧莽職聞莽摟爐茅攏聼茂錄聦氓陸聯(lián)忙聴露氓賂婁盲祿聳氓聨祿氓擄聫氓聞驢忙聨簍忙聥驢茅婁聠貓驢聸貓隆聦盲潞聠氓聧聛氓隴漏莽職聞忙聨簍忙聥驢茂錄聦忙聲聢忙聻聹氓戮聢忙聵聨忙聵戮茂錄聦忙聢聭氓聹簍忙聦聣忙聭漏莽職聞貓驢聡莽簍聥盲賂顱盲鹿聼莽祿聫氓賂賂氓聬聭忙聨簍忙聥驢氓賂聢貓爐路忙聲聶忙聴樓氓賂賂茅壟聞茅聵虜莽摟爐茅攏聼莽職聞忙聳鹿忙魯聲氓聮聦氓廬露氓潞顱忙聤隴莽聬聠忙聳鹿氓錄聫茂錄聦氓聫聴莽聸聤氓聦陋忙碌聟茫聙聜

3.氓隴職貓驢聸貓隆聦忙聢路氓隴聳貓驢聬氓聤簍

氓廬聺氓廬聺貓驢聬氓聤簍莽職聞貓聤鹵忙聽路氓戮聢氓隴職茂錄聦忙爐聰氓婁聜忙賂賂忙魯魯茫聙聛忙路聵忙擄聰氓聽隆莽顱聣莽顱聣茂錄聦盲陸聠忙聢聭忙聹聙忙聨簍氓麓聡忙聢路氓隴聳貓驢聬氓聤簍茫聙聜忙聴聽貓廬潞氓隴職氓隴摟莽職聞氓廬聺氓廬聺茂錄聦茅聝陸氓聫爐盲祿樓氓賂婁氓聢擄忙聢路氓隴聳氓聨祿氓聭錄氓聬賂忙聳擄茅虜聹莽漏潞忙擄聰茂錄聦氓聛職盲賂聙盲潞聸茅聙聜氓聬聢盲祿聳盲祿盧氓鹿麓茅戮聞茂錄聢忙聹聢茅戮聞茂錄聣莽職聞貓驢聬氓聤簍茂錄聦 莽聢盧茫聙聛貓路魯茫聙聛貓路聭茫聙聛莽聬聝茫聙聛貓陸婁茫聙聛莽祿魯 茅聝陸忙聵爐氓戮聢氓樓陸莽職聞貓驢聬氓聤簍茂錄聦氓隴職氓聛職忙聢路氓隴聳貓驢聬氓聤簍盲賂聧盲祿聟忙聹聣氓聢漏盲潞聨貓潞蘆盲陸聯(lián)氓爐鹿茅攏聼莽聣漏貓聬樓氓聟祿莽職聞貓驢聬氓聦聳茂錄聦貓驢聵貓聝陸盲驢聝貓驢聸氓隴摟貓聞聭莽職聞氓聫聭貓聜虜茫聙聜

茫聙聙茫聙聙莽盧盧盲賂聙莽摟聧莽摟爐茅攏聼忙聵爐茂錄聦氓廬聺氓廬聺忙露聢氓聦聳貓聝陸氓聤聸忙顱攏氓賂賂茂錄聦盲陸聠忙聵爐盲賂聙忙廬碌忙聴露茅聴麓茅聡聦氓聬聝莽職聞盲賂聹貓樓驢氓隴陋氓隴職茂錄聦茅攏聼莽聣漏忙露聢氓聦聳盲賂聧忙聨聣茂錄聦忙聨聮盲賂聧氓聡潞忙聺樓茂錄聦茅聵祿忙祿聻氓聹簍忙露聢氓聦聳茅聛聯(lián)茅聡聦茂錄聦盲祿聨貓聙聦氓爐錄貓聡麓莽摟爐茅攏聼茫聙聜茫聙聙

茫聙聙莽盧盧盲潞聦莽摟聧莽摟爐茅攏聼忙聵爐茂錄聦氓廬聺氓廬聺莽職聞忙露聢氓聦聳貓聝陸氓聤聸貓戮聝氓錄鹵茂錄聦氓聧魯盲陸驢氓聬聝氓戮聴忙爐聰氓聢?zhí)J莽職聞氓顱漏氓顱聬氓擄聭茂錄聦忙爐聫氓隴漏盲鹿聼忙聨聮盲戮驢茂錄聦盲陸聠盲戮聺莽聞露忙聹聣茅聝簍氓聢聠茅攏聼莽聣漏莽摟爐莽麓爐氓聹簍貓潞蘆盲陸聯(lián)茅聡聦忙虜隆貓壟蘆忙露聢氓聦聳氓廬聦茂錄聦貓聙聦貓驢聶忙聴露氓聫聢忙聹聣忙聳擄莽職聞茅攏聼莽聣漏貓驢聸忙聺樓茂錄聦盲鹿聟貓聙聦盲鹿聟盲鹿聥氓陸壟忙聢聬盲潞聠貓潞蘆盲陸聯(lián)莽職聞貓麓聼忙聥聟茫聙聜茫聙聙

茫聙聙忙聣聙盲祿樓忙聵聯(lián)莽摟爐茅攏聼莽職聞茂錄聦氓隴職忙聲擄茅聝陸忙聵爐忙露聢氓聦聳貓聝陸氓聤聸盲賂聧氓錄潞莽職聞氓廬聺氓廬聺茂錄聦貓驢聶莽鹵祿氓廬聺氓廬聺莽職聞忙聤隴莽聬聠氓擄鹵貓婁聛忙聽錄氓隴聳忙魯簍忙聞聫茅樓廬茅攏聼盲賂聨貓驢聬氓聤簍茫聙聜

茅攏聼忙盧虜盲賂聧忙聦爐茂錄聦忙聹聣忙聴露貓驢聵盲錄職忙聛露氓驢聝茫聙聛氓聭聲氓聬聬茂錄聦忙聣聥貓聞職氓驢聝氓聫聭莽聝顱茂錄聦氓聫攏貓聡顱茂錄聦貓聜職氓顱聬貓聝聙莽聝顱茂錄聦貓聝聝茅聝簍盲賂聧茅聙聜茂錄聦氓隴摟盲戮驢氓鹿虜莽聡樓忙聢聳茅聟賂貓聡顱茂錄聦貓聢聦貓聥聰莽聶陸盲賂聰氓聨職莽顱聣莽顱聣茫聙聜

莽盧盧盲賂聙茂錄聦忙聨摟氓聢露茅樓廬茅攏聼茫聙聜

氓婁聜忙聻聹氓聫聭莽聨擄氓廬聺氓廬聺莽摟爐茅攏聼盲潞聠茂錄聦忙聢聭盲祿盧氓潞聰貓爐樓忙聨摟氓聢露氓廬聺氓廬聺莽職聞茅樓廬茅攏聼茂錄聦氓廬聛忙聞驢貓廬漏氓廬聺氓廬聺芒聙聹茅樓驢莽聺聙芒聙聺茂錄聦芒聙聹茅樓驢莽聺聙芒聙聺氓陸聯(lián)莽聞露氓聫陋忙聵爐貓廬漏氓顱漏氓顱聬忙聹聣茅樓樓茅樓驢忙聞聼盲祿樓氓聬聨氓聠聧貓驢聸茅攏聼茂錄聦貓聙聦盲賂聧忙聵爐貓廬漏氓顱漏氓顱聬盲賂聙莽聸麓茅樓驢貓聜職氓顱聬茫聙聜氓聟露氓廬聻氓陸聯(lián)氓顱漏氓顱聬氓聡潞莽聨擄莽摟爐茅攏聼莽職聞莽聴聡莽聤露茂錄聦氓陸聯(lián)氓聤隆盲鹿聥忙聙樓忙聵爐貓婁聛氓賂廬氓聤漏氓廬聺氓廬聺忙聤聤貓潞蘆盲陸聯(lián)茅聡聦氓隴職盲陸聶莽職聞茂錄聦貓驢聡氓聣漏莽職聞茅攏聼莽聣漏忙露聢氓聦聳忙聨聣茂錄聦盲賂聧貓婁聛氓聠聧氓壟聻忙路祿貓麓聼忙聥聟茫聙聜茫聙聙茫聙聙

莽顱聣氓廬聺氓廬聺莽摟爐茅攏聼忙聝聟氓聠碌氓樓陸貓陸盧茂錄聦氓擄鹵貓婁聛氓錄聙氓摟聥氓擄聭茅攏聼氓隴職茅隴聬茂錄聦忙聹聣貓驢聡盲賂聙忙盧隆莽摟爐茅攏聼茂錄聦氓擄鹵貓露魯氓隴聼貓爐麓忙聵聨氓廬聺氓廬聺莽職聞忙露聢氓聦聳貓聝陸氓聤聸氓路廬茂錄聦氓婁聜忙聻聹盲賂聧氓聤聽忙聨摟氓聢露氓擄鹵盲錄職忙聹聣莽盧盧盲潞聦忙盧隆茫聙聜忙聢聭盲祿盧氓聙隆氓爐錄氓擄聭茅攏聼氓隴職茅隴聬茂錄聦莽聸廬莽職聞氓擄鹵忙聵爐貓廬漏氓顱漏氓顱聬貓摟聣氓戮聴茅樓樓茅樓驢茂錄聦茅樓樓茅樓驢氓擄鹵盲錄職盲驢聝貓驢聸貓聜聽貓聝聝氓聢聠忙魯聦忙露聢氓聦聳忙露虜茂錄聦氓聫聧貓聙聦貓廬漏氓顱漏氓顱聬茅攏聼忙盧虜氓樓陸茫聙聜

莽盧盧盲潞聦茂錄聦忙聫聣氓廬聺氓廬聺貓聜職氓顱聬

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莽盧盧盲賂聣茂錄聦氓聫聜氓聤聽忙聢路氓隴聳貓驢聬氓聤簍

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莽摟爐茅攏聼茂錄聦氓聹簍盲賂顱氓聦祿茅聡聦忙聵爐氓漏麓氓鹿錄氓聞驢氓賂賂氓聫聭莽職聞盲賂聙莽摟聧莽聴聟莽聴聡茂錄聦盲賂祿貓婁聛忙聵爐忙聦聡氓廬聺氓廬聺氓樓露莽職聞忙聭聞氓聟樓茅聡聫貓驢聡氓隴職茂錄聦忙聧聼盲錄隴盲潞聠貓聞戮貓聝聝茂錄聦盲陸驢氓樓露忙露虜氓聛聹忙祿聻盲潞聨盲賂顱莽聞婁忙聣聙氓陸壟忙聢聬莽職聞貓聜聽貓聝聝莽聳戮忙聜攏茫聙聜盲賂祿貓婁聛貓隆簍莽聨擄盲賂潞貓聟鹿茅聝簍貓聝聙忙祿隆茫聙聛氓隴摟盲戮驢氓鹿虜莽聡樓忙聢聳茅聟賂貓聡顱茫聙聛貓聜職貓聟鹿貓聝聙莽聝顱莽顱聣茫聙聜莽摟爐茅攏聼盲賂聨貓樓驢氓聦祿茅聡聦忙露聢氓聦聳盲賂聧貓聣爐莽聸賂貓驢聭茂錄聦貓聞戮貓聝聝貓聶職氓錄鹵茫聙聛氓聟聢氓隴漏盲賂聧貓露魯盲祿樓氓聫聤盲潞潞氓路樓氓聳聜氓聟祿莽職聞氓廬聺氓廬聺氓廬鹿忙聵聯(lián)氓聡潞莽聨擄莽摟爐茅攏聼莽聨擄貓鹵隆茫聙聜

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忙虜?shù)撁柭椕β柭姑︳斅?

氓廬聺氓婁聢氓聫爐盲祿樓氓聫聳盲賂聙忙聽鹿茅婁聶貓聲聣茂錄聦氓聨祿莽職廬忙聧攏莽聝聜忙聢聬忙魯樓莽祿聶氓廬聺氓廬聺氓聬聝茫聙聜氓婁聜忙聻聹忙聵爐氓聠盧氓顱攏茂錄聦茅婁聶貓聲聣氓隴陋氓聡聣茂錄聦氓聫爐盲祿樓氓聹簍氓戮廬忙魯壟莽聜聣茅蘆聵莽聛蘆氓聤聽莽聝顱1氓聢聠茅聮聼氓聠聧氓聤聽氓路樓氓聧魯氓聫爐茫聙聜1氓隴漏1忙盧隆茫聙聜貓驢聻氓聬聝3~4氓隴漏茂錄聦氓廬聺氓廬聺莽摟爐茅攏聼莽聴聡莽聤露氓擄鹵盲錄職氓聡聫貓陸祿茫聙聜茅婁聶貓聲聣忙聹聣忙賂聟莽聝顱忙露婁貓聜聽茫聙聛忙露婁貓聜潞忙顱壟氓聮魯莽職聞氓聤聼忙聲聢茂錄聦氓擄隴氓聟露忙聵爐氓爐鹿氓廬聺氓廬聺氓聸聽莽摟爐茅攏聼盲潞摟莽聰聼莽職聞氓隴摟盲戮驢氓鹿虜莽聡樓茅聺聻氓賂賂忙聹聣忙聲聢茫聙聜

氓廬聺氓婁聢貓驢聵氓聫爐盲祿樓氓賂廬氓廬聺氓廬聺忙聦聣忙聫聣盲賂聙盲賂聥貓聠祿茂錄聢dan茂錄聣盲賂顱莽漏麓茂錄聦貓聝陸氓隴聼盲驢聝貓驢聸氓廬聺氓廬聺忙露聢氓聦聳茂錄聦貓驢聵氓聫爐忙虜?shù)撁柭椕]聺氓廬聺氓聸聽莽摟爐茅攏聼盲潞摟莽聰聼莽職聞氓聮魯氓聴陸茫聙聜忙爐聫忙盧隆忙聦聣300~500忙盧隆茂錄聦5~8氓隴漏盲賂潞盲賂聙莽聳聴莽簍聥茂錄聦忙魯簍忙聞聫忙聦聣莽職聞忙聴露氓聙聶氓聤聸氓潞婁盲賂聧貓婁聛氓隴陋氓隴摟氓聯(lián)婁茫聙聜

盲潞聦茂錄聦貓聞戮貓聶職氓隴鹿莽摟爐

盲賂祿貓婁聛忙聵爐氓漏麓氓鹿錄氓聞驢貓聞戮貓聝聝忙爐聰貓戮聝貓聶職氓錄鹵茂錄聦盲賂顱忙擄聰貓驢聬貓陸盧盲賂聧貓露魯茂錄聦茅聺壟貓聣虜氓聫聭茅祿聞茂錄聦盲陸聯(lián)氓聻聥忙露聢莽聵婁茂錄聦盲賂聧莽聢鹵氓聬聝氓樓露茂錄聦氓聬聝莽聜鹿氓擄鹵盲錄職貓聟鹿貓聝聙茂錄聦氓聭聲氓聬聬莽聣漏忙聹聣茅聟賂茅婁聤忙擄聰氓聭魯茂錄聦氓隴摟盲戮驢盲賂聧忙聢聬氓陸壟茂錄聦氓隴鹿忙聹聣盲鹿魯氓聡聺氓聺聴忙聢聳貓聙聟茅攏聼莽聣漏忙廬聥忙賂攏莽顱聣茂錄聦貓聢聦氓隴麓忙路隆莽潞壟貓聣虜茂錄聦貓聢聦貓聥聰莽聶陸氓聨職莽顱聣茂錄聦貓驢聶忙聵爐貓聞戮貓聶職氓隴鹿莽摟爐莽職聞莽聴聡莽聤露茫聙聜

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1.莽聰聼莽聬聠氓聨聼氓聸聽 茂錄聦氓擄聫忙聹聥氓聫聥貓聞戮貓聝聝氓聤聼貓聝陸氓錄鹵茂錄聦貓聝聝盲鹿聼盲賂聧氓隴摟茂錄聦氓婁聜忙聻聹氓聬聝莽職聞氓隴職茂錄聦氓聫聢忙聴聽忙魯聲忙聨聮氓聡潞忙聺樓茂錄聦氓擄鹵盲錄職氓聽聠莽摟爐氓聹簍貓潞蘆盲陸聯(lián)茅聡聦茂錄聦貓聡陋莽聞露氓擄鹵盲錄職莽摟爐茅攏聼茫聙聜氓聢隴忙聳顱忙聵爐氓聬婁忙聵爐莽摟爐茅攏聼茂錄聦忙聳鹿忙魯聲忙聵爐茂錄職貓聢聦貓聥聰忙聵爐氓聬婁莽聶陸貓聟祿氓聨職茂錄聦氓隴摟忙聥聡忙聦聡氓隴聳盲戮摟忙聵爐氓聬婁忙聹聣盲鹿聦莽潞壟貓聣虜莽職聞莽潞驢茂錄聦貓聜職氓顱聬忙聵爐氓聬婁莽聳錄莽聴聸貓聝聙忙祿隆茂錄聦茅攏聼忙盧虜盲賂聧忙聦爐茂錄聦氓婁聜忙聻聹忙聹聣茅聜攏氓擄鹵忙聵爐莽摟爐茅攏聼茫聙聜氓潞聰氓爐鹿忙聳鹿忙魯聲茂錄職莽祿聫氓賂賂氓聛樓貓聞戮茂錄聦氓隴職氓聫聜氓聤聽忙聢路氓隴聳忙麓祿氓聤簍茫聙聜

2.氓聬聝氓戮聴氓隴陋氓隴職茂錄聦貓露聟氓聡潞貓聝聝氓聤聼貓聝陸貓麓聼貓聧路 茫聙聜茅聝陸忙聙聲氓聬聝盲賂聧茅樓鹵茂錄聦忙聙祿氓聤聺氓隴職氓聬聝莽聜鹿茂錄聦忙聹聣忙聴露氓聙聶氓顱漏氓顱聬氓聬聝莽職聞忙爐聰氓隴摟盲潞潞貓驢聵氓隴職茂錄聦貓驢聶忙聵爐盲賂聧忙顱攏氓賂賂莽職聞茂錄聦氓顱漏氓顱聬莽摟爐茅攏聼莽職聞氓聨聼氓聸聽氓隴職氓聧聤貓路聼盲賂聧貓聣爐茅樓廬茅攏聼盲鹿聽忙聝爐忙聹聣氓戮聢氓隴摟氓聟魯莽魯?shù)撁Ｂ€聜氓潞聰氓爐鹿忙聳鹿忙魯聲茂錄職忙聨摟氓聢露茅攏聼茅聡聫茫聙聜

3.氓聫聴氓聡聣氓錄聲貓碌路茂錄職 盲賂聧氓擄聫氓驢聝氓聫聴氓聡聣氓聠祿莽聺聙盲潞聠茂錄聦氓聡聫氓錄鹵貓聝聝氓聤聼貓聝陸茂錄聦忙露聢氓聦聳盲賂聧氓聤簍茫聙聜氓潞聰氓爐鹿忙聳鹿忙魯聲茂錄職盲驢聺忙職聳茂錄聦莽聰簍貓廬虜氓聽聜莽潞壟莽魯聳忙擄麓氓聳聺盲賂聙盲賂聥茫聙聜

4.氓廬聺氓廬聺氓鹿魯忙聴露氓聫爐盲祿樓氓聬聝莽聜鹿氓聛樓貓聝聝忙露聢茅攏聼莽聣聡茂錄聦茅賂隆氓聠聟茅聡聭忙聲攏莽顱聣莽顱聣氓聤漏忙露聢氓聦聳莽職聞貓聧爐莽聣漏茂錄聦盲陸聠忙聵爐盲賂聧貓婁聛貓驢聻莽祿顱氓聬聝茂錄聦盲賂聙盲賂陋忙聵聼忙聹聼氓聬聝盲賂陋盲賂隴忙盧隆茂錄聦氓賂廬氓聤漏盲賂聙盲賂聥茂錄聦氓爐鹿貓潞蘆盲陸聯(lián)忙虜隆忙聹聣氓聺聫氓隴聞茂錄聦貓驢聵貓聝陸貓碌路氓聢擄貓戮聟氓聤漏盲陸聹莽聰簍茫聙聜

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父母都應(yīng)該知道關(guān)心寶寶的腸胃比什么都實在

，與其給寶寶美食，還不如給寶寶一副好腸胃
，能讓寶寶終身受益
。

寶寶5 個月大的時候，就已經(jīng)開始不甘于只吃奶水了

，聞到五谷的香味會流口水
，看到大人嘴里嚼食物，自己也會有想吃的欲望
，對于各種各樣的食物開始有強烈的要求了
，尤其是對固體食物，因為寶寶需要磨牙了
。這個時候
，父母就應(yīng)該有意識給寶寶添加輔食了。最開始都要少量添加
，避免一次吃太多
，消化不好，大便會反映出消化不良的狀態(tài)
。這種情況會隨著寶寶腸胃功能的不斷完善而開始好轉(zhuǎn)
，這是一個訓(xùn)練的過程，寶寶會在這樣的訓(xùn)練中漸漸適應(yīng)新的食物
，最后會完全消化和吸收吃進去的食物
，大便的情況也就恢復(fù)正常了。在關(guān)鍵時刻
，父母不能退縮
，父母一旦因為擔(dān)心寶寶而退縮的話，寶寶的腸胃也就失去了鍛煉的最好時機
，腸道的推動力及適應(yīng)能力容易出現(xiàn)發(fā)育停滯，以后只要食物的冷熱
、硬度或數(shù)量有所變化
，寶寶的胃腸就會不適應(yīng)的。

如今

，普遍存在一個問題
，就是寶寶的用藥量偏多。這對于寶寶尚未發(fā)育完善還很嬌嫩的腸胃是一種沉重的負擔(dān)
，其后遺癥讓寶寶和父母都苦不堪言
。寶寶可能會因為進食和排泄方面的問題而導(dǎo)致身體內(nèi)熱上火，這時候需要及時調(diào)理
，而不是盲目地用藥
，用藥很多時候治標(biāo)不治本
，全面的調(diào)理才是保持健康最有效最根本的方法。

保護寶寶腸胃不受傷害的做法:

1.注意飲食衛(wèi)生

因為寶寶的胃酸酸度不如成人

，因此對病菌的抵抗力比較弱
，所以食物、餐具和手都要保持清潔
。最好寶寶所用的餐具經(jīng)常高溫消毒
，防止細菌滋生。

2.杜絕不良飲食習(xí)慣

不好吃的一點不吃

，好吃的就吃到撐
；正餐不好好吃，零食卻不停嘴
。這些飲食習(xí)慣都是損害寶寶腸胃功能的罪魁禍?zhǔn)?div id="m50uktp" class="box-center"> 。一定要杜絕零食！零食都有添加劑
，對寶寶健康不利
，父母一定要重視。

3.避免交叉感染

幽門螺旋桿菌有“家族聚集性”特點

，因此
，父母和寶寶在一起要避免互相交叉感染。另外
，老輩老人以前都有用嘴嚼碎食物喂孩子的習(xí)慣
，大人嘴里的細菌會傳染到孩子，所以
，以后一定要避免
。

4.不要吃過涼的食物

太涼的食物寶寶吃后會引起胃黏膜血管的收縮，從而會影響胃酸和消化因子的分泌

。特別是夏天
，有的孩子愛吃冰激凌，家長放肆不管
，導(dǎo)致寶寶腸胃脆弱
，很容易受到刺激，對身體相當(dāng)不利
。

5.不宜多喝飲料

飲料里含有大量的二氧化碳

，到了胃里面容易產(chǎn)氣、打嗝
，導(dǎo)致腹脹
，寶寶喝多了飲料會感到明顯的不舒服，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料
，其危害更大
。要喝就喝鮮榨的果汁
，營養(yǎng)成分也高，對身體補充維生素有好處
。

6.節(jié)制進食

凡事都有個度

，就算是健康的蔬菜水果，吃得太多也是不行的
。有的寶寶節(jié)制能力較差
，遇到好吃的食物就拼命吃，這就需要父母適當(dāng)加以節(jié)制了
。腸胃需要我們溫柔對待
，不能暴飲暴食，切記
！

7.少吃油炸食物

肯德基

、麥當(dāng)勞固然好吃，但是對于消化能力很弱的寶寶來說
，是很容易出問題的
。寶寶由于腸胃弱、營養(yǎng)失衡
、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病
，主要表現(xiàn)為嘔吐、腹脹
、胸悶
、厭食、腹瀉和便秘
。所以這些高熱量食物最好不吃或少吃
。

你家寶寶腸胃調(diào)理好了嗎？

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