山藥百合粥能夠養(yǎng)胃止咳化痰(1歲寶寶可以吃山藥百合粥嗎)

山藥百合粥能夠養(yǎng)胃止咳化痰

百合粥大家都知道的吧，是一種很常見的養(yǎng)生保健的食材類型哦，它的營養(yǎng)價值比較高，而且還可以有促進(jìn)代謝的作用，百合可以有滋陰潤肺的作用，和山藥一起搭配大家知道會碰撞出怎樣的火花嗎，來看看吧。

山藥百合粥是一種特別適合胃病患者吃的藥粥。胃病患者大都存在著脾胃不和，脾胃虛弱的癥狀，而山藥對于胃病患者的脾胃具有很好的調(diào)理作用，日常的食療加上藥物治療，可以讓胃病的治療效果更好。

山藥有哪些功效

現(xiàn)代藥理鉆研證實，懷山藥具有營養(yǎng)滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調(diào)度內(nèi)排泄、補氣通脈、鎮(zhèn)咳祛痰、平喘等感化，能改善冠狀動脈及微輪回血流，可治療慢性氣管炎、冠芥蒂、心絞痛等。鐵棍山藥具有補氣潤肺的功用，既可切片煎汁當(dāng)茶飲，又可切細(xì)煮粥喝，對虛性咳嗽及肺癆發(fā)燒患者都有很好的治療結(jié)果。春季天氣較枯燥，易傷肺津，招致陰虛，出現(xiàn)口干、咽干、唇焦、干咳等病癥，此時進(jìn)補山藥最為適合，因山藥是安然平靜之品，為滋陰養(yǎng)肺之上品。山藥具有養(yǎng)胃健脾的作用，對于出現(xiàn)的身體虛弱有所改善，同時也可以有滋補心臟的作用，對于預(yù)防心臟疾病和肺部基本不有很好的幫助，和百合一起搭配的話可以有治療胃病的效果。

山藥百合粥

原料：山藥100克，百合50克，粳米100克。

做法：山藥洗凈去皮切塊，百合洗凈分瓣，粳米淘洗。

把山藥、百合、粳米一同入鍋，同煮至爛即可食用。

功效：此類患者多為脾虛、體弱之人，采用山藥健脾和胃，以切斷生痰之源，用百合潤肺止咳平喘。合為健脾潤肺、止咳平喘，適用于痰濁內(nèi)盛型哮喘。

關(guān)于山藥百合粥的做法，大家都學(xué)會了吧，其中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，補充蛋白質(zhì)的同時而且還有開胃助消化的作用，適合各類的人群食用，養(yǎng)胃止咳化痰，具有生津潤燥，還能健脾養(yǎng)胃的功效，大家不妨試試。

1歲寶寶可以吃山藥百合粥嗎

1歲寶寶可以喝山藥粥，要少量，接觸到生山藥有可能會導(dǎo)致過敏，過敏原因是生山藥中含有容易導(dǎo)致人體過敏的生物堿，所以不要讓寶寶接觸到生山藥。

1歲寶寶添加輔食的原則是少量、易消化吸收的食物，山藥粥可以，很容易消化，適合寶寶喝，不過一定要定量，不能喝多了。

山藥百合粥里可以放蜂蜜嗎?

　　山藥粥是將山藥洗凈切片和粳米一起熬煮成的，平時為了改善口感都會放點白糖。但是白糖含有的蔗糖含量豐富，熱量相對較高，長期食用，一旦身體消耗不了，就會形成脂肪堆積在身體中。為此不少人想找到一種健康的甜味劑來代替白糖，既能改善味道，還能養(yǎng)生的最佳。

　　有些人就想起了自己平時喝的蜂蜜，蜂蜜確實是一種健康的甜味劑。它不僅含有葡萄糖和果糖這樣的糖類，還擁有活性酶、礦物質(zhì)、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且果糖和葡萄糖可以快速被人體吸收，為人體補充能量，以它代替白糖不僅不會引起發(fā)胖，營養(yǎng)物質(zhì)還豐富，可以說再好不過了。

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