，眼目昏花，尿頻等患者，都是可以使用斑鳩肉來調(diào)理的，生產(chǎn)完以后的女性，手術(shù)后的患者，有著很好的滋補(bǔ)功能，健康的人使用了之后還可以強(qiáng)身健體。

斑鳩的做法

材料：斑鳩2只

、蔥20g，姜20g，五香粉5g，胡椒粉3g，烤肉料20g，花生油適量，白酒5ml。做法，斑鳩放入清水中浸泡30分鐘;從腹部將斑鳩拋開，背部不要切開;放入盆中加入所有的調(diào)料充分的拌勻放入保鮮盒中;蓋蓋放入冰箱中腌制2個(gè)小時(shí)以上;取一張錫紙，放上一只斑鳩，在斑鳩的腹部塞上適量的蔥姜;將斑鳩包起來;烤箱220度預(yù)熱5分鐘放入斑鳩中層;200度上下火烤30分鐘，再220度烤5分鐘即可。

以上給大家介紹的就是斑鳩的食療作用和做法

，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道斑鳩的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，做法也有很多，味道很鮮美，大家想要滋補(bǔ)身體的話，是可以在家里面嘗試一下的。可以給你帶來很多的好處，今天小編就給大家介紹到這里了。

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